Clătite din ovăz cu mere coapte și glazură de arțar


Cum se prepară - Clătite din ovăz cu mere coapte și glazură de arțar
Bucătărie:american,
Meniu:Mic dejun,
Timp: 1 oră și 35 de minute
Complexitate: uşor
Porții: 6


Clătitele moi și pufoase cu fulgi de ovăz sunt acoperite cu mere coapte parfumate, glazurate cu arțar - o alternativă sănătoasă la gem sau alte sosuri dulci. Coaceți merele feliate, acoperite cu condimente și sirop de arțar, în cuptor în timp ce prăjiți clătitele, amestecând un aluat de fulgi de ovăz înmuiați în lapte bătut și făină de grâu. În aluat se adaugă și un strop de sirop de arțar și condimente aromate, completând perfect aroma de fulgi de ovăz a clătitelor. Perfecte pentru un mic dejun târziu de duminică!

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 504, grăsime totală 11 G., grăsimi saturate 3 G., proteine 17 ani G., carbohidrați 88 G., fibră 6 G., colesterol 132 mg, sodiu 528 mg, zahăr 30 G.


Ingrediente:


Mere coapte
  • 1/4 linguriță scorțișoară măcinată
  • 1/4 linguriță de nucșoară măcinată
  • 2 linguri de sirop de arțar + extra pentru servire (opțional)
  • 3 mere mari Jonagold sau Gala (sau ambele), curățate de coajă, fără miez și feliate cu o grosime de 1,2 cm.

Clătite din fulgi de ovăz
  • 1,5 căni de fulgi de ovăz
  • 1 cană de lapte acru sau chefir
  • 2,5 căni de făină premium
  • 2 linguri de zahăr granulat
  • 1 linguriță de praf de copt
  • 1 linguriță de bicarbonat de sodiu
  • 1/4 linguriță sare de mare fină
  • 0,5 lingurițe scorțișoară măcinată
  • 1/8 linguriță de nucșoară măcinată
  • 4 ouă
  • 1,5 căni de lapte
  • 2 linguri de sirop de arțar
  • 1 linguriță extract de vanilie
  • Ulei de canola sau unt topit
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Mere:

    Preîncălziți cuptorul la 190°C. Într-un bol mare, combinați merele cu scorțișoară, nucșoară și siropul de arțar. Puneți merele într-o tavă de copt din sticlă cu diametrul de 22 cm, stropiți-le cu siropul de arțar și coaceți-le până se caramelizează și se înmoaie, amestecând ocazional, aproximativ 30 de minute.
  • Pasul 2
  • Clătite:

    Într-un bol mediu, combinați ovăzul și laptele bătut și lăsați să stea cel puțin 15 minute și până la 30 de minute.

    Într-un bol mare, amestecați făina, zahărul, praful de copt, bicarbonatul de sodiu, sarea, scorțișoara și nucșoara, până se distribuie uniform.
  • Pasul 3
  • Bateți ouăle, laptele, siropul de arțar și extractul de vanilie până obțineți o compoziție omogenă, apoi încorporați amestecul de ovăz. Adăugați amestecul umed în amestecul uscat și frământați până obțineți un aluat (poate fi grunjos). Acoperiți și lăsați să se odihnească timp de 15 minute.
  • Pasul 4
  • Puneți o tigaie antiaderentă sau o plită la foc mediu și ungeți-o cu ulei vegetal sau unt topit. Turnați aluatul în tigaie, câte 1/4 de cană odată, și gătiți până când clătitele devin aurii pe fund și marginile încep să se usuce, aproximativ 2 minute. Întoarceți cu grijă cu o spatulă și gătiți încă 1,5-2 minute. Repetați cu aluatul rămas. Serviți clătitele imediat cu mere coapte și sirop de arțar.

Voturi: 3

Fotografie - Bobby FlayAutorul rețetei - (Bobby Flay) - bucătar celebru, proprietar de restaurant, gazdă de reality TV, proprietar de restaurant
Toate rețetele

Colecții de rețete



Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor