Creveți crocanți pane cu ierburi la cuptor

Complexitate: uşor
Porții: 2
Acești creveți sunt prăjiți la cuptor, dar ies aurii și crocanți, exact ca prăjiți. Arma ta secretă: pesmetul japonez panko. Este mai mare și mai pufos decât pesmetul obișnuit, asigurând crocanța chiar și fără mult ulei. Adaugă ierburi proaspete tocate în pesmet, iar creveții devin incredibil de aromati.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 256, grăsime totală 12 G., grăsimi saturate 2 G., proteine 25 G., carbohidrați 10 G., colesterol 172 mg, sodiu 315 mg, zahăr 1 G.
Calorii 256, grăsime totală 12 G., grăsimi saturate 2 G., proteine 25 G., carbohidrați 10 G., colesterol 172 mg, sodiu 315 mg, zahăr 1 G.
Ingrediente:
- 450 g de creveți
- 1 cană de pesmet panko
- 1/4 cană ulei de măsline
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Amestecați 1 lingură. pesmet panko, 1/4 cană de ulei de măsline, sucul de la o lămâie și câte o mână de pătrunjel, busuioc și chives tocate; condimentați cu sare și piper după gust. Acoperiți 450 g de creveți decojiți și fără vene în amestecul de pesmet și frigeți-i până se rumenesc, 3-4 minute. Presărați cu chives.
Voturi: 1
Categorii
reţetă / Conținutul caloric al meselor preparate / Rețete simple și rapide / Rețete simple cu creveți / Grătar la cuptor / Mâncăruri de vară / Cină / Feluri principale / Pește și fructe de mare / Food Network - rețeteColecții de rețete
Rețete similare
Creveți cu nucă de cocos într-o friteuză cu aer
Creveți la cuptor cu roșii cherry
Somon pane cu măsline la cuptor
Baghetă franțuzească cu ierburi
Vinete prăjite în pesmet
Chiftele de pui pane crocante
Salată de paste cu creveți și ardei copți în
5 preparate delicioase cu fructe de mare
Creveți picanți și quinoa cu ghimbir și lime
Degete de pui în pane crocant
Creveți cu lămâie și ierburi la pachet
Degete de pui în pane crocant cu
Creveți Bang Bang
Cod pane suculent cu salată de cartofi
Creveți prăjiți
Salată de creveți prăjiți
Roșii verzi prăjite cu creveți în remoulade
Pui copt la cuptor în pane crocant
Popcorn cu creveți și sos de lime-chili
Creveți pane cu nucă de cocos și orez tropical
Halibut în crustă crocantă de pesmet cu mangold elvețian
Creveți la cuptor cu ierburi
Creveți pane cu nucă de cocos
Carne de porc la cuptor în pesmet cu muștar și
Creveți copți cu nucă de cocos
Pulpe de pui pane la cuptor
Creveți înveliți în bacon
Creveți pane cu popcorn
Banane prăjite în pesmet
Creveți pane cu nucă de cocos și coulis de roșii cu
Creveți în crustă de cocos cu sos de portocale
Pui în pane cu brânză la cuptor în chefir
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






















