Sandviș cu spanac cremos, friptură, ou prăjit și inele de ceapă

Complexitate: uşor
Porții: 4
Spanacul cremos și friptura de vită aromată se completează perfect în acest sandviș cu ou, consistent și gros. Serviți cu aceste inele de ceapă prăjite, la fel de delicioase ca cele ale restaurantului. Aluatul este făcut cu apă minerală, ceea ce le face pufoase și crocante.
Valoare nutrițională per porție:
Porție: 1 din 26 de porții
Calorii 331, grăsime totală 27 G., grăsimi saturate 7 G., proteine 8 G., carbohidrați 14 G., fibră 1 G., colesterol 64 mg, sodiu 348 mg, zahăr 2 G.
Porție: 1 din 26 de porții
Calorii 331, grăsime totală 27 G., grăsimi saturate 7 G., proteine 8 G., carbohidrați 14 G., fibră 1 G., colesterol 64 mg, sodiu 348 mg, zahăr 2 G.
Ingrediente:
Spanac cu smântână
- 900 g de spanac mic
- 110 g unt nesărat
- 0,5 căni de ceapă spaniolă tăiată cubulețe
- 2 linguri de usturoi zdrobit
- 0,5 căni de făină
- 2 căni de lapte
- 1 cană de smântână groasă
- 1/8 linguriță de nucșoară rasă
- 1/8 linguriță de ardei iute cayenne
Inele de ceapă
- 2 cepe mari spaniole, tăiate în rondele groase de 1 cm.
- 1 cană de făină
- 2 lingurițe de condiment Old Bay
- 1,5 lingurițe praf de copt
- 1 cană de apă minerală carbogazoasă
- Ulei vegetal, pentru prăjit în ulei
Friptură
- 1 friptură de vită, cu greutatea de 450 g, tăiată în 4 bucăți
- 1 linguriță de sare grunjoasă
- 1 linguriță de piper negru măcinat
- 2 linguri de ulei vegetal
- 4 chifle Kaiser, tăiate în jumătate, unse cu unt și prăjite
- 4 ouă prăjite
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Spanac cu smântână:
Puneți puțină gheață și apă rece într-un bol. Aduceți o cratiță cu apă sărată la fierbere. Adăugați spanacul, gătiți timp de 2 minute, apoi transferați în apa cu gheață pentru a opri fierberea. Scurgeți spanacul într-o strecurătoare și apoi stoarceți-l cu mâinile.
Pasul 2 - Într-o cratiță medie, la foc mediu, topiți untul. Adăugați ceapa, usturoiul și 1/4 linguriță de sare și sotați, amestecând frecvent, până când ceapa se înmoaie, dar nu se rumenește, aproximativ 6 minute. Adăugați făina și amestecați. Gătiți, amestecând constant pentru a preveni arderea celei, timp de 3 minute. Pasul 3
- Adăugați laptele și gătiți până când nu mai rămân cocoloașe. Reduceți focul pentru a menține un fierbere ușoară și gătiți sosul timp de 3 minute. Adăugați smântâna, aduceți la fierbere și adăugați spanacul. Adăugați nucșoara, ardeiul cayenne și 2 lingurițe de sare. Gătiți încă 2 minute și potriviți de sare după gust. Păstrați cald. Pasul 4
- Într-o cratiță mare, lată și cu fund gros, încălziți aproximativ 7 cm de ulei vegetal la foc mediu, până când ajunge la 190°C pe un termometru pentru prăjit în ulei încins. Pasul 5
- Inele de ceapă:
Într-un bol mediu, combinați făina, condimentele Old Bay și praful de copt. Adăugați încet apa minerală carbogazoasă și amestecați până la omogenizare. Înmuiați fiecare inel de ceapă în aluat pentru a-l acoperi uniform și prăjiți până se rumenește și devine crocant, aproximativ 2 minute. Scurgeți inelele pe prosoape de hârtie și condimentați imediat cu sare.
Pasul 6 - Friptură:
Puneți o tigaie mare la foc mare. Încălziți până începe să fumege. Tamponați friptura cu prosoape de hârtie. Condimentați ambele părți cu sare și piper negru. Adăugați puțin ulei în tigaia încinsă și adăugați cu grijă friptura. Gătiți friptura fără să o mișcați timp de 4 minute, apoi întoarceți-o și gătiți-o încă 4 minute, până când este rumenită. Lăsați friptura să se odihnească 3 minute înainte de a o felia.
Pasul 7 - Sandvișuri:
Întindeți 1/4 cană de spanac cald cu smântână pe jumătățile inferioare ale chiflelor. Tăiați fiecare friptură în jumătate sau în bucăți de mărimea dorită și aranjați-le deasupra spanacului. Adăugați deasupra un ou prăjit și adăugați blatul de chiflă. Serviți cu inele de ceapă.
Voturi: 1
Categorii
reţetă / Conținutul caloric al meselor preparate / Picnic / Gustări rapide / Prăjire în ulei / Mâncăruri de vară / Fast food / Sandvișuri / Aperitive / Sandvișuri / Aperitive cu carne / / Food Network - rețeteColecții de rețete
Rețete similare
Inele de ceapă umplute
Burrito cu ouă prăjite și friptură
Sandviș cu friptură, sos de brânză și ceapă
Sandviș cu ou prăjit, bacon și cartofi prăjiți
Wrap-uri cu spanac, migdale, cireșe, friptură și
Cele mai bune rețete de friptură de vită Filet Mignon
Inele de ceapă „Cheeseburger”
Sandviș cu ou prăjit
Ce poți face la grătar?
Sandviș cu brânză și friptură de vită
Sandviș cu friptură
Inele de ceapă în aluat de bere roșie
Inele de ceapă pane cu bere și sos de muștar
Inele de ceapă pane cu bere
Friptură de mușchi de vită la grătar cu ceapă și spanac și
Sandvișuri cu friptură de vită și ouă
Inele de ceapă coapte în pane cu tărâțe
Inele de ceapă în mălai
Inele de ceapă la cuptor cu sos
Inele de ceapă prăjite în stil indian
Inele de ceapă pane Cajun
Inele de ceapă coapte la cuptor
Inele de ceapă în stil friptură
Inele de ceapă la cuptor
Inele de ceapă cu brânză în aluat
Inele de ceapă prăjite
Inele de ceapă în aluat
Inele de ceapă pane cu bere
Sandviș cu broccoli și ouă amestecate
Inele de ceapă învelite în bacon
Mini burgeri cu inele de ceapă și cremă de brânză
Sandvișuri cu ou și spanac
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






















