Indiferent dacă țineți post sau mâncați zilnic alimente pe bază de plante, această versiune vegană a plăcintei ciobănești va încânta pe oricine își dor de această plăcintă clasică de iarnă. Arată exact ca...
Rețete vegane
Uleiul de cocos virgin sau extravirgin nerafinat conferă aluatului de plăcintă aceeași textură ca untul. Plăcinta este sfărâmicioasă și fragedă. În plus, cu acest aluat...
Nucile caju nu sunt singurele nuci care servesc drept brânză vegană excelentă. Vedeta acestei brânzeturi savuroase și piperate sunt migdalele decojite. Brânza vegană este învelită în piper zdrobit...
Acest desert luxos este răsfățul perfect pentru tine, prietenii și familia ta, indiferent dacă ești vegan sau nu. Bezelele în sine sunt făcute cu aquafaba, lichidul dintr-o conservă de năut, care...
Esența pâinii prăjite franțuzești clasice constă în centrul său moale, aproape cremos, și în crusta crocantă contrastantă. Această versiune vegană păstrează toate aceste calități și este la fel de rapidă de preparat.
Macaroanele cu brânză, preferatele tuturor, pot fi preparate fără lactate și sunt la fel de delicioase. Sosul este făcut cu caju, cartofi și piure de dovleac, iar aroma de brânză...
Acest chili vegan este la fel de delicios și nutritiv ca și omologul său cu carne, datorită lintei, fasolei și legumelor consistente. Un amestec de condimente din chili ancho, scorțișoară, chimen și usturoi conferă preparatului o aromă bogată...
Acest sos vegan vă va încânta cu aroma sa umami. Umami este termenul japonez pentru al cincilea gust (alături de sărat, picant, acru și dulce). Pentru a obține acest efect, în sos se folosesc legume...
Această supă cremoasă vegană, datorită năutului și legumelor din abundență, este suficient de sățioasă pentru un prânz complet. Pentru a o face și mai sățioasă, puteți...
Aceste brownies incredibile cu ciocolată sunt pline de surprize. În primul rând, veți găsi un centru fluid făcut din tahini, o pastă de susan. În al doilea rând, acest desert este vegan, dar toată lumea îl va adora! Aroma este bogată,...
Aceste chiftele sunt pline de toate aromele tradiționalelor chiftele de crab. Au condimente pentru fructe de mare Old Bay, lămâie și acea notă acrișoară și sărată. Dar ceea ce nu au aceste chiftele este crab.
Acest cheddar vegan arată și are exact gustul celui adevărat! Este făcut cu caju crud și cartofi dulci, care îi conferă o textură fermă și culoarea potrivită, alături de câteva arome naturale...
O rotiță mică de brânză arată întotdeauna elegant pe o farfurie cu biscuiți prăjiți, iar această versiune vegană nu face excepție. Această rețetă produce două roți de brânză de caju, așa că una poate fi servită...
În această prăjitură vegană luxoasă, notele calde de scorțișoară, nucșoară și ghimbir completează perfect dulceața morcovilor, care, împreună cu sosul de mere și uleiul de cocos, o fac delicios de umedă.
Acest preparat indian vegan își capătă aroma incredibilă de la o mulțime de condimente aromate, inclusiv pudră de curry, pastă de curry și garam masala, iar datorită lintei roșii care se gătește rapid,...
Această supă vegană groasă și consistentă combină aromele vibrante ale bucătăriei spaniole. Boiaua afumată (cunoscută și sub numele de pimenton) îi conferă o aromă bogată și savuroasă, pe care chiar și iubitorii de carne o vor adora. Pentru...
Aceste chifle fragede sunt un succes pentru mai mult decât vegani. Laptele de migdale și untul vegan le conferă o textură umedă și sfărâmicioasă, care amintește de biscuiții clasici cu lapte bătut și cremă.
Aceste brioșe cu banane nu conțin ouă și lactate, dar sunt incredibil de moi, umede și aromate. Toate acestea datorită adăugării de iaurt de soia și ulei vegetal. De asemenea...
Această rețetă pe bază de caju imită aroma tradițională savuroasă, sărată și brânzoasă a parmezanului. Necesită doar cinci ingrediente. Depozitați parmezanul vegan într-un recipient etanș și...
Clătitele delicioase și pufoase nu trebuie neapărat să conțină lapte și ouă. Această rețetă vegană este o dovadă perfectă. Clătitele sunt făcute cu lapte de soia, făină și ulei de cocos și...
Cele mai bune rețete cu linte
Supe, salate, feluri principale vegetariene și multe altele - există nenumărate moduri de a folosi aceste leguminoase bogate în proteine și fibre. Cu
Acest desert popular este preparat în nordul Indiei în timpul iernii, când morcovii roșii (gajar) sunt din abundență. În timp ce majoritatea deserturilor indiene sunt considerate excesiv de dulci, gajar ka halwa are o aromă mai...
Acest sos savuros de fasole albă este infuzat cu aroma bogată și picantă a pudrei de curry Madras, usturoiului și ierburilor proaspete. Preparat fără grăsimi animale, este incredibil de fraged și catifelat și...
Acest piure de cartofi este făcut fără smântână sau unt, dar este la fel de fraged. Uleiul de măsline extravirgin le conferă o aromă acrișoară, iar ierburile proaspete adaugă o aromă minunată.
Tulpinile de sparanghel verde aprins sunt întotdeauna un punct culminant al oricărei cine de sărbătoare. Tulpinile în sine sunt deosebite, așa că este cel mai bine să fie servite întregi. Pentru a evidenția suculența și aroma delicată a sparanghelului,...
Coaceți gogoși luxoase din ciocolată cu glazură de ciocolată neagră pentru beneficii maxime pentru sănătate. Sunt fără zahăr rafinat și fără lactate, dar incredibil de pufoase și moi...
Această versiune vegană a pastelor italiene fettuccine Alfredo este bogată în fibre și săracă în grăsimi, dar la fel de delicioasă ca pastele tradiționale. Brânza cremoasă de soia face sosul...
Cele mai bune rețete de tofu
Aceste rețete cu tofu sunt perfecte pentru vegetarieni sau pentru cei care își doresc doar o cină fără carne.
Cele mai bune surse de proteine vegetale
Un nutriționist certificat ne spune care alimente vegetariene sunt cele mai bogate în nutrienți.
Mâncăruri delicioase cu înlocuitori vegani de carne
Cu aceste rețete vegetariene originale, preparate clasice precum carnea de porc trasă, chiftelele de crab și chiar baconul sunt acum accesibile chiar și celor care nu știu...
































