Rețete de gustări sănătoase

E greu de crezut, dar poți face pizza fără făină! Această crustă de pizza este făcută cu conopidă rasă, brânză și ou...

Cine spune că nu poți mânca pizza dacă ții dietă keto? Aceste biluțe de conopidă sunt pline de proteine ​​și...

Dacă nu vă puteți imagina micul dejun fără ceva dulce, brioșele sănătoase sunt cea mai bună alegere. Au exact cantitatea potrivită de dulce și pufos datorită...

Adăugând doar o cantitate mică de carne și brânză, puteți reduce conținutul de grăsime al calzone-ului. Lipsa cărnii de vită este perfect...

Aceste tacos vegetariene folosesc o varietate de culori de conopidă, care, împreună cu microverdețurile, le conferă un...

Există câteva tehnici cheie pentru a prepara această slănină vegană folosind tempeh, o sursă de proteine ​​vegetale derivată din...

Iubitorii de năut vor adora acești burgeri vegetarieni consistenți, care folosesc năut în trei forme: piure de năut,...

Ciuperca portobello este un înlocuitor ideal de carne pentru sandvișurile vegetariene. Are o pălărie mare, groasă și cărnoasă, cam de mărimea unei...

Pentru o variantă diferită a chiftelelor tradiționale de burger vegetarian, încercați această rețetă care include dovleac dulce...

Crezi că un sos special se găsește doar la restaurantele fast-food celebre? Greșit! Această rețetă vegetariană...

Aceste plăcinte delicioase din cereale integrale, în stil calzone italian, sunt preferatele copiilor și adulților deopotrivă și sunt ușor de păstrat la congelator...

Iubitorii de granola adoră grămezile sau ciorchinele pe care le consideră cele mai atrăgătoare. Așadar, de ce să nu prepari granola de casă complet...

Oricine a fost vreodată în New York City a încercat covrigii emblematici cu semințe de mac, semințe de susan, sare, ceapă uscată și usturoi. Aceștia...

Aceste trufe cu aromă de baclava nu necesită coacere și sunt suficient de ușor de preparat, așa că puteți implica întreaga familie, chiar și pe cei mai...

Vei fi surprins cât de ușor este să prepari aceste chipsuri delicioase și sănătoase cu mere. Probabil cea mai grea parte este...

Dulceața naturală a merelor și perelor proaspete diferențiază acest sos de casă de variantele cumpărate din magazin. Sucul de lămâie adaugă o aromă fructată...

Tempehul prăjit cald este inima acestei delicioase variante vegetariene a sandvișului Reuben fierbinte. Fiecare porție...

Clasicul sandviș BLT (șuncă, salată verde, roșii) este transformat într-o încântare vegetariană cu tempeh, care poate înlocui...

Acesta este guacamole de la bucătarul-șef Jeff Rossman. Restaurantul său, Terra, este situat în inima Californiei, unde se prepară cele mai bune...

Pâinea prăjită cu avocado nu se va demoda niciodată - este atât de vibrantă, delicioasă și sănătoasă. În plus, este o adevărată...

Aceste pâine prăjită dulce înlocuiesc pâinea prăjită cu felii de cartofi dulci copți. Acoperite cu unt de migdale, banane și fulgi de cocos...

Aceste bile energizante au fost inspirate de ideea unor batoane granola delicioase și nutritive, doar într-un format de mărimea unei bucăți. Sănătoase...

Fasolea este alternativa perfectă la carne când vine vorba de burgeri vegetarieni. Pârâiește niște fasole neagră din conservă...

Bucură-te de aroma bogată și textura fină a budincii de ciocolată cu acest desert fără lactate....

Dacă îți place o budincă cremoasă de semințe de chia cu fructe la micul dejun, congelează-o în tăvițe de înghețată și micul dejun...

Există o mulțime de rețete grozave de fursecuri cu ciocolată online, dar ce-ar fi să adăugăm niște legume și ovăz în aluat?

Ree Drummond a adăugat tot ce a putut și a avut la îndemână la aceste fursecuri: nuci pecan, stafide, caise uscate, cireșe uscate, ovăz...

Acest desert delicios nu este doar răcoritor într-o zi călduroasă, ci este și bun pentru sănătate. Preparat cu afine proaspete și...

„Din când în când, mai vin cu o rețetă care o face pe echipa mea să înnebunească. Trebuie să spun, toată lumea de pe platourile de filmare...”

În această rețetă de rulouri vietnameze de vară, dressingul de susan și ghimbir are o dublă funcție: condimentează creveții și legumele...

Rulourile vietnameze de vară sunt de obicei servite cu sos de arahide, dar această versiune cu creveți și mentă parfumată este cea mai bună...

Această înghețată dulce și acrișoară este făcută din doar trei ingrediente: cireșe congelate, suc de rodie și semințe crocante de chia...

Faceți aceste sandvișuri miniaturale (sliders) folosind felii de polenta în loc de chifle obișnuite. Polenta, roșii și ceapă...

Această înghețată tropicală poate fi fără lactate, dar este totuși fină și cremoasă, datorită nucii de cocos...

Paneer este o brânză indiană proaspătă, nesărată, obținută prin coagularea laptelui cu oțet sau lime. Coagul rezultat...

Halva de morcovi (gajar ka halva) este un desert parfumat din nordul Indiei, apreciat în întreaga lume.

Această gustare cu fructe și nuci are o textură ușoară și mestecabilă datorită orezului brun expandat și siropului de orez. Uscate...

Fasolea Pinto este fiartă la foc mic într-un sos bogat și savuros cu boia de ardei afumată, ardei iute cayenne și chili guajillo până când devine perfect...

Acest desert sănătos a fost creat special pentru copiii care nu sunt mari fani ai fasolei. Oferiți-le această delicatesă bogată în ciocolată...

Această quesadilla cu ciuperci și sparanghel este o cină vegetariană minunată pe care toată lumea o va adora. Legumele sunt așezate în straturi...

Felii subțiri de sfeclă roșie coaptă sunt stropite cu o vinegretă de muștar și servite cu felii de pește roșu afumat. Combinația...