Ouă amestecate cu ierburi


Cum se gătește - Ouă amestecate cu ierburi aromatice
Meniu:Mic dejun,
Timp: 25 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4


Un amestec de pătrunjel, chives și tarhon infuzează ouăle omletă cu o aromă răcoritoare și ierboasă. Pentru o textură moale și cremoasă, prăjiți ouăle în unt, folosind o tigaie rece. Timpul de prăjire depinde de cât de dense doriți să fie ouăle. Serviți cu cârnați sau salam la micul dejun.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 242, grăsime totală 18 ani G., grăsimi saturate 8 G., proteine 16 G., carbohidrați 2 G., colesterol 482 mg, sodiu 351 mg, zahăr 1 G.


Ingrediente:

  • 10 ouă mari
  • 1/4 cană lapte sau smântână cu orice conținut de grăsime
  • 1 lingură de chives proaspete, feliate subțire
  • 2 linguri de frunze de pătrunjel tocate
  • 1,5 lingurițe frunze de tarhon tocate mărunt
  • 2 linguri de unt nesărat
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Într-un bol mediu, combinați ouăle, laptele, ceapa verde, pătrunjelul și tarhonul. Condimentați cu sare și piper.
  • Pasul 2
  • Într-o tigaie medie antiaderentă, topiți untul la foc mediu. Când spuma începe să se diminueze, adăugați amestecul de ouă și gătiți, amestecând, timp de 4-7 minute, în funcție de consistența dorită a ouălor. Serviți imediat.

Voturi: 1

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Colecții de rețete



Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor