Tacos cu friptură și salsa de tomatillo

Complexitate: uşor
Porții: 6
Preparați tacos delicioși umpluți cu friptură la grătar marinată într-un amestec citric de suc de lime, zahăr brun, chimen și usturoi. Presărați salsa de tomatillo făcută în casă. În Mexic, tomatillo-ul este de obicei copt până se înnegrește, ceea ce adaugă o aromă afumată salsei.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 532, grăsime totală 29 G., grăsimi saturate 8 G., proteine 35 de ani G., carbohidrați 37 G., fibră 5 G., colesterol 98 mg, sodiu 629 mg, zahăr 6 G.
Calorii 532, grăsime totală 29 G., grăsimi saturate 8 G., proteine 35 de ani G., carbohidrați 37 G., fibră 5 G., colesterol 98 mg, sodiu 629 mg, zahăr 6 G.
Ingrediente:
- 1,5 lingurițe semințe de chimen
- 2 căței de usturoi
- 4 ardei serrano, tăiați în jumătate (îndepărtați semințele pentru a reduce iuțeala), opțional
- 3 linguri de ulei vegetal + extra pentru ungerea grătarului
- Sucul de la 4 lime (aproximativ 1/3 cană)
- 2 linguri de zahăr brun deschis
- 1 friptură de vită, 900 g, tăiată în jumătate
- Jumătate de ceapă albă mică, tăiată cubulețe
- 3 roșii de pădure (legume physalis în coajă)
- 3/4 cană de coriandru proaspăt
- 16 tortilla de porumb
- Brânză cotija rasă și/sau ridichi feliate subțire, pentru topping
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Încălziți o tigaie mare din fontă la foc mediu-mare. Adăugați semințele de chimen și prăjiți-le, amestecând ocazional, timp de aproximativ 1 minut; transferați-le într-un bol. Pasul 2
- Adăugați usturoiul și ardeiul iute în tigaie. Gătiți, întorcându-le ocazional, până se înmoaie și se înnegresc pe alocuri, aproximativ 5 minute. Transferați într-un robot de bucătărie și lăsați să se răcească. Adăugați semințele de chimen, uleiul vegetal, 1/4 cană de suc de lime și zahărul brun și pulsați până obțineți o compoziție omogenă. Adăugați 1,5 lingurițe de sare și câteva lingurițe de piper negru măcinat. Transferați într-o pungă de plastic resigilabilă și adăugați friptura, agitând bine pentru a o acoperi cu marinada. Refrigerati timp de 1-4 ore. Pasul 3
- Înmuiați ceapa într-un bol cu apă rece. Între timp, ștergeți tigaia și încălziți-o la foc mare. Gătiți roșiile roșii, întorcându-le, până se rumenesc bine, aproximativ 7 minute. Transferați-le pe o farfurie și lăsați-le să se răcească. Îndepărtați pielițele arse și tocați grosier pulpa. Scurgeți ceapa. Ștergeți robotul de bucătărie; adăugați roșiile, ceapa, coriandrul și cele 1-2 linguri de suc de lime rămase și mixați până obțineți o compoziție omogenă. Adăugați 3/4 linguriță de sare și câteva linguri de piper negru măcinat; dați deoparte. Pasul 4
- Între timp, aduceți friptura la temperatura camerei, aproximativ 30 de minute. Preîncălziți grătarul la foc mare. Scoateți friptura din marinadă și scuturați excesul. Ungeți ușor grătarul cu ulei de măsline. Frigeți friptura timp de aproximativ 5 minute. Întoarceți-o și gătiți-o până se rumenește pe cealaltă parte, încă 1-3 minute. Transferați carnea pe un tocător și lăsați-o să se odihnească timp de 10 minute. Pasul 5
- Încălziți tortilla pe grătar. Tăiați friptura în felii subțiri, în sens invers fibrelor. Așezați două tortilla în stivuire și adăugați deasupra friptura și salsa de tomatillo. Presărați cu brânză rasă și decorați cu ridichi.
Voturi: 1
Categorii
reţetă / Conținutul caloric al meselor preparate / Picnic / Mâncăruri de vară / Grătar, barbeque / Rețete ușoare la grătar / Produse din făină la grătar / Fast food / Mâncăruri cu tortilla / / / Food Network - rețete / Tex-MexColecții de rețete
Rețete similare
Caserolă de taco
Taco Michelada cu friptură și pico de gallo
Tacos cu friptură de vară
Bar de taco cu friptură și creveți
Tacos cu friptură, kimchi și maioneză picantă
Tacos cu friptură
Tacos cu pui la grătar și salată
Taco Surf and Turf cu friptură și salsa
Tostadas cu creveți și salsa de avocado
Salată de porumb copt cu dressing cremos
Pizza al pastor cu salsa de tomatillo
Quesadilla cu brânză de capră, sparanghel, ciuperci și
Tacos cu friptură la grătar și ananas
Somon la cuptor cu roșii
Salsa de tomatillo prăjită
Pui la grătar cu salsa verde
Tacos cu pui la grătar
Salsa de tomatillo prăjită și mere
Salsa de tomatillo la grătar
Salsa de tomatillo cu tequila
Chilaquiles cu pui și salsa verde
Tacos cu creveți chipotle și salsa verde
Tacos cu pește și salsa proaspătă
Guacamole cu tomatillo
Tacos cu cârnați de curcan și salsa de mango
Tacos cu friptură la grătar în 15 minute
Salată rapidă de taco
Tacos cu sparanghel
Bar de taco la grătar cu pui și friptură
Tocăniță de vită cu salsa verde în
Tacos cu carne de porc și salsa de prune
Tacos cu pește și salsa de pepene verde
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






















