Rețete   Grătar   Brutărie   Fast food   Tortille   Aperitive   Peşte   

Tacos cu creveți chipotle și salsa verde cu avocado


Cum se prepară - Tacos cu creveți Chipotle și salsa verde cu avocado
Bucătărie:mexican,
Timp: 40 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4


Creveții sunt una dintre cele mai populare umpluturi pentru tacos. Sunt o alternativă mai ușoară la carne și se gătesc în câteva minute. Combinați creveții cu ardei chipotle (jalapeño afumat), frigeți-i la grătar și serviți-i în tortilla calde cu o salsa verde răcoritoare de casă, făcută cu tomatillo și avocado. Această opțiune delicioasă și sănătoasă de tacos este perfectă pentru vară.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 233, grăsime totală 10 G., grăsimi saturate 2 G., proteine 25 G., carbohidrați 12 G., fibră 3 G.


Ingrediente:


Salsa de avocado
  • 1 ceapă mică, tăiată în 4 bucăți
  • 1 ardei jalapeño, tăiat în sferturi (îndepărtați semințele, dacă doriți)
  • 1 cățel de usturoi, zdrobit
  • 4 roșii roșii medii (aproximativ 200 g), curățate de coajă, spălate și tocate grosier
  • Jumătate de avocado Hass, curățat de coajă și tăiat în bucăți
  • 1 și 1/4 linguriță de sare grunjoasă
  • 1/4 cană de frunze de coriandru lejer, tocate grosier

Creveți
  • 1 lingură de ulei de măsline
  • 1 linguriță de ardei chipotle măcinat sau pudră de chili
  • 1 linguriță de sare grunjoasă
  • 450 g creveți medii (aproximativ 20 buc.), curățați de coajă și fără vene
  • 8 tortilla de porumb
  • 8 crenguțe de coriandru pentru servire
  • 2 lime, tăiate felii
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Puneți ceapa, jalapeño și usturoiul într-un robot de bucătărie și tocați-le mărunt. Adăugați roșiile verzi, avocado și sarea și pulsați până când sosul devine gros. Transferați într-un bol și încorporați coriandrul.
  • Pasul 2
  • Preîncălziți un grătar (electric sau de exterior) la foc mediu-mare. Combinați uleiul de măsline, pudra de chili sau chili și sarea într-un bol mare. Adăugați creveții și amestecați pentru a-i acoperi. Frigeți creveții până devin roz, 1,5-2 minute pe fiecare parte.
  • Pasul 3
  • Grătiți tortilla până se rumenesc ușor și devin maleabile, aproximativ 20 de secunde pe fiecare parte. Alternativ, înfășurați-le într-un prosop de hârtie umed și încălziți-le la microunde. Puneți salsa pe tortilla cu o lingură, apoi adăugați deasupra 2-3 creveți și o crenguță de coriandru. Serviți 2 tacos per porție cu o felie de lime.

Voturi: 1

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Colecții de rețete



Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor