5 Rețete dulci cu ovăz
Obțineți fibre în dieta dumneavoastră cu aceste variante dulci ale fulgilor de ovăz tradiționali.
Toppinguri din fulgi de ovăz
Fructele, nucile și condimentele fac din fulgii de ovăz un mic dejun sau un desert minunat.
Fructe și nuci: Prune coapte cu fistic
Stropiți prunele cu sirop de arțar și coaceți-le câteva minute sub grill pentru a le intensifica aroma. Acestea vor transforma cu ușurință fulgii de ovăz într-o delicatesă delicioasă. Aceeași metodă poate fi folosită și cu piersici, caise și nectarine. Dacă fructele proaspete nu sunt disponibile, înlocuiți-le cu dulceață bună de prune. Nu uitați să adăugați fistic pentru o culoare frumoasă și un plus de crocant.
Plăcintă cu mere: Măr răzut, stafide, nucșoară, scorțișoară și nuci pecan prăjite
Aromele reconfortante ale plăcintei cu mere și ale fulgilor de ovăz se combină pentru un mic dejun care cu siguranță te va face să vrei să te trezești dimineața. Răzește mărul pentru a elibera sucul și a intensifica aroma. Stafidele galbene dulci și scorțișoara sporesc aroma mărului. Stropește cu sirop de arțar sau miere, după gust. Pentru a preveni rumenirea prea rapidă a mărului, adaugă suc de lămâie, care va adăuga și o notă plăcută.
Dimineață grecească: Smochine, miere, nuci, cimbru și sare fulgi
Aceste arome te vor face să te simți ca pe o insulă grecească. Cimbrul proaspăt și sarea de mare adaugă o aromă plăcută și neobișnuită toppingului dulce. Dacă găsești fagure de miere, adaugă o bucată mică. Dacă nu ai smochine proaspete, poți folosi smochine uscate: înmoaie-le în apă peste noapte, apoi usucă-le prin tamponare și toacă-le înainte de a le adăuga în fulgii de ovăz.
Ospăț cu migdale: lapte de migdale, unt de migdale, zmeură și semințe de chia
Adăugarea untului de migdale la fulgii de ovăz de dimineață îți oferă o aromă bogată de nucă, deosebit de delicioasă cu laptele de migdale. Semințele de chia adaugă o textură ușoară și crocantă și acizi grași omega-3, în timp ce zmeura adaugă o aromă și o culoare vibrante. Această combinație este atât de delicioasă și sățioasă, încât vei dori să o mănânci în fiecare zi.
Vis tropical: fructul pasiunii, banană, mango și nuci de macadamia
Fructul pasiunii este o modalitate sigură de a îmbunătăți aspectul tradițional de banană pentru fulgii de ovăz. Adăugați felii de mango proaspăt și un vârf de cuțit de nuci de macadamia zdrobite pentru o experiență de plajă tropicală.
Voturi: 20
Categorii
Alimentație sănătoasă / Mic dejun sănătos / Mic dejun / Feluri principale / Cereale, leguminoase / Deserturi / Sufleu, budinci, bezele, bezele / / Colecții de rețeteColecții de rețete
Rețete similare
Bol cu fulgi de ovăz și ouă pentru micul dejun
10 moduri de a folosi resturile de ouă
Burgeri vegetarieni cu fasole neagră
Semințe de dovleac într-o glazură dulce și acrișoară
Căpșuni macerate
Caserolă cu creveți și mălai
Bile de brânză făcute din terci de porumb cu șuncă
Mere coapte umplute à la mode
Caserolă de brânză făcută din terci de porumb
Varză kale fiartă cu fasole și fulgi de ovăz
Batoane de ovăz cu căpșuni
Terci de orez cu scorțișoară și stafide
5 Rețete de Garnituri de Primăvară
Parfait cu fulgi de ovăz și banane
Sandviș cu înghețată de lămâie în sos dulce-acrișor
Terci de mei cu porumb
5 Rețete cu fulgi de ovăz neîndulciți
Fulgi de ovăz cu fructe uscate la slow cooker
Caserolă de ovăz cu fructe de pădure
Manti turcească
Fulgi de ovăz cu porumb
5 Rețete de Boluri cu Cereale
Creme Brulee fără ouă cu cremă de ovăz
Fulgi de ovăz cu dovleac
Bol cu quinoa, ou, bacon și legume
Fulgi de ovăz cu dovleac pe apă
Caserolă cu dovleac și fulgi de ovăz
Roșii coapte cu brânză și fulgi de ovăz
Fulgi de ovăz în supă de pui cu ouă poșate
Ouă umplute (10 rețete)
Salată de fructe cu dressing dulce de iaurt
Cârnați irlandezi de budincă neagră de casă
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane