Fajita mexicană cu legume, carne de vită marinată și sos guacamole

Complexitate: uşor
Porții: 8
Care este secretul aromei uimitoare a fajitas? Carne fragedă și aromată! Pentru această rețetă de top, Tyler Florence marinează friptura într-un sos mojo făcut din suc de portocale, suc de lime, ardei chipotle, usturoi și chimen. Chiar și cea mai ieftină bucată de vită se va topi în gură după această marinadă.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 803, grăsime totală 48 de ani G., grăsimi saturate 10 G., proteine 37 G., carbohidrați 61 G., fibră 14 G., colesterol 87 mg, sodiu 1135 mg, zahăr 8 G.
Calorii 803, grăsime totală 48 de ani G., grăsimi saturate 10 G., proteine 37 G., carbohidrați 61 G., fibră 14 G., colesterol 87 mg, sodiu 1135 mg, zahăr 8 G.
Ingrediente:
Marinadă (Mojo)
- Sucul de la 1 portocală
- Sucul de la 2 lime
- 4 linguri de ulei de măsline
- 2 căței de usturoi, tocați grosier
- 3 ardei chipotle în sos adobo
- 3 linguri de frunze de coriandru proaspete, tocate grosier
- 1 linguriță de chimen măcinat
- 1 linguriță de sare
- 1 kg friptură de vită (curățată de grăsime în exces), tăiată în bucăți de 20 cm sau în trei părți
Fajitas
- 2 ardei grași roșii, feliați subțire
- 1 ceapă mare, feliată subțire
- Suc de lime, ulei de măsline, opțional
- 12 tortilla calde din grâu
Pentru servire
- Guacamole, vezi rețeta de mai jos
- Salsa de calitate cumpărată din magazin
Guacamole
- 5 avocado coapte
- Sucul a 3-4 lime
- Jumătate de ceapă, tocată mărunt
- 1 cățel mic de usturoi, zdrobit
- 1 ardei serrano tocat mărunt
- 1 mână mare de frunze proaspete de coriandru, tocate grosier
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
vită, tortilla, suc de lămâie, Suc de portocale, ardei chipotle în sos adobo, ardei dulce, ceapă, chimion, Avocado, sos guacamole, ardei serrano, coriandru
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- MarinadăÎntr-o cană mică de măsurat cu 2 căni sau un bol de dimensiuni și forme similare, combinați toate ingredientele marinadei. Folosind un blender de imersie, mixați până obțineți o compoziție omogenă. Transferați compoziția într-o pungă de plastic cu fermoar și adăugați friptura. Sigilați și agitați pentru a o acoperi. Refrigerati timp de 2-4 ore. Pasul 2
- Încălziți o tigaie grill la foc mare. Pasul 3
- Scurgeți marinada de pe carnea de vită. Ungeți ușor grătarul cu ulei. Condimentați din abundență cu sare și piper. Frigeți friptura la foc mediu-mare timp de 4 minute pe fiecare parte, apoi transferați-o pe un tocător și lăsați-o să se răcească. În funcție de dimensiunea tăvii de grătar, este posibil să fie nevoie să o gătiți în tranșe. Pasul 4
- Fajitas: Adăugați ardeiul gras și ceapa în aceeași tigaie, stropind cu suc de lime și ulei de măsline, dacă folosiți. Gătiți timp de 7-8 minute, până când legumele sunt aproape fierte. Pasul 5
- În timp ce ardeii și ceapa se gătesc, reîncălziți tortilla. Porniți toate arzătoarele disponibile la foc mediu-mic. Așezați câte o tortilla pe fiecare arzător (direct deasupra focului) și gătiți timp de aproximativ 30 de secunde, apoi întoarceți și gătiți cealaltă parte. După ce tortilla sunt fierbinți și crocante, transferați-le pe un prosop de bucătărie curat și înfășurați-le pentru a le menține calde. Pasul 6
- De asemenea, puteți reîncălzi tortilla la microunde. Umeziți ușor un prosop de bucătărie cu apă, înfășurați tortilla în prosopul umed și încălziți-le la microunde timp de aproximativ 1 minut. Verificați dacă sunt calde. Dacă nu, încălziți-le din nou la microunde în trepte de 1 minut, până când se încălzesc și devin maleabile. Pasul 7
- Tăiați friptura subțire, de-a lungul fibrei, într-un unghi. Pasul 8
- Repriza: Întindeți puțin guacamole pe o tortilla, adăugați deasupra câteva felii de friptură, ardei, ceapă și salsa. Rulați tortilla pentru a înveli umplutura. Pasul 9
- Se poate servi și cu smântână și brânză rasă.
Guacamole: Tăiați avocado-ul în jumătate și îndepărtați sâmburii. Luați pulpa într-un bol cu o lingură. Zdrobiți avocado-ul cu o furculiță până devine gros. Adăugați toate ingredientele rămase și amestecați bine. Așezați o folie alimentară direct pe suprafața guacamole-ului pentru a-l împiedica să se rumenească și dați-l la frigider timp de cel puțin o oră înainte de servire.
Voturi: 1
Autorul rețetei - Tyler Florence (Tyler Florence) - Prezentator TV, bucătar, scriitor culinarCategorii
reţetă / Picnic / Mâncăruri de vară / Conținutul caloric al meselor preparate / Fast food / Mâncăruri cu tortilla / Aperitive / Gustări cu bere / Aperitive cu carne / / / Bucătăria mexicană / Tyler FlorenceColecții de rețete
Rețete similare
Lipie coaptă cu pui, legume și roșii
Fajita cu pui dulce-picant, porumb și
Quesadilla cu legume la grătar
Guacamole cu chorizo
Guacamole cu mango
Fajita cu friptură dulce-picantă, ceapă și cartofi dulci
Salată de paste „Guacamole”
„Cactus” din guacamole
Sos aperitiv „Guacamole”
Fajita cu pui fierbinte
Ardei umpluți sănătoși cu fajita de pui
Vinete prăjite cu feta marinată
Congelare: Fajita de pui
Pizza cu vită pe pâine pita
Salată de fajita cu piept de pui la borcan
Guacamole cu tomatillo
Fajitas de petrecere
Fajita de creveți la grătar cu dovlecei prăjiți
Guacamole cu sos mexican pentru înmuiere
O rețetă rapidă de fasole de ceară murată
Guacamole cu bucăți de avocado
Tocană cu vită marinată în vin roșu
Supă de fajitas cu chili și vită
Caserolă mexicană de tamale din porumb cu
Salată de sfeclă roșie și vită cu dressing de hrean
Salată de sfeclă murată cu portocale
Lefse (clatita norvegiana de cartofi)
Rulouri sandwich cu okra murată
Kebab de vită marinat în sos teriyaki
Salată cu carne de vită prăjită și legume
Fajitas cu carne de vită
Chipsuri tortilla cu sos guacamole
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






















