Rețete sănătoase pentru cină

Un cheeseburger cu bacon este atât de delicios, iar acum te poți bucura de această delicatesă cu brânză și carne, rămânând în același timp la...

Acest fel de mâncare elegant este bogat în grăsimi sănătoase și, deși pare elaborat, este de fapt destul de simplu. Iar sosul, cu abundența sa de ingrediente proaspete...

Adăugând doar o cantitate mică de carne și brânză, puteți reduce conținutul de grăsime al calzone-ului. Lipsa cărnii de vită este perfect...

Chiar și pizza cu cârnați poate fi făcută sănătoasă și cu conținut scăzut de calorii. Doar câteva felii subțiri de salam pe aluat integral...

Marinada cu oțet balsamic are o dublă funcție: fragedește bucata destul de slabă de friptură de vită și adaugă...

Acest preparat incredibil de ușor de preparat este plin de savoare, se gătește repede și este perfect pentru o cină sănătoasă...

Dacă ai niște pui gătit rămas, niște quinoa gătită și o conservă de fasole la conservă în frigider, poți...

Fileul de somon copt suculent, cu o aromă dulce-sărată, este servit cu o salsa proaspătă și acrișoară de grapefruit, o aromă dulce-picantă...

În loc de spaghete tradiționale, Ree Drummond face aceste paste cu cartofi dulci spiralându-le în tăiței subțiri. Sunt grozave...

Aceste clătite individuale cu chiftele sunt făcute cu pui tocat în loc de amestecul tradițional de vită și porc, dar datorită condimentelor, carnea proaspătă...

O pastă de tamarind acrișoară, aproape acră, este amestecată cu un strop de zahăr pentru a crea o glazură care echilibrează...

Valerie Bertinelli știe exact cum să infuzeze peștele simplu copt cu o aromă bogată, iar metoda ei este una dintre cele mai ușoare...

Friteuza cu aer gătește fasole verde perfect crocantă și fragedă cu foarte puțin ulei. Pentru servire, presărați cu...

Această rețetă ușoară de somon la grătar este cu adevărat cea mai bună. Vei obține un pește perfect la grătar, suculent și savuros, cu...

File de somon copt pe un pat de legume într-o marinadă de susan și ghimbir, în foi individuale de hârtie de copt (en papillote). Peștele...

Fileurile de somon sunt unse cu un amestec de pesto și muștar și coapte la cuptor la temperatură joasă până sunt perfect gătite...

Dacă îți lipsește crusta crocantă pe care o obții după prăjirea peștelui la cuptor în tigaie, încearcă asta...

O cină completă gătită pe o singură tavă de copt este atât de convenabilă! Nu va trebui să speli mai multe oale și tigăi și...

Această rețetă de somon la cuptor este perfectă pentru cei care se grăbesc, dar totuși vor să pregătească o cină specială și delicioasă. Fileul...

Acest preparat chinezesc popular la pachet poate fi ușor preparat acasă pentru mai puțin...

Această rețetă de orez prăjit folosește spray de gătit și albușuri de ou pentru a menține caloriile și grăsimile la minimum. Cu...

Acest pilaf rapid de orez cu bob lung și orez sălbatic, cu ace de migdale, este o garnitură minunată pentru orice fel de carne sau...

Dacă vă plac pastele în sos cremos, trebuie neapărat să încercați acest sos gros și catifelat cu ciuperci aromate...

Acest bol asiatic consistent și sănătos este plin de o varietate de arome pe care veți dori să le savurați iar și iar. Tăiței fierți...

Acest fel de mâncare este preparat cu orez imitație de legume și este mai ușor și mai puțin caloric decât orezul tradițional. Dacă nu...

Tăițeii din cartofi dulci sunt garnitura perfectă atunci când vrei să reduci aportul de carbohidrați, iar acești tăiței exotici...

Fierbeți chiftelele într-un sos verde de curry răcoritor și serviți-le cu tăiței de dovlecei prăjiți pentru o mâncare rapidă și sănătoasă...

Un amestec de sos de soia, sos Sriracha, sos de pește și zahăr infuzează acest stir-fry cu fasole verde și tofu cu o aromă intensă...

Orezul de conopidă este o alternativă excelentă la orezul tradițional dacă vrei să reduci aportul de calorii și carbohidrați...

Orezul Basmati asezonat cu scorțișoară și chimen este asociat cu linte bogată în proteine ​​în această garnitură plină de legume. Pe...

Cele mai delicioase boluri cu cereale provin din amestecarea diferitelor texturi, temperaturi și arome. Încearcă să combini...

Cea mai sigură metodă de a găti somonul cu textura perfectă este să-l coaceți la cuptor la temperatură scăzută. Va ieși foarte...

Această rețetă, perfectă pentru orice ocazie, folosește cei mai buni prieteni ai peștelui: untul, ierburile proaspete și lămâia. Coaptă la cuptor la...

Această rețetă de risotto folosește ovăz tăiat în oțel în loc de orez Arborio tradițional, dar este preparată în același mod clasic...

Dacă găzduiți o reuniune mică, puteți frige doar pieptul de curcan în loc de un curcan întreg. Mâncarea va fi...

Acesta nu este doar un alt pui ușor cu vin alb, ci ceva mai bogat și mai picant. Usturoi copt parfumat, note citrice...

Napii mici sunt copți întregi cu cartofi și felii de ceapă roșie, apoi amestecați cu o cremă...

Mușchiulețul de porc, uns cu muștar și frecat cu usturoi, este prăjit în tigaie până devine crocant, apoi se termină cu...

Deși nu este dificil, gătitul orezului brun poate fi intimidant atunci când ai nevoie ca acesta să iasă perfect, nu...

Lintea, spre deosebire de alte leguminoase, nu necesită înmuiere, fiind un ingredient ideal pentru o cină rapidă și sănătoasă...