Somon la grătar cu glazură de oțet de sherry și miere și sos picant de roșii

Complexitate: uşor
Porții: 4
Somonul poate fi considerat cu adevărat unul dintre cei mai populari pești de pe planetă. Această pasiune pentru această subspecie de pește roșu se explică prin mai mulți factori. Are un aspect atractiv și o aromă bogată, dar blândă și delicată. Somonul este bogat în numeroși nutrienți benefici, iar chiar și cei care nu sunt deosebit de amatori de pește sunt uneori tentați de această sursă atractivă de energie.
Există un număr imens de feluri de mâncare care includ acest pește. Ingredientele sunt destul de variate și atrag adesea atenția prin denumirile lor neobișnuite. Se pare că somonul la grătar și glazurat nu face excepție.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 330, grăsime totală 11 G., grăsimi saturate 2 G., proteine 34 G., carbohidrați 20 G., fibră 1 G., colesterol 94 mg, sodiu 439 mg, zahăr 17 ani G.
Calorii 330, grăsime totală 11 G., grăsimi saturate 2 G., proteine 34 G., carbohidrați 20 G., fibră 1 G., colesterol 94 mg, sodiu 439 mg, zahăr 17 ani G.
Ingrediente:
Somon și glazură
- 1 cană de oțet de sherry
- 2 linguri de muștar
- 1/4 cană de miere
- 1 lingură. condiment pentru ardei iute ancho
- 4 fileuri de somon, câte 170 g fiecare
Sos picant de roșii
- 2 roșii coapte mediu, tăiate cubulețe
- 2 linguri de ceapă, tocată mărunt
- 2 linguri de pătrunjel, tocat mărunt
- 1 linguriță fulgi de chili
- 1/4 cană de oțet de vin roșu
- 1/4 cană ulei de măsline
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
oțet de sherry, muştar, miere, condimente pentru chili, somon, roșii, ceapă, pătrunjel, fulgi de ardei roșu, oțet de vin
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Într-o cratiță mică, la foc mare, reduceți oțetul la 1/4 cană. Combinați siropul de oțet, muștarul, mierea și pudra de chili într-un bol. Condimentați cu sare și piper după gust. Lăsați să stea 30 de minute. Pasul 2
- Încălziți grătarul. Acoperiți somonul cu glazură și gătiți-l la foc mediu, întorcându-l, timp de 3 minute. Serviți somonul cu sos picant de roșii. Pasul 3
- Pentru a prepara sosul Amestecați toate ingredientele necesare într-un bol, adăugând sare și piper după gust. Serviți cald.
Voturi: 1
Autorul rețetei - Bobby Flay (Bobby Flay) - bucătar celebru, proprietar de restaurant, gazdă de reality TV, proprietar de restaurantCategorii
reţetă / Alimentație sănătoasă / Mâncăruri sănătoase la grătar / Conținutul caloric al meselor preparate / Feluri principale / Pește și fructe de mare / Grătar, barbeque / Somon la grătar / Pește la grătar / Bobby FlayRețete similare
Somon la cuptor
Somon glazurat cu soia lipicioasă, broccolini și
Somon glazurat cu rodie într-o friteuză cu aer
Somon glazurat cu soia și miere la grătar cu edamame
Somon la grătar și legume în folie
Somon glazurat cu miere
Somon la grătar glazurat cu ceai
Fripturi de conopidă la grătar cu sos de roșii
Somon teriyaki cu ceapă verde la grătar și
Somon congelat prăjit în tigaie în sos de miere și usturoi
Aripioare de pui Buffalo la grătar
Somon la grătar cu sos de roșii și ghimbir
Somon la grătar în vinegretă de măsline
Pui glazurat cu miere la grătar și sos de mentă
Frigărui de vită cu glazură de usturoi și muștar
Somon la grătar cu sos barbecue asiatic
Vinete la grătar cu glazură Hoisin
Salată de vinete la grătar cu ardei iuți
Ananas la grătar cu glazură de miere
Somon în sos de muștar cu miere
Somon la grătar cu glazură
Somon la cuptor cu glazură de arțar
Somon la cuptor cu sos de grapefruit
Somon la grătar cu polenta
File de somon pe frunze de salată cu muștar cu miere
Somon la grătar în stil japonez
Somon la grătar în marinadă de miso și ghimbir
Somon la grătar în stil cubanez
Șuncă de sărbătoare glazurată cu miere la grătar
Friptură de vită cu sos picant de roșii și pătrunjel
Somon la cuptor în glazură de soia cu salată
Somon la cuptor cu sos de nuci
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






