Ouă prăjite în avocado


Cum să faci ouă omletă cu avocado
Timp: 25 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 2


Data viitoare când o să prăjești ouă amestecate în pâine, încearcă să folosești avocado în loc de pâine.


Ingrediente:

  • 2 avocado
  • 2 ouă de mărime medie (C1-C2)
  • Sos Pico de gallo și chipsuri de tortilla de porumb mărunțite
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Tăiați avocado-ul în jumătate, scoateți sâmburele și scoateți aproximativ o lingură de pulpă din fiecare jumătate. Presărați cu sare și piper și așezați ambele jumătăți cu partea tăiată în sus pe o grămadă mică de sare pe o tavă de copt, pentru a nu se clătina.

    Spargeți câte un ou de mărime medie în fiecare jumătate (ouăle mari vor curge). Condimentați cu sare și coaceți la 220°C până când albușurile se întăresc, 16-18 minute. Serviți cu sos pico de gallo și chipsuri fărâmițate tortilla.

Voturi: 15

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor