Rețete de salată cu fasole și leguminoase

Această rețetă este o soluție excelentă pentru cei care nu se pot decide ce salată să facă: salată Cobb sau salată iceberg.

„M-am născut și am crescut în Ghana și am sărbătorit întotdeauna toate ocaziile importante cu o sărbătoare mare”, își amintește autoarea de rețete Gabi Odebode.

Această salată de creveți, porumb și fasole neagră ar fi o garnitură tipică dacă nu ar fi grătarul. Este vorba de creveți la grătar și...

În sudul Statelor Unite, este obișnuit să se gătească mâncăruri cu fasole neagră de Anul Nou. Se crede că atrag norocul și îmbunătățesc...

Panzanella este o salată italiană de vară, preparată cu cuburi de pâine și roșii într-un dressing acrișor pe bază de oțet. Este salata perfectă...

Năutul și porumbul proaspăt sunt coapte la cuptor cu coriandru, apoi amestecate cu roșii cherry și ceapă verde într-o...

Tăiați porumbul proaspăt de pe știulete, prăjiți-l la cuptor pentru a-i scoate aroma dulce și amestecați-l cu fasole neagră...

În bucătăria indiană, cuvântul „chaat” poate descrie o mare varietate de aperitive și gustări delicioase. Multe tipuri de chaat includ...

Această salată de fasole de vară scoate la iveală toate aromele îndrăznețe ale unui preparat cu chili, savurat de obicei pe vreme mai rece...

Pastele cu fasole roșie fragedă, bucățele sărate de bacon prăjit și roșii sunt o mâncare grozavă pentru o cină la mijlocul săptămânii...

Această salată strălucitoare și sățioasă este o garnitură bogată în proteine, fibre și vitamine, perfectă pentru vară. Ușor de preparat...

Fasolea verde zemoasă și cannellini albi cremoși se întâlnesc în această salată, care vă va încânta prin combinația sa de texturi contrastante...

Scopul principal al acestei rețete este de a folosi sosul cocktail de creveți care rămâne uneori după petreceri. ...

Aromele acestei salate te vor transporta în sudul Franței. Legumele clasice de ratatouille sunt gătite la grătar, amestecate cu o vinegretă...

„Această salată simplă este ușor de preparat pentru prânz sau cină. Ceea ce îmi place la ea este că este foarte sănătoasă, dar din moment ce...”

Dacă aveți o conservă de fasole albă și o conservă de roșii uscate la soare în cămară, împrieteniți-le combinându-le în această delicioasă...

Pastele cu coarne sunt combinate cu pui, porumb, fasole neagră, ceapă și roșii într-un dressing cremos de coriandru pentru a crea...

Această salată ușoară, acrișoară și strălucitoare provine din statul american Oklahoma. Este preparată cu una dintre culturile de bază ale statului, fasolea...

O vinegretă cu șalotă și ierburi proaspete reunește toate ingredientele acestei salate. O salată de paste consistentă...

Această salată în stil Tex-Mex este o combinație delicioasă de pui, fasole, porumb copt, salată iceberg suculentă, avocado și...

Dacă ți-a mai rămas niște pui copt de la cina de aseară, prepară o salată delicioasă și sănătoasă cu el...

Această salată de fasole consistentă este plină de toate aromele unui sandviș BLT clasic (șuncă, salată verde, roșii). Un dressing de casă...

Această salată colorată din două tipuri de fasole, porumb, ardei iuți și dulci într-un dressing acrișor este perfectă pentru un picnic. Tu...

Bobby Flay iubește această salată pentru texturile sale contrastante. Frunze de rucola ușoare și piperate, fenicul proaspăt și crocant, zemos...

Încearcă această salată de legume proaspete cu un dressing de unt de arahide inspirat din bucătăria asiatică. Varză kale fermă, ridichi zemoase, castraveți, morcovi...

Resturile de curcan afumat pot fi folosite pentru a prepara o salată consistentă, amestecându-le cu fasole neagră fiartă și proaspătă și zemoasă...

O vinegretă dulce-picantă de mango și chipotle are o dublă funcție în această salată de inspirație mexicană: nu numai...

O salată de fasole la conservă rapidă, sănătoasă și nutritivă este o salvare atunci când ai nevoie de o masă sățioasă fără a porni aragazul.

Această salată consistentă și nutritivă este gata în doar 15 minute. Pentru a reduce la minimum timpul de preparare, dați ghimbir proaspăt pe răzătoare...

Această salată este plină de aromă, datorită porumbului la grătar și a unui dressing răcoritor de mentă și coriandru. La grătar...

Lintea este o bază excelentă pentru o salată sățioasă, nutritivă și sănătoasă, bogată în proteine ​​și vitamine esențiale...

Salata clasică italiană de panzanella este o combinație simplă, dar delicioasă, de pâine, roșii și vinegretă. În...

Fasolea cu ochi negri este ingredientul perfect pentru salate consistente, delicioase și nutritive, mai ales atunci când este asociată cu bacon sau ca...

Această salată vibrantă și hrănitoare, inspirată din bucătăria mexicană, este perfectă pentru vară și picnicuri. Este plină de legume sănătoase,...

Probabil ai încercat salata Caesar cu pui sau creveți, dar ce zici de năut? Această versiune vegetariană este un succes pentru toată lumea!

Această versiune a popularei salate mediteraneene „Niçoise” vă va cuceri prin simplitatea preparării, ingredientele accesibile,...

Această salată vibrantă de vară este preparată cu legume de sezon, ierburi proaspete și brânză rasă. Perfectă pentru picnicuri, ca...

Această salată consistentă și nutritivă de fasole neagră la conservă se prepară în câteva minute: trebuie doar să o amestecați cu legume și...

O masă completă cu carne de porc la grătar, salată de vară cu succotash și sos de smântână este gata în mai puțin de o jumătate de oră. În...

Mușchiul de porc dezosat este tăiat în șnițele groase, frecat cu sare, piper negru și rozmarin proaspăt tocat și...

Conservele pot fi sănătoase, iar această salată este o dovadă în acest sens. Sunt ușor de preparat și foarte nutritive, și...

Vara, în timpul sezonului roșiilor, italienii adoră să pregătească o salată de panzanella ușoară, dar sățioasă, delicioasă și răcoritoare.

Această delicioasă salată vegetariană este bogată în proteine, fibre și micronutrienți esențiali. Pentru o prezentare frumoasă și originală,...

Combinația de fructe și legume bogate în antioxidanți, vitamine și fibre, quinoa bogată în proteine, năut și avocado face ca aceasta...