Ouă amestecate cu salsa


Cum se prepară - Ouă amestecate cu salsa
Timp: 10 minute.
Complexitate: uşor
Porții: 2


Pentru a vă asigura că ouăle amestecate sunt moi și pufoase, ca un nor, gătiți-le la foc mic în unt, amestecând constant până se întăresc. Adăugați salsa mexicană cu câteva minute înainte de a fi gata. Serviți presărate cu brânză și coriandru proaspăt pentru un mic dejun delicios și nutritiv.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 396, grăsime totală 31 de ani G., grăsimi saturate 15 G., proteine 24 G., carbohidrați 4 G., fibră 1 G., colesterol 605 mg, sodiu 716 mg, zahăr 2 G.


Ingrediente:

  • 6 ouă
  • 2 linguri de unt sărat
  • 1/3 cană de salsa ușoară cu legume tocate
  • 1/4 cană de amestec de brânză mexicană rasă
  • 1 lingură de coriandru proaspăt tocat
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Într-un bol mare, bateți ouăle cu 2 linguri de apă până devin spumoase.
  • Pasul 2
  • Într-o tigaie mare antiaderentă, topiți untul la foc mediu-mic. Dacă sfârâie imediat, tigaia este prea fierbinte. Lăsați untul să se topească încet. Înclinați tigaia pentru a întinde untul și a-l acoperi pe fund și pe laterale.
  • Pasul 3
  • Adăugați ouăle bătute în tigaie și gătiți-le până se întăresc pe fund, 2-3 minute.
  • Pasul 4
  • Amestecați cu un tel, apoi gătiți din nou fără a amesteca. Continuați să gătiți, amestecând, până când ouăle sunt pe trei sferturi întărite, apoi adăugați salsa. Măriți ușor focul și gătiți, încorporând salsa în ouă, până când se obține consistența dorită. Presărați cu brânză și coriandru.

Voturi: 1

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Colecții de rețete



Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor