Huevos Rancheros - Ouă amestecate în stil mexican de fermier


Cum să faci Huevos Rancheros - Ouă amestecate în stil mexican de fermier
Bucătărie:mexican,
Meniu:Mic dejun,
Timp: 35 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4


Un simplu ou prăjit devine mult mai delicios și interesant atunci când este preparat sub formă de huevos rancheros, un mic dejun tradițional pentru fermierii mexicani. Astăzi, puteți găsi diverse variante de huevos rancheros, create în regiuni în care rețeta a câștigat popularitate. Versiunea clasică folosește ingrediente ușor diferite, dar preparatul nu este în niciun fel inferior originalului. În mod tradițional, huevos rancheros sunt serviți pe o tortilla de porumb, cu toppinguri precum fasole prăjită, salsa proaspătă picantă, pastă de avocado, ceapă și coriandru. Preparatul este ușor de preparat, frumos de privit și o încântare de mâncat.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 360, grăsime totală 19 G., grăsimi saturate 6 G., proteine 16 G., carbohidrați 33 de ani G., fibră 7 G., colesterol 228 mg, sodiu 430 mg, zahăr - G.


Ingrediente:

  • 4 ouă mari
  • 4 tortilla de porumb, cu diametrul de 15 cm, încălzite
  • 2 roșii mici
  • 1 ceapă mică
  • 1 ardei jalapeño mediu, tocat
  • 2 căței de usturoi; 1 tocat, 1 zdrobit
  • 1/2 linguriță de sos picant
  • 1 linguriță de chimen măcinat
  • 2 linguri plus 2 lingurițe de ulei de măsline
  • 1 conservă (440 g) fasole neagră, clătită și scursă
  • 1/2 cană de brânză feta fărâmițată
  • 1/4 cană de coriandru proaspăt tocat
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Pregătiți salsaPuneți o răzătoare într-un bol mare. Dați roșiile și ceapa pe răzătoare. Adăugați în același bol jalapeño, usturoiul tocat, sosul iute, chimenul, sarea și piperul după gust. Încălziți o tigaie medie la foc mic și adăugați 2 lingurițe de ulei de măsline. Gătiți salsa în ulei până se îngroașă ușor (3 minute). Transferați într-un bol. Adăugați fasolea în aceeași tigaie împreună cu usturoiul zdrobit, 1/2 cană de apă caldă și un praf de sare. Gătiți la foc mic până se încălzește, afânând ușor cu o furculiță.
  • Pasul 2
  • Între timp, încălziți cele 2 linguri de ulei de măsline rămase într-o altă tigaie. Prăjiți ouăle până când devin însorite, asigurându-vă că gălbenușurile sunt încă moi deasupra. Condimentați cu piper. Așezați câte o tortilla caldă pe fiecare farfurie. Împărțiți fasolea între porții, apoi adăugați deasupra un ou prăjit, puțin... salsa și brânză. Presărați cu coriandru și serviți cu salsa rămasă.

Voturi: 16

Fotografie de Sunny AndersonAutorul rețetei - (Sunny Anderson) - Prezentator TV
Toate rețetele

Colecții de rețete



Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor