Rețete   Fast food   Tortille   

Tacos cu creveți și salată de varză


Cum să faci tacos cu creveți și salată de varză
Bucătărie:mexican,
Timp: 30 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4


Această rețetă de Tacos cu creveți este un fel de mâncare mexican de tip fast-food. Se prepară dintr-un amestec de salată din varză roșie mărunțită, morcovi și mango și un dressing de maioneză, suc de lime și sos picant. Creveții sunt prăjiți în dressing și serviți cu o porție generoasă de sos picant pe cochilii de taco.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 443, grăsime totală 26 G., grăsimi saturate 3 G., proteine 7 G., carbohidrați 50 G., fibră 5.5 G., colesterol 133 mg, sodiu 493 mg, zahăr 10 G.


Ingrediente:

  • 3 linguri de maioneză
  • 1 - 1,5 lingurițe sos picant
  • 1 lime, tăiată în bucăți
  • Sucul de la 1 lime
  • 1/2 linguriță de zahăr
  • 3/4 cană de coriandru proaspăt
  • 350 g creveți de mare de mărime medie, curățați de coajă, fără cap și vene închise la culoare, carnea tăiată în jumătate pe lungime
  • 400 g legume mărunțite (varză roșie și morcovi)
  • 1 mango, curățat de coajă și tăiat în fâșii
  • 1/2 ceapă roșie mică, tăiată în semi-inele
  • Sare grunjoasă
  • 2 lingurițe de ulei vegetal
  • 12 tacos
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Pregătiți sosul: Într-un robot de bucătărie, combinați maioneza, sosul iute, sucul de lime, zahărul, 1/4 cană de coriandru și 1 lingură de apă. Procesați până obțineți o compoziție omogenă. Puneți creveții într-un bol și amestecați-i cu 2 linguri de sos. Lăsați să stea.
  • Pasul 2
  • Tocați grosier coriandrul rămas. Adăugați varza, morcovii, mango-ul, ceapa roșie și sosul rămas. Potriviți cu sare după gust.
  • Pasul 3
  • Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie la foc mediu-mare. Adăugați creveții și prăjiți-i, amestecând ocazional, timp de aproximativ 3 minute. Apoi transferați creveții într-un vas de servire.
  • Pasul 4
  • Prăjiți cojile de taco într-o tigaie uscată pe ambele părți până se rumenesc. Umpleți taco-urile cu creveți și salată de varză. Serviți taco-urile cu lime și mult sos picant.

Voturi: 1

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor