Porumb cremos în lapte de cocos


Cum să faci cremă de porumb în lapte de cocos
Bucătărie:asiatic,
Timp: 15 minute.
Complexitate: uşor
Porții: 6


Cu lapte de cocos și coriandru, porumbul fiert capătă o aromă asiatică unică și este potrivit pentru vegetarieni. Servește-l ca garnitură sau aperitiv de sărbători, pe care toată lumea, inclusiv veganii, îl va adora.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 181, grăsime totală 10 G., grăsimi saturate 4 G., proteine 3 G., carbohidrați 21 de ani G., fibră 2 G., sodiu 256 mg, zahăr 3 G.


Ingrediente:

  • 2 linguri de ulei vegetal
  • 450 g boabe de porumb congelate, decongelate
  • 3 cepe verzi, feliate subțire
  • 1/4 linguriță fulgi de ardei roșu zdrobiți
  • 0,5 cană lapte de cocos
  • 0,5 cană de frunze proaspete de coriandru, plus extra pentru servire
  • 1 lingură de oțet de mere
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie mare la foc mediu. Adăugați porumbul, ceapa verde, fulgii de ardei roșu și 1/2 linguriță de sare și gătiți până când porumbul este fraged, aproximativ 5 minute.
  • Pasul 2
  • Adăugați laptele de cocos și 0,5 căni de apă și fierbeți la foc mic până când lichidul se îngroașă, aproximativ 5 minute. Luați de pe foc și adăugați coriandrul și oțetul. Transferați într-un bol de servire și decorați cu coriandru.

Voturi: 1

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor