Acasă » reţetă » Alimentație sănătoasă » Mâncăruri vegane

Rețete vegane



Brânză și lapte vegane de casă

Lapte de migdale de casă
Lapte de migdale de casă
Lapte de caju de casă
Lapte de caju de casă
Brânză vegană cu caju
Brânză vegană cu caju
Brânză Havarti vegană picantă cu ierburi
Brânză Havarti vegană picantă cu ierburi
Cheddar vegan
Cheddar vegan
Parmezan vegan
Parmezan vegan
Chevre vegană cu piper măcinat
Chevre vegană cu piper măcinat
Reveniți la conținut

Gustări, gustări

Sos ușor de guacamole
Sos ușor de guacamole
Măsline marinate
Măsline marinate
Rulouri cu avocado și legume
Rulouri cu avocado și legume
Nuci cu scorțișoară și ghimbir
Nuci cu scorțișoară și ghimbir
Dip de fasole albă și kale
Dip de fasole albă și kale
Dip de edamame și miso
Dip de edamame și miso
Sos de fasole albă cu tortilla
Sos de fasole albă cu tortilla
Sandvișuri vegane cu carne de porc trasă
Sandvișuri vegane cu carne de porc trasă
Amestec de nuci cu aromă de grătar
Amestec de nuci cu aromă de grătar
Relish de merișoare și cocos
Relish de merișoare și cocos
Sos de merișoare prăjite cu migdale crocante
Sos de merișoare prăjite cu migdale crocante
Tartale vegane cu cartofi, ardei grași și măsline
Tartale vegane cu cartofi, ardei grași și măsline
Humus simplu
Humus simplu
Sos de avocado și mazăre verde
Sos de avocado și mazăre verde
Porumb cremos în lapte de cocos
Porumb cremos în lapte de cocos
Chipsuri de mere la cuptor
Chipsuri de mere la cuptor
Sos vegan cu chili con queso
Sos vegan cu chili con queso
Cheesecake vegan cu ardei iute sărat
Cheesecake vegan cu ardei iute sărat
Dulceață verde
Dulceață verde
Arancini vegane cu anghinare
Arancini vegane cu anghinare
Tamale cu dovleac și ciuperci
Tamale cu dovleac și ciuperci
Reveniți la conținut

Supe

Supă cremoasă vegană de broccoli
Supă cremoasă vegană de broccoli
Supă vegană de fasole neagră și cartofi dulci
Supă vegană de fasole neagră și cartofi dulci
Tocană vegană de legume cu curry
Tocană vegană de legume cu curry
Supă cremoasă de porumb cu cartofi și lapte de cocos
Supă cremoasă de porumb cu cartofi și lapte de cocos
Supă cremoasă de broccoli, porumb și lapte de cocos
Supă cremoasă de broccoli, porumb și lapte de cocos
Supă cremă de dovleac cu șalotă și lapte de cocos
Supă cremă de dovleac cu șalotă și lapte de cocos
Cremă de roșii cu cremă de caju
Cremă de roșii cu cremă de caju
Reveniți la conținut

Salate

Salată vegană de ton cu semințe
Salată vegană de ton cu semințe
Shira-ae: Salată de tofu
Shira-ae: Salată de tofu
Salată vegană de cartofi cu dressing cremos
Salată vegană de cartofi cu dressing cremos
Salată vegană de paste cu dressing cremos
Salată vegană de paste cu dressing cremos
Reveniți la conținut

Feluri principale

Omletă vegană cu tofu și spanac
Omletă vegană cu tofu și spanac
Gratin de cartofi vegan
Gratin de cartofi vegan
Chiftele vegane cu năut și crabcakes
Chiftele vegane cu năut și crabcakes
Cârnați vegani cu fasole pentru micul dejun
Cârnați vegani cu fasole pentru micul dejun
Burgeri vegani de linte
Burgeri vegani de linte
Fettuccine Alfredo vegane cu lămâie
Fettuccine Alfredo vegane cu lămâie
Cartofi zdrobiți cu usturoi copți vegani
Cartofi zdrobiți cu usturoi copți vegani
Burger vegan Sloppy Joe's cu topping crocant
Burger vegan Sloppy Joe's cu topping crocant
Dovleac spaghete cu usturoi, ardei iute și ierburi aromatice
Dovleac spaghete cu usturoi, ardei iute și ierburi aromatice
Dovleac umplut cu orez sălbatic și salvie
Dovleac umplut cu orez sălbatic și salvie
Paste cu conopidă
Paste cu conopidă
Tacos vegani cu brânză și ceapă roșie murată
Tacos vegani cu brânză și ceapă roșie murată
Legume de iarnă în lapte de cocos, la slow cooker
Legume de iarnă în lapte de cocos, la slow cooker
Plăcintă ciobănească vegană
Plăcintă ciobănească vegană
Macaroane cu brânză vegane
Macaroane cu brânză vegane
Lasagna vegană cu ciuperci și spanac
Lasagna vegană cu ciuperci și spanac
Vegan Unagi Donburi
Vegan Unagi Donburi
Chili vegan cu linte
Chili vegan cu linte
Sos Alfredo vegan
Sos Alfredo vegan
Fasole albă la slow cooker
Fasole albă la slow cooker
Risotto vegan cu șofran
Risotto vegan cu șofran
Dal vegan
Dal vegan
Burger vegan texan
Burger vegan texan
Chiftele vegane de năut „crab”
Chiftele vegane de năut „crab”
Caserolă vegană cu fasole verde
Caserolă vegană cu fasole verde
Ouă Benedict vegane
Ouă Benedict vegane
Conopidă la cuptor cu rodie și tahini
Conopidă la cuptor cu rodie și tahini
Fasole coaptă vegană
Fasole coaptă vegană
Piure de rutabaga și cocos
Piure de rutabaga și cocos
Macaroane cu brânză și conopidă vegană
Macaroane cu brânză și conopidă vegană
Reveniți la conținut

Brutărie

Plăcintă vegană cu dovleac
Plăcintă vegană cu dovleac
Brioșe vegane cu vanilie
Brioșe vegane cu vanilie
Cheesecake vegan
Cheesecake vegan
Plăcintă vegană cu mere
Plăcintă vegană cu mere
Fursecuri vegane cu zahăr
Fursecuri vegane cu zahăr
Tort vegan cu morcovi
Tort vegan cu morcovi
Pâine vegană cu banane
Pâine vegană cu banane
Brioșe vegane cu afine
Brioșe vegane cu afine
Fursecuri vegane cu ciocolată
Fursecuri vegane cu ciocolată
Brioșă cu vanilie și cremă vegană
Brioșă cu vanilie și cremă vegană
Clătite vegane
Clătite vegane
Prăjitură vegană cu piersici
Prăjitură vegană cu piersici
Brioșe vegane cu ciocolată
Brioșe vegane cu ciocolată
Brioșă cu hrișcă și dovleac plăcintar
Brioșă cu hrișcă și dovleac plăcintar
Desert vegan „Pavlova”
Desert vegan „Pavlova”
Fursecuri vegane cu vanilie și nuci
Fursecuri vegane cu vanilie și nuci
Bezele vegane
Bezele vegane
Gogoși vegane cu ciocolată
Gogoși vegane cu ciocolată
Brioșe cu ciocolată, cartofi dulci și cremă de cocos
Brioșe cu ciocolată, cartofi dulci și cremă de cocos
Brioșe vegane cu pere, merișoare și pecan
Brioșe vegane cu pere, merișoare și pecan
Clătite vegane cu banane
Clătite vegane cu banane
Fondant de ciocolată vegan
Fondant de ciocolată vegan
Fursecuri de turtă dulce cu glazură
Fursecuri de turtă dulce cu glazură
Aluat de plăcintă vegan
Aluat de plăcintă vegan
Pâine prăjită franțuzească vegană cu lapte de ovăz
Pâine prăjită franțuzească vegană cu lapte de ovăz
Tort vegan cu dovleac și ciocolată
Tort vegan cu dovleac și ciocolată
Vafe vegane din cereale integrale
Vafe vegane din cereale integrale
Biscuiți vegani
Biscuiți vegani
Brioșe vegane cu banane
Brioșe vegane cu banane
Pâine prăjită franțuzească vegană
Pâine prăjită franțuzească vegană
Reveniți la conținut

Deserturi

Înghețată vegană de vanilie
Înghețată vegană de vanilie
Trufe vegane
Trufe vegane
Gajar ka halwa - rețetă vegană
Gajar ka halwa - rețetă vegană
Nuci de macadamia acoperite cu ciocolată
Nuci de macadamia acoperite cu ciocolată
Înghețată cu lapte de ovăz
Înghețată cu lapte de ovăz
Mango sago cu pomelo
Mango sago cu pomelo
Înghețată Pina Colada
Înghețată Pina Colada
Înghețată de năut cu ciocolată, nucă de cocos și migdale
Înghețată de năut cu ciocolată, nucă de cocos și migdale
Budincă vegană de avocado
Budincă vegană de avocado
Budincă de nucă de cocos și semințe de chia pentru micul dejun
Budincă de nucă de cocos și semințe de chia pentru micul dejun
Înghețată de tofu cu ciocolată și sos de fructe de pădure și frișcă de cocos
Înghețată de tofu cu ciocolată și sos de fructe de pădure și nucă de cocos bătută
Înghețată de mentă cu năut și bucățele de ciocolată
Înghețată de mentă cu năut și bucățele de ciocolată
Reveniți la conținut

Băuturi

Lapte de migdale de casă
Lapte de migdale de casă
Lapte de caju de casă
Lapte de caju de casă
Reveniți la conținut

Sosuri

Sos ușor de guacamole
Sos ușor de guacamole
Sos cremos de caju cu 5 ingrediente, pentru blender
Sos cremos de caju cu 5 ingrediente, pentru blender
Dip de fasole albă și kale
Dip de fasole albă și kale
Dip de edamame și miso
Dip de edamame și miso
Sos de fasole albă cu tortilla
Sos de fasole albă cu tortilla
Sos vegan
Sos vegan
Humus simplu
Humus simplu
Sos de avocado și mazăre verde
Sos de avocado și mazăre verde
Pesto vegan cu busuioc
Pesto vegan cu busuioc
Reveniți la conținut

Toate rețetele vegane

36 de feluri de mâncare delicioase cu fasole și năut
36 de feluri de mâncare delicioase cu fasole și năut
Rețete sănătoase cu conopidă
Rețete sănătoase cu conopidă
Cele mai bune mese pe bază de plante - 54 de rețete vegane
Cele mai bune preparate pe bază de plante - 54
Bacon Tempeh Vegan
39 kcal
Timp: 1 oră
Complexitate: uşor
Cantitate: 16-18 felii
Sos tamari, zahăr brun, fum lichid, boia de ardei, chimen, pudră de usturoi, tempeh...

Există câteva tehnici cheie pentru a prepara această slănină vegană folosind tempeh, o sursă de proteine ​​vegetale derivată din...

Fasole verde și ciuperci sotate
251 kcal
Timp: 20 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Fasole verde, ciuperci champignon, ciuperci oyster, șalote, usturoi, rozmarin, fulgi de ardei roșu, oțet de sherry, mentă...

Fasolea verde se prăjește ușor în tigaie pentru această garnitură. Ar trebui să rămână crocantă și de un verde aprins și...

Cartofi prăjiți perfecți în stil rustic
497 kcal
Timp: 35 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 10
Cartofi galbeni, boia de ardei, ardei iute măcinat, usturoi, pudră de ceapă, rozmarin...

Pentru a se asigura că pielițele cartofilor sunt perfect aurii și crocante la exterior și moi și cremoase la interior, Ree Drummond mai întâi...

Cartofi copți în coajă cu condimente pentru taco
238 kcal
Timp: 50 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 12
cartofi, condimente pentru taco...

Această garnitură este cea mai ușoară modalitate de a te bucura de aromele bucătăriei Tex-Mex. Ree Drummond presără felii de cartofi cu...

Pak choy la grătar
142 kcal
Timp: 20 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 2
bok choy, oțet de orez, ceapă verde, semințe de susan...

Molly Yeh amestecă pak choy și ceapă verde cu oțet de orez și ulei de chili, apoi le pune la grătar...

Salată proaspătă de panglici de legume în dressing de lămâie
178 kcal
Timp: 15 minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
dovlecei galbeni, morcovi, sparanghel, chives, pătrunjel, suc de lămâie, boia de ardei...

Legume suculente și vibrante, tăiate în panglici și stropite cu un dressing ușor de lămâie, fac această salată proaspătă și frumoasă, de primăvară. ...

Tamale vegetariene într-o oală sub presiune
625 kcal
Timp: 1 oră și 40 de minute
Complexitate: uşor
Porții: 24
dovlecel galben, ardei gras, margarină, coji de porumb, ardei jalapeño, roșii, făină de porumb, condimente pentru chili, chimen...

Tamalele gustoase nu au neapărat nevoie de carne ca umplutură. Cu combinația potrivită de legume și condimente, tamalele vegetariene...

Cum se gătește orez negru
172 kcal
Timp: 50 de minute.
Complexitate: uşor
Cantitate: 450 gr. (3 linguri)
orez negru nerone...

Orezul negru a fost prețuit încă din cele mai vechi timpuri pentru aroma sa bogată de nucă și conținutul ridicat de antioxidanți. Există multe tipuri diferite...

Topinambur copt cu păstârnac
209 kcal
Timp: 35 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
rădăcină de păstârnac, rozmarin, ceapă, usturoi, topinambur, piper negru...

Topinamburii sunt tuberculi care seamănă cu o încrucișare între un cartof și ghimbir. Sunt o rudă cu floarea-soarelui...

Varză de Bruxelles crocantă cu ardei iute la cuptor
163 kcal
Timp: 25 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Varză de Bruxelles, fulgi de ardei roșu, coajă de lămâie...

După ce vor încerca această garnitură, chiar și cei cărora nu le place varza de Bruxelles vor mai cere! Totul se rezumă la delicioasa sa culoare aurie...

Salată de varză de Bruxelles proaspătă cu mere și orez brun
208 kcal
Timp: 15 minute.
Complexitate: uşor
Porții: 6
Varză de Bruxelles, mere, orez brun, rădăcină de ghimbir, suc de lămâie, muștar Dijon, pătrunjel...

Combină varză de Bruxelles proaspătă, un măr Granny Smith și orez brun fiert pentru o garnitură delicioasă în doar 15 minute...

Chipsuri de mere la cuptor
24 kcal
Timp: 1 oră și 30 de minute
Complexitate: uşor
Porții: 8
mere, condimente pentru plăcintă cu dovleac, ghimbir măcinat, semințe de anason...

Vei fi surprins cât de ușor este să prepari aceste chipsuri delicioase și sănătoase cu mere. Probabil cea mai grea parte este...

Salată de legume la cuptor
327 kcal
Timp: 1 oră
Complexitate: uşor
Porții: 6
Dovleac plăcintar, șalote, nuci, oțet balsamic, mix de salată, spanac, rucola, semințe de dovleac, radicchio, muștar integral, oțet de vin roșu...

Această salată prezintă o combinație delicioasă de șalote dulci prăjite și dovleac plăcintar pe un pat de salată verde proaspătă...

Budincă vegană de avocado
Timp: 10 minute.
Complexitate: uşor
Porții: 2
Avocado, cacao...

Bucură-te de aroma bogată și textura fină a budincii de ciocolată cu acest desert fără lactate....

Macaroane cu brânză vegane la cuptor
402 kcal
Timp: 55 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 10
paste, nuci caju, pudră de muștar, pudră de usturoi, amidon...

„Dacă așteptați oaspeți vegani la cină sau încercați să reduceți consumul de lactate, vă pot asigura că această opțiune...”

Arancini vegane cu anghinare
260 kcal
Timp: 2 ore și 25 de minute
Complexitate: uşor
Porții: 25
orez arborio, anghinare, busuioc...

Dacă sunteți în căutarea unei garnituri sau a unui aperitiv italian care poate fi savurat de un grup mare cu preferințe variate, acestea...

Sos Alfredo vegan
173 kcal
Timp: 8 ore și 20 de minute
Complexitate: uşor
Porții: 8
nuci caju...

Incredibil, sosul cremos Alfredo poate fi preparat fără lactate! Amestecă nucile caju cu...

50 de rețete vegetariene pe care toată lumea le va iubi
50 de rețete vegetariene pe care le vei adora
16 Cele mai bune rețete cu fasole neagră
16 Cele mai bune rețete cu fasole neagră
Înghețată cu lapte de ovăz
233 kcal
Timp: 4 ore și 45 de minute
Complexitate: uşor
Porții: 8
...

Această înghețată vegană cremoasă este ușor de preparat folosind lapte de ovăz cumpărat din magazin. Untul de caju și uleiul de cocos adaugă o aromă delicioasă...

19 moduri de a prepara o caserolă de fasole verde cu adevărat delicioasă
19 moduri de a găti mâncare cu adevărat delicioasă
Înghețată Pina Colada
276 kcal
Timp: 20 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 8
cremă de cocos, înghețată de cocos, ananas...

Această înghețată tropicală poate fi fără lactate, dar este totuși fină și cremoasă, datorită nucii de cocos...

Alimente pe care nutriționiștii le evită
Alimente pe care nutriționiștii le evită
Paste Orecchiette cu cârnați vegani și varză de Bruxelles
620 kcal
Timp: 1 oră
Complexitate: uşor
Porții: 4
Paste Orecchiette, varză de Bruxelles, semințe de fenicul, coajă de lămâie, fulgi de ardei roșu...

Cu cârnați vegani și varză de Bruxelles, aceste paste vor fi un succes pentru toți oaspeții tăi, vegani și carnivori deopotrivă. Legume caramelizate...

Ouă Benedict vegane
2233 kcal
Timp: 10 minute.
Complexitate: uşor
Porții: 1
tofu, pâine prăjită, lapte de soia, spanac, usturoi, turmeric...

Niciunul dintre elementele acestui fel de mâncare nu conține produse de origine animală și nici măcar ouă, oricât de paradoxal ar suna,...

Supă cremă de dovleac cu șalotă și lapte de cocos
202 kcal
Timp: 1 oră
Complexitate: uşor
Porții: 4
Dovleac plăcintar, ulei de cocos, rădăcină de ghimbir, cartofi, ceapă verde, ardei iute măcinat, frunză de dafin...

Dulceața naturală a acestei supe de dovleac este echilibrată frumos de ardeiul cayenne, ghimbirul și o notă de coriandru proaspăt. Lapte de cocos...

Supă cremoasă de broccoli, porumb și lapte de cocos
196 kcal
Timp: 1 oră
Complexitate: uşor
Porții: 4
Broccoli, ulei de cocos, rădăcină de ghimbir, ceapă verde, cartofi, migdale, porumb, lapte de cocos...

Această supă vegană cremoasă este făcută cu broccoli și porumb, puțin cartofi, ulei de cocos și...

Anterior Următorul

1 2 3 4 5 6 7 8



Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor