Rețete   Aperitive   Cu sosuri   Peşte   

Rulouri de vară cu creveți și salată de varză cu susan și ghimbir


Cum se prepară - Rulouri de vară cu creveți și salată de varză cu susan și ghimbir
Bucătărie:asiatic,
Timp: 25 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4


În această rețetă de rulouri vietnameze de vară, dressingul cu susan și ghimbir are o dublă funcție: condimentează creveții și garnitura de legume cu el și servește-l ca sos. Umplutura acestor rulouri nu include tăițeii de orez obișnuiți, ci doar legume și creveți, ceea ce face ca aperitivul să fie și mai suculent și ușor.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 551, grăsime totală 29 G., grăsimi saturate 5 G., proteine 15 G., carbohidrați 59 G., fibră 8 G., colesterol 79 mg, sodiu 743 mg, zahăr 28 de ani G.


Ingrediente:

  • 220 g creveți mari fierți, curățați de coajă și fără vene
  • 3/4 cană de dressing asiatic cu susan și ghimbir, plus extra pentru servire
  • 4 căni de mix de salată de varză mărunțită
  • 4 cepe verzi, tocate mărunt
  • 1 cană frunze de coriandru
  • 0,5 cană de arahide sărate, prăjite și tocate
  • 8 foi rotunde de hârtie de orez pentru rulouri
  • 2 morcovi, rași
  • 1 castravete, tăiat în fâșii
  • 1 ardei gras roșu mic, tăiat în fâșii
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Tăiați creveții în jumătate pe lungime și amestecați-i într-un bol mediu cu 1/3 cană de dressing de susan și ghimbir. Combinați amestecul de salată de varză într-un bol mare cu ceapa verde, coriandru, arahidele și dressingul rămas. Puneți deoparte în timp ce asamblați rulourile.
  • Pasul 2
  • Umpleți un bol larg și puțin adânc cu apă caldă. Înmuiați hârtia de orez până când devine maleabilă, aproximativ 15 secunde. Așezați foaia pe o suprafață de lucru și aranjați un rând de creveți în centru, lăsând aproximativ 2,5 cm de margini. Deasupra, adăugați morcovi, castraveți și ardei. Îndoiți marginile spre interior, apoi rulați.
  • Pasul 3
  • Repetați cu foile și ingredientele rămase, acoperind rulourile finite cu un prosop de hârtie umed pentru a le împiedica să se usuce.
  • Pasul 4
  • Împărțiți salata în 4 farfurii și așezați câte 2 chifle pe fiecare. Serviți cu sos de inspirație asiatică.

Voturi: 1

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Colecții de rețete



Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor