Sote cu carne de porc, ghimbir și vinete


Cum se prepară - Sote cu carne de porc, ghimbir și vinete
Meniu:Cină,
Timp: 40 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4


Mușchiul de porc fraged se gătește repede și este perfect pentru prăjit. Tăiați-l felii subțiri și sotați-l cu vinete, ardei gras și ghimbir într-un sos asiatic lucios. Serviți cu tăiței lo mein fierți la abur.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 400, grăsime totală 18 ani G., grăsimi saturate 2 G., proteine 29 G., carbohidrați 29 G., fibră 3 G., colesterol 91 mg, sodiu 905 mg, zahăr 22 G.


Ingrediente:

  • 450 g mușchiuleț de porc, curățat și tăiat în felii de 0,3 cm grosime.
  • 1/4 cană ulei vegetal
  • 1 lingură de amidon de porumb
  • 2 linguri de sos de soia
  • 2 linguri de sos hoisin
  • 2 lingurițe zahăr brun deschis
  • 2 lingurițe de oțet de orez
  • 200 g tăiței lo mein uscați
  • 2 vinete chinezești, tăiate în sferturi pe lungime și feliate transversal
  • 1 ardei gras roșu, tăiat în bucăți de 2,5 cm.
  • 4 lingurițe de rădăcină de ghimbir proaspăt, tocată mărunt
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Aduceți o oală mare cu apă la fierbere. Într-un bol mediu, combinați carnea de porc, 1 lingură de ulei vegetal, 1 linguriță de amidon de porumb, 1/2 linguriță de sare și câteva bucăți de piper negru proaspăt măcinat. Într-o cană gradată, combinați 3/4 cană de apă, sosul de soia, sosul hoisin, zahărul brun, oțetul, 1/4 linguriță de sare și cele 2 lingurițe de amidon de porumb rămase; dați deoparte.
  • Pasul 2
  • Adăugați tăițeii în apă clocotită și gătiți-i conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Scurgeți-i; păstrați tăițeii într-o strecurătoare. Între timp, încălziți 1 lingură de ulei vegetal într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Adăugați vinetele, așezându-le într-un singur strat și condimentați cu sare. Gătiți până se rumenesc și încep să se înmoaie, aproximativ 3 minute pe fiecare parte. Transferați-i într-un bol.
  • Pasul 3
  • Măriți focul la maxim și adăugați o lingură de ulei vegetal în tigaie. Adăugați carnea de porc, întinzând-o într-un singur strat. Gătiți, fără a o mișca, până când se rumenește pe fund și devine ușor rozalie, 2-3 minute (carnea de porc nu va fi gătită complet). Transferați pe o farfurie.
  • Pasul 4
  • Adăugați în tigaie lingura rămasă de ulei vegetal. Adăugați ardeiul gras, ghimbirul, vinetele și un praf de sare. Căliți până când ardeiul începe să se înmoaie, aproximativ 2 minute. Adăugați amestecul de sos și aduceți la fierbere. Puneți carnea de porc înapoi în tigaie și prăjiți-o încă aproximativ 30 de secunde.
  • Pasul 5
  • Clătiți tăițeii cu apă caldă pentru a-i desface și agitați bine pentru a se scurge. Împărțiți-i în boluri și adăugați deasupra sosul.

Voturi: 1

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Colecții de rețete



Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor