Tacos cu creveți și salată de varză

Complexitate: uşor
Porții: 4
Această rețetă de Tacos cu creveți este un fel de mâncare mexican de tip fast-food. Se prepară dintr-un amestec de salată din varză roșie mărunțită, morcovi și mango și un dressing de maioneză, suc de lime și sos picant. Creveții sunt prăjiți în dressing și serviți cu o porție generoasă de sos picant pe cochilii de taco.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 443, grăsime totală 26 G., grăsimi saturate 3 G., proteine 7 G., carbohidrați 50 G., fibră 5.5 G., colesterol 133 mg, sodiu 493 mg, zahăr 10 G.
Calorii 443, grăsime totală 26 G., grăsimi saturate 3 G., proteine 7 G., carbohidrați 50 G., fibră 5.5 G., colesterol 133 mg, sodiu 493 mg, zahăr 10 G.
Ingrediente:
- 3 linguri de maioneză
- 1 - 1,5 lingurițe sos picant
- 1 lime, tăiată în bucăți
- Sucul de la 1 lime
- 1/2 linguriță de zahăr
- 3/4 cană de coriandru proaspăt
- 350 g creveți de mare de mărime medie, curățați de coajă, fără cap și vene închise la culoare, carnea tăiată în jumătate pe lungime
- 400 g legume mărunțite (varză roșie și morcovi)
- 1 mango, curățat de coajă și tăiat în fâșii
- 1/2 ceapă roșie mică, tăiată în semi-inele
- Sare grunjoasă
- 2 lingurițe de ulei vegetal
- 12 tacos
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
maioneză, sos picant, lămâie verde, suc de lămâie, coriandru, creveți, varză roșie, morcov, mango, ceapă roșie, tacos
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Pregătiți sosul: Într-un robot de bucătărie, combinați maioneza, sosul iute, sucul de lime, zahărul, 1/4 cană de coriandru și 1 lingură de apă. Procesați până obțineți o compoziție omogenă. Puneți creveții într-un bol și amestecați-i cu 2 linguri de sos. Lăsați să stea. Pasul 2
- Tocați grosier coriandrul rămas. Adăugați varza, morcovii, mango-ul, ceapa roșie și sosul rămas. Potriviți cu sare după gust. Pasul 3
- Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie la foc mediu-mare. Adăugați creveții și prăjiți-i, amestecând ocazional, timp de aproximativ 3 minute. Apoi transferați creveții într-un vas de servire. Pasul 4
- Prăjiți cojile de taco într-o tigaie uscată pe ambele părți până se rumenesc. Umpleți taco-urile cu creveți și salată de varză. Serviți taco-urile cu lime și mult sos picant.
Voturi: 1
Categorii
reţetă / Alimentație sănătoasă / Mâncăruri bogate în fibre / Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii / Conținutul caloric al meselor preparate / Rețete simple și rapide / Rețete simple cu creveți / Mâncăruri de petrecere / Fast food / Mâncăruri cu tortilla / / Mâncăruri cu varză / Salate de varză / Umpluturi de varză / Varză roșie / Food Network - rețete / Bucătăria latino-americană / Bucătăria mexicanăRețete similare
Bar de taco cu friptură și creveți
Tacos cu pui la grătar și salată
Mușchiuleț de porc la grătar cu salată de varză
Tacos cu pui la grătar
Curry de pui cu năut și salată de varză
Tacos crocanți cu pui și sos de chili cu arahide
Tacos-ul lui Preppy Joe
Tacos cu creveți
Tacos cu creveți chipotle și salsa verde
Tacos cu salată dulce și picantă
Tacos cu creveți în 15 minute cu salată de varză picantă
Sandvișuri cu pește prăjit, salată de varză și
Tacos cu pește la grătar și salată de varză cu lime
Tacos cu pește, salată de varză, chayote și
Tacos cu creveți și varză roșie
Tacos cu tofu
Quesadilla cu pui și brânză, salată de varză și
Carne de porc glazurată cu bere și varză picantă
Tacos cu creveți și salată de grapefruit
Tacos cu tilapia, creveți și salată de varză
Rulou de vită cu salată de varză și mărar
Tacos cu pui la grătar, ardei, ceapă și
Burgeri de pui cu salată de varză și sos
Pita cu kale și creveți
Carne de porc la grătar cu porumb și varză
Tostadas cu pui, fasole neagră și salată
Piept de curcan la grătar cu varză
Tostadas cu carne tocată de vită și salată de varză
Carne de porc la cuptor Cajun cu salată de varză
Friptură de vită cu fasole și varză
Sandvișuri arabe cu falafel de pui și varză
Creveți prăjiți cu salată de varză
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






