Fasole verde prăjită cu ardei gras și semințe de susan
Voturi: 3
Timp: 17 minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Complexitate: uşor
Porții: 4
Fasole verde prăjită cu ardei gras și semințe de susan - o rețetă detaliată.
Rețetele folosesc recipiente de măsurat cu următoarele volume:
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 340 g fasole verde (alegeți fasole crudă, curățată)
- Sare
- 2 linguri de ulei vegetal
- 1 ardei gras roșu, fără semințe și feliat subțire
- 3 linguri de sos de soia tamari maturat
- 2 lingurițe de ulei de susan
- 1 lingură de semințe de susan
Vă recomandăm
Rețete cu ingrediente similare: Fasole verde, ardei dulce, sos de soia, susan
Gătirea felului de mâncare conform rețetei:
- Tăiați fasolea verde în bucăți de 5 cm (2 in) înclinate. Puneți-o într-o tigaie. Adăugați apă și sare după gust și gătiți timp de 5 minute, apoi scurgeți-o.
- Puneți tigaia înapoi pe aragaz și adăugați ulei vegetal. Încălziți tigaia la foc mare până când uleiul începe să scoată fum.
Puneți fasolea și ardeiul roșu într-o tigaie și căliți-le timp de 2 minute. Adăugați sosul de soia și uleiul de susan și transferați într-un vas de servire. Presărați cu semințe de susan și serviți.
Categorii:
Rețete similare
