Rețete   Salate   Cald   Legume   

Salată caldă de morcovi și spanac


Cum se prepară - Salată caldă de morcovi și spanac
Bucătărie:evreiesc,
Meniu:Cină,
Timp: 35 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 6


O rețetă detaliată pentru prepararea unei salate calde cu fotografii.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 120, grăsime totală 7 G., proteine 1 G., carbohidrați 15 G.


Ingrediente:

  • 5 căni de morcovi, tăiați în diagonală (aproximativ 8 morcovi mari)
  • 3 căni de spanac proaspăt spălat
  • 1 lingură de ulei de măsline plus încă 1 lingură
  • 2 linguri l plus 1 linguriță Sahara
  • 1/2 cană plus 1 lingură de suc de lămâie
  • 1/2 linguriță sare grunjoasă
  • 1/2 linguriță de chimen măcinat
  • 1 linguriță de usturoi tocat
  • 2 linguri de suc de portocale
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Încălziți o lingură de ulei de măsline într-o tigaie mare. Adăugați morcovii, 2 linguri de zahăr, 1/2 cană de suc de lămâie și 1/4 linguriță de sare. Gătiți morcovii până când încep să se înmoaie.
  • Pasul 2
  • Încălziți o altă lingură de ulei de măsline într-o altă tigaie. Adăugați spanacul și gătiți-l până se înmoaie. Scoateți-l și tocați-l grosier.

    Dressing marocan pentru salată: Într-un bol mare, combinați morcovii fierți, spanacul, lingurița de zahăr rămasă, chimenul, usturoiul, sucul de portocale, sucul de lămâie rămas și uleiul de măsline rămas. Serviți cald.

Voturi: 2

Autorul rețetei -

Toate rețetele

Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor