Tacos cu creveți chipotle și salsa verde cu avocado

Complexitate: uşor
Porții: 4
Creveții sunt una dintre cele mai populare umpluturi pentru tacos. Sunt o alternativă mai ușoară la carne și se gătesc în câteva minute. Combinați creveții cu ardei chipotle (jalapeño afumat), frigeți-i la grătar și serviți-i în tortilla calde cu o salsa verde răcoritoare de casă, făcută cu tomatillo și avocado. Această opțiune delicioasă și sănătoasă de tacos este perfectă pentru vară.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 233, grăsime totală 10 G., grăsimi saturate 2 G., proteine 25 G., carbohidrați 12 G., fibră 3 G.
Calorii 233, grăsime totală 10 G., grăsimi saturate 2 G., proteine 25 G., carbohidrați 12 G., fibră 3 G.
Ingrediente:
Salsa de avocado
- 1 ceapă mică, tăiată în 4 bucăți
- 1 ardei jalapeño, tăiat în sferturi (îndepărtați semințele, dacă doriți)
- 1 cățel de usturoi, zdrobit
- 4 roșii roșii medii (aproximativ 200 g), curățate de coajă, spălate și tocate grosier
- Jumătate de avocado Hass, curățat de coajă și tăiat în bucăți
- 1 și 1/4 linguriță de sare grunjoasă
- 1/4 cană de frunze de coriandru lejer, tocate grosier
Creveți
- 1 lingură de ulei de măsline
- 1 linguriță de ardei chipotle măcinat sau pudră de chili
- 1 linguriță de sare grunjoasă
- 450 g creveți medii (aproximativ 20 buc.), curățați de coajă și fără vene
- 8 tortilla de porumb
- 8 crenguțe de coriandru pentru servire
- 2 lime, tăiate felii
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
creveți, cireșe măcinate, sos salsa, tortilla, lămâie verde, Avocado, ardei iute, piper de ardei, coriandru
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Puneți ceapa, jalapeño și usturoiul într-un robot de bucătărie și tocați-le mărunt. Adăugați roșiile verzi, avocado și sarea și pulsați până când sosul devine gros. Transferați într-un bol și încorporați coriandrul. Pasul 2
- Preîncălziți un grătar (electric sau de exterior) la foc mediu-mare. Combinați uleiul de măsline, pudra de chili sau chili și sarea într-un bol mare. Adăugați creveții și amestecați pentru a-i acoperi. Frigeți creveții până devin roz, 1,5-2 minute pe fiecare parte. Pasul 3
- Grătiți tortilla până se rumenesc ușor și devin maleabile, aproximativ 20 de secunde pe fiecare parte. Alternativ, înfășurați-le într-un prosop de hârtie umed și încălziți-le la microunde. Puneți salsa pe tortilla cu o lingură, apoi adăugați deasupra 2-3 creveți și o crenguță de coriandru. Serviți 2 tacos per porție cu o felie de lime.
Voturi: 1
Categorii
reţetă / Conținutul caloric al meselor preparate / Rețete pentru curte / Rețete simple și rapide / Rețete simple cu creveți / Mâncăruri de vară / Grătar, barbeque / Rețete ușoare la grătar / Creveți la grătar / Produse din făină la grătar / Fast food / Mâncăruri cu tortilla / Aperitive / Aperitive cu pește / / Food Network - rețete / Bucătăria mexicanăColecții de rețete
Rețete similare
Caserolă de taco
Tacos cu curcan și roșii picante
Tostadas cu creveți și salsa de avocado
Pui la grătar cu salsa verde
Tacos sănătoși cu carne de porc la grătar și ardei
Bar de tacos cu ciuperci prăjite și ardei chipotle
Tacos cu somon chipotle și salsa de avocado
Salată de taco cu pui, mango și chipotle
Tacos cu pește și salsa proaspătă
Tacos cu salată dulce și picantă
Tacos cu creveți în 15 minute cu salată de varză picantă
Tostadas cu fasole, ouă prăjite și avocado în 15 minute
Tacos ușor de preparat pentru cină
Tacos cu cârnați de curcan și salsa de mango
Tacos cu creveți la grătar și salsa tropicală
Tacos cu pește la grătar și salată de varză cu lime
Tacos cu friptură la grătar în 15 minute
Tacos cu pește din Baja
Tacos cu sparanghel
Bruschetta cu brânză burrata și salsa verde
Burgeri cu salsa verde și brânză pepper jack
Anghinare la grătar cu salsa verde de mentă
Avocado la grătar cu salsa
Cartofi umpluți cu pui și avocado
Tacos cu creveți și salată de grapefruit
Tocăniță de vită cu salsa verde în
Tacos cu pește
Pește spadă la grătar cu salsa verde
Tacos cu carne de porc și salsa de prune
Ouă la cuptor cu salsa verde
Tacos cu pește și salsa de pepene verde
Tacos cu creveți și salată de varză
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






















