Somon glazurat cu ceai la grătar

Complexitate: uşor
Porții: 6
Preparați un sirop simplu din ceai negru, aromatizat cu cardamom și anason, și ungeți fileurile de somon cu el înainte de a le pune la grătar. Puneți deoparte o parte din siropul de ceai pentru servire. Peștele iese foarte aromat, cu urme frumoase de caramelizare pe grătar.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 484, grăsime totală 23 de ani G., grăsimi saturate 5 G., proteine 35 de ani G., carbohidrați 34 G., fibră 1 G., colesterol 94 mg, sodiu 101 mg, zahăr 34 G.
Calorii 484, grăsime totală 23 de ani G., grăsimi saturate 5 G., proteine 35 de ani G., carbohidrați 34 G., fibră 1 G., colesterol 94 mg, sodiu 101 mg, zahăr 34 G.
Ingrediente:
- 1 cană de ceai Ambessa Earl of Harlem preparat
- 1 cană de zahăr
- 8 păstăi de cardamom verde
- 2 steluțe întregi de anason
- 6 fileuri de somon (140-170 g fiecare)
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Preparați un sirop de zahăr parfumat aducând ceaiul, zahărul și condimentele la fierbere până când zahărul se dizolvă complet. Strecurați și răciți. Pasul 2
- Ungeți fileurile de somon cu puțin sirop cu o jumătate de oră înainte de a le găti la grătar, păstrând puțin sirop pentru servire. Pasul 3
- Grătar la foc mediu până când peștele se desface ușor, aproximativ 7 minute. Întoarceți peștele când se formează urme bune de friptură, cam la jumătatea timpului de gătire. Ungeți peștele cu puțin sirop înainte de a-l scoate de pe grătar.
Voturi: 1
Autorul rețetei - Marcus Samuelsson (Marcus Samuelsson) - bucătar, restaurator, prezentator TV, scriitor culinarCategorii
reţetă / Alimentație sănătoasă / Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii / Cine sănătoase / Conținutul caloric al meselor preparate / Rețete pentru curte / Mâncăruri de vară / Feluri principale / Pește și fructe de mare / Grătar, barbeque / Rețete ușoare la grătar / Somon la grătar / Pește la grătar / Marcus SamuelssonColecții de rețete
Rețete similare
Somon glazurat cu soia lipicioasă, broccolini și
Somon glazurat cu rodie într-o friteuză cu aer
Somon la grătar în folie
Somon la grătar cu condimente garam masala
Somon glazurat cu soia și miere la grătar cu edamame
Somon la grătar și legume în folie
Somon la grătar și polenta cu salată de fenicul
Somon glazurat cu miere
Somon prăjit în tigaie cu glazură de ghimbir
Somon teriyaki cu ceapă verde la grătar și
Somon la grătar în stil coreean
Somon la grătar în vinegretă de măsline
Somon la grătar cu crustă dulce-picantă
Vinete la grătar cu glazură Hoisin
Somon la grătar marocan
Coaste de porc în glazură de ceai dulce cu
Somon la grătar cu glazură de oțet de sherry și
Somon în sos de muștar cu miere
Somon la grătar cu glazură
Friptură de somon la grătar în stil asiatic
Somon la cuptor cu glazură de arțar
Somon în glazură de mandarine pe un pat de
Somon la grătar cu polenta
Vinete japoneze la grătar cu glazură de miso
Somon la grătar în stil japonez
Somon la grătar în marinadă de miso și ghimbir
Somon la grătar în stil cubanez
Porumb cu curry
Somon proaspăt marinat
Somon la cuptor în glazură de soia cu salată
Somon la cuptor pe o scândură de cedru în
Somon la cuptor cu sos de nuci
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






















