Rulouri de vară cu creveți și sos de cocos

Bucătărie:asiatic,
Timp: 1 oră și 10 minute. Complexitate: uşor
Porții: 6
Rulourile vietnameze de vară sunt de obicei servite cu sos de arahide, dar această versiune cu creveți și mentă parfumată se potrivește cel mai bine cu un sos de curry cu lapte de cocos. Sunt ușor de preparat și perfecte ca aperitiv pentru petrecerile acasă.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 197, grăsime totală 10 G., grăsimi saturate 4 G., proteine 8 G., carbohidrați 22 G., fibră 2 G., colesterol 18 ani mg, sodiu 396 mg, zahăr 5 G.
Calorii 197, grăsime totală 10 G., grăsimi saturate 4 G., proteine 8 G., carbohidrați 22 G., fibră 2 G., colesterol 18 ani mg, sodiu 396 mg, zahăr 5 G.
Ingrediente:
Sos
- 1/3 cană de arahide nesărate
- 1,5 lingurițe ulei vegetal
- 2 lingurițe pastă de curry roșu
- 2 lingurițe de sos de pește
- 1 lingură de zahăr
- 0,5 căni de lapte de cocos neîndulcit
- 0,5 căni de supă de pui ușor sărată
- 1 lingură de sos hoisin
Rulouri
- 1 lingură de oțet de orez
- 2 lingurițe de zahăr
- 6 boabe de piper negru
- 12 creveți medii (necurățați)
- 30 g tăiței de orez
- 1 castravete
- 3 cepe verzi
- 8 cercuri de hârtie de orez cu diametrul de 20 cm pentru suluri
- Jumătate de buchet de mentă
- Jumătate de legătură de busuioc
- Jumătate de legătură de coriandru
- 4 frunze de salată Boston, rupte
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
hârtie de orez, creveți, tăiței de orez, castraveți, mentă, busuioc, Salată Boston, sos hoisin, sos de pește, pastă de curry, Arahide, lapte de cocos
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Pregătiți sosul:
Măcinați arahidele într-un robot de bucătărie. Încălziți uleiul vegetal într-o cratiță la foc mediu. Adăugați pasta de curry și gătiți timp de 1 minut. Adăugați sosul de pește și gătiți încă 1 minut. Adăugați arahidele măcinate și gătiți, amestecând, timp de aproximativ 4 minute. Presărați cu zahăr și gătiți încă 1-2 minute. Adăugați laptele de cocos, supa de pui și sosul hoisin. Reduceți focul la mic și fierbeți la foc mic până când sosul se îngroașă, aproximativ 20 de minute. Lăsați să se răcească.
Pasul 2 - Rulouri:
Umpleți o cratiță cu apă și sare. Adăugați oțet, zahăr și boabe de piper și aduceți la fierbere la foc mare. Adăugați creveții și gătiți până devin roz, aproximativ 2 minute. Scurgeți și clătiți creveții sub apă rece. Curățați creveții de coajă, apoi tăiați-i în jumătate pe lungime și îndepărtați venele. Acoperiți și dați la frigider.
Pasul 3 - Gătiți tăițeii de orez conform instrucțiunilor de pe ambalaj, apoi scurgeți-i. Tăiați castravetele și ceapa verde în fâșii și amestecați-le într-un bol cu 1 linguriță de sare. Înmuiați hârtia de orez, câte o foaie pe rând, în apă caldă timp de 30 de secunde, până devine maleabilă, apoi așezați-o pe un tocător și uscați-o prin tamponare cu un prosop de hârtie. Pasul 4
- Așezați 3 jumătăți de creveți în centrul hârtiei; adăugați deasupra tăiței, ierburi aromatice, castraveți, ceapă verde și salată verde. Îndoiți partea de jos a hârtiei peste umplutură, apoi îndoiți marginile spre interior și rulați într-un sul strâns. Tăiați în jumătate și serviți cu sos de arahide.
Voturi: 2
Categorii
reţetă / Alimentație sănătoasă / Conținut scăzut de grăsimi / Gustări sănătoase / Inimă sănătoasă / Conținutul caloric al meselor preparate / Rețete simple cu creveți / Robot de bucătărie / Mâncăruri de vară / Mâncăruri festive / Mâncăruri de petrecere / Aperitive / Gustări cu sosuri / Aperitive cu pește / / / Food Network - rețete / Bucătărie asiaticăColecții de rețete
Rețete similare
Rulouri de 5 stele cu sos picant
Rulouri de vară cu creveți și salată de varză cu susan
Rulouri de vară cu tofu
Rulouri de primăvară cu creveți
Spaghete de vară cu dovlecei
Rețete ușoare pentru petreceri de vară
Rulouri sandwich cu curcan și șuncă
Rețete sănătoase de aperitive de vară
Roșii de vară cu pâine crocantă
Rulouri de vară cu friptură
Rulouri asiatice moi de vară cu sos dulce-acrișor
Tilapia cu sos de cocos și ierburi la cuptor
Rulouri vietnameze cu creveți și carne de porc
Rulouri de ou cu chiftele
Rulouri de primăvară cu tăiței asiatici și sos de mentă
Pește spadă la grătar cu sos picant de cocos
Chai Latte Picant cu Lapte de Nucă de Cocos
Churros cu sos de cocos (gogoși cu cremă de vanilie)
Rulouri de vară
Rulouri de primăvară cu creveți
Rulouri de vară cu creveți
Rulouri de vară cu creveți și sos de arahide
Rulouri de primăvară cu carne de porc și creveți (Goi Kuon)
Rulouri de sushi grecești
Rulouri picante cu ton
Rulouri de sushi cu creveți în aluat și sos de ghimbir
Rulouri picante pe dos cu ton și sos special
Rulourile California ale lui Alton Brown
Pina Colada cu lapte proaspăt de cocos
Rulouri de primăvară cu brânză cheddar și broccoli
Bruschetă cu creveți și sos marinara
Rulouri de primăvară cu curcan
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






















