Sote cu carne de porc, ghimbir și vinete

Complexitate: uşor
Porții: 4
Mușchiul de porc fraged se gătește repede și este perfect pentru prăjit. Tăiați-l felii subțiri și sotați-l cu vinete, ardei gras și ghimbir într-un sos asiatic lucios. Serviți cu tăiței lo mein fierți la abur.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 400, grăsime totală 18 ani G., grăsimi saturate 2 G., proteine 29 G., carbohidrați 29 G., fibră 3 G., colesterol 91 mg, sodiu 905 mg, zahăr 22 G.
Calorii 400, grăsime totală 18 ani G., grăsimi saturate 2 G., proteine 29 G., carbohidrați 29 G., fibră 3 G., colesterol 91 mg, sodiu 905 mg, zahăr 22 G.
Ingrediente:
- 450 g mușchiuleț de porc, curățat și tăiat în felii de 0,3 cm grosime.
- 1/4 cană ulei vegetal
- 1 lingură de amidon de porumb
- 2 linguri de sos de soia
- 2 linguri de sos hoisin
- 2 lingurițe zahăr brun deschis
- 2 lingurițe de oțet de orez
- 200 g tăiței lo mein uscați
- 2 vinete chinezești, tăiate în sferturi pe lungime și feliate transversal
- 1 ardei gras roșu, tăiat în bucăți de 2,5 cm.
- 4 lingurițe de rădăcină de ghimbir proaspăt, tocată mărunt
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
mușchiuleț de porc, vinete, tăiței lo mein, ardei dulce, rădăcină de ghimbir, amidon, sos hoisin, oțet de orez
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Aduceți o oală mare cu apă la fierbere. Într-un bol mediu, combinați carnea de porc, 1 lingură de ulei vegetal, 1 linguriță de amidon de porumb, 1/2 linguriță de sare și câteva bucăți de piper negru proaspăt măcinat. Într-o cană gradată, combinați 3/4 cană de apă, sosul de soia, sosul hoisin, zahărul brun, oțetul, 1/4 linguriță de sare și cele 2 lingurițe de amidon de porumb rămase; dați deoparte. Pasul 2
- Adăugați tăițeii în apă clocotită și gătiți-i conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Scurgeți-i; păstrați tăițeii într-o strecurătoare. Între timp, încălziți 1 lingură de ulei vegetal într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Adăugați vinetele, așezându-le într-un singur strat și condimentați cu sare. Gătiți până se rumenesc și încep să se înmoaie, aproximativ 3 minute pe fiecare parte. Transferați-i într-un bol. Pasul 3
- Măriți focul la maxim și adăugați o lingură de ulei vegetal în tigaie. Adăugați carnea de porc, întinzând-o într-un singur strat. Gătiți, fără a o mișca, până când se rumenește pe fund și devine ușor rozalie, 2-3 minute (carnea de porc nu va fi gătită complet). Transferați pe o farfurie. Pasul 4
- Adăugați în tigaie lingura rămasă de ulei vegetal. Adăugați ardeiul gras, ghimbirul, vinetele și un praf de sare. Căliți până când ardeiul începe să se înmoaie, aproximativ 2 minute. Adăugați amestecul de sos și aduceți la fierbere. Puneți carnea de porc înapoi în tigaie și prăjiți-o încă aproximativ 30 de secunde. Pasul 5
- Clătiți tăițeii cu apă caldă pentru a-i desface și agitați bine pentru a se scurge. Împărțiți-i în boluri și adăugați deasupra sosul.
Voturi: 1
Categorii
reţetă / Conținutul caloric al meselor preparate / Pan / Mâncăruri de vară / Cină / Feluri principale / Paste / Carne / Legume și ciuperci / / / Food Network - rețeteColecții de rețete
Rețete similare
Sote cu carne de vită Sichuan
Creveți thailandezi dulci și picanți prăjiți la cuptor
Chiftele de orez prăjite în sos XO
Sos simplu pentru prăjit
Vlăstari de fasole clasici prăjiți la wok
Sote dulce-acrișor cu creveți
Sote cu legume în sos de portocale
Sote cu ciuperci în sos de ghimbir
Sote cu pui și sparanghel
Vită picantă prăjită
Mazăre de zăpadă
Vită prăjită cu chimen
Sote cu pui și dovlecei
Ardei grași și broccoli prăjiți cu alune
Creveți picanți și broccoli prăjiți la cuptor
Carne de porc prăjită cu glazură de usturoi și oțet
Bok Choy prăjit cu ghimbir și usturoi
Varză chinezească prăjită la wok
Sote cu varză și pui
Broccoli prăjit cu tulpini
Sote cu carne de porc, orez și fasole verde
Varză de Bruxelles prăjită la wok
Broccoli și caju prăjit
Broccoli și mazăre verde prăjite la cuptor
Se prăjește cu roșii și ardei Shishito
Vită cu legume prăjite
Pad Thai (tăiței de orez prăjiți)
Fasole verde prăjită cu ardei gras
Somon teriyaki prăjit
Sote cu carne de porc și tăiței de orez
Sote cu vinete și roșii cherry
Sote cu ciuperci shiitake, mazăre și tofu
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






















