Salată de spanac cu bacon


Cum să faci salată de spanac cu bacon
Timp: 25 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4


Cea mai delicioasă parte a acestei salate este probabil dressingul acru făcut din grăsimea de slănină prăjită. Se potrivește perfect cu orice salată verde consistentă, în special cu spanac. Serviți salata ca garnitură ușoară sau aperitiv, sau puteți adăuga bucăți de pui sau somon pentru un prânz complet și sănătos.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 234, grăsime totală 23 de ani G., grăsimi saturate 5 G., proteine 5 G., carbohidrați 2 G., fibră 1 G., colesterol 52 mg, sodiu 237 mg.


Ingrediente:

  • 3 fâșii de bacon
  • 1/4 cană ulei de măsline extravirgin
  • 2 linguri de oțet de vin alb
  • 1 lingură de capere tocate mărunt
  • 1 linguriță de muștar granulat
  • 1 ou fiert tare, tocat mărunt
  • 1 lingură de chives proaspete tocate
  • 1 lingură de pătrunjel proaspăt tocat mărunt
  • 150 g spanac baby (aproximativ 8 căni)
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Gătiți slănina într-o tigaie mare la foc mediu, întorcând-o o dată, până devine crocantă, timp de 7-9 minute. Transferați slănina pe o farfurie căptușită cu prosop de hârtie pentru a se scurge. Transferați o lingură de grăsime topită într-o cană gradată mică și adăugați uleiul de măsline.
  • Pasul 2
  • Într-un bol mare de salată, combinați oțetul, caperele, muștarul, ouăle și uleiul. Adăugați chives-ul și pătrunjelul. Adăugați spanacul în bol și amestecați pentru a-l acoperi. Tocați mărunt slănina și presărați-o peste salată. Condimentați cu sare după gust.

Voturi: 3

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Colecții de rețete



Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor