Cartofi copți umpluți cu sos Green Goddess

Complexitate: uşor
Porții: 4
Cartofii copți și un sos răcoritor de iaurt Green Goddess cu un buchet întreg de verdețuri aromate se potrivesc perfect! Amestecă o parte din sos cu pulpa de cartofi, adăugând multă brânză rasă și servește sosul rămas peste cartofi.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 637, grăsime totală 45 de ani G., grăsimi saturate 24 G., proteine 20 G., carbohidrați 41 G., fibră 4 G., colesterol 118 mg, sodiu 873 mg, zahăr 6 G.
Calorii 637, grăsime totală 45 de ani G., grăsimi saturate 24 G., proteine 20 G., carbohidrați 41 G., fibră 4 G., colesterol 118 mg, sodiu 873 mg, zahăr 6 G.
Ingrediente:
Cartof
- 2 cartofi mari Russet Burbank, spălați bine, nu îi curățați de coajă
- 2 linguri de ulei vegetal
Sos de iaurt Green Goddess
- 3/4 cană de iaurt grecesc cu conținut integral de grăsime
- 2 linguri de coriandru proaspăt tocat
- 2 linguri de mărar proaspăt tocat
- 2 linguri de mentă proaspătă tocată
- 2 linguri de pătrunjel proaspăt tocat
- 2 cepe verzi, tocate mărunt
Umplere
- 3 linguri de unt sărat, topit
- 0,5 căni de smântână groasă sau lapte
- 1,5 căni de amestec de brânză italiană rasă
- 0,5 cană sos de iaurt (rețeta de mai jos)
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Cartof:
Preîncălziți cuptorul la 200°C (400°F). Frecați cartofii cu ulei pe toate părțile. Condimentați cu sare și piper și așezați-i pe o tavă de copt. Coaceți până când se înmoaie în interior, aproximativ 1 oră. Lăsați deoparte până când cartofii sunt suficient de reci pentru a fi manipulați, dar încă fierbinți. Lăsați cuptorul pornit.
Pasul 2 - Sos de iaurt:
În timp ce cartofii se coc, combinați iaurtul, coriandrul, mărarul, menta, pătrunjelul și ceapa verde într-un bol mediu. Gustați și condimentați cu sare și piper. Dați deoparte.
Pasul 3 - Umplere:
Tăiați fiecare cartof în jumătate pe lungime. Folosind o lingură, scoateți cu grijă pulpa din fiecare jumătate, lăsând un perete de aproximativ 0,5 cm grosime. Zdrobiți pulpa cartofului într-un bol mare cu o furculiță sau un zdrobitor de cartofi.
Pasul 4 - Adăugați untul topit, jumătate din smântână sau lapte, 1 cană de brânză rasă, 0,5 căni de sos de iaurt și sare și piper după gust. Păstrați sosul de iaurt rămas pentru servire. Amestecați, adăugând mai multă smântână sau lapte până la omogenizare. Gustați și adăugați mai multă sare, dacă este necesar. Pasul 5
- Coaceți din nou cartofii:
Acoperiți o tavă de copt cu hârtie de copt sau folie antiaderentă. Așezați cojile de cartofi pe tava de copt pregătită. Umpleți-le cu umplutură. Presărați brânza rămasă deasupra. Coaceți până când partea de sus începe să se rumenească, 20-25 de minute. Serviți cu o lingură din sosul de iaurt rămas.
Voturi: 1
Categorii
reţetă / Conținutul caloric al meselor preparate / Mâncăruri umplute / Mâncăruri de vară / Feluri principale / Garnituri / Legume și ciuperci / Mâncăruri cu cartofi / Cartofi umpluți / Garnituri de cartofi / Food Network - rețeteColecții de rețete
Rețete similare
Somon poșat în sos Green Goddess
Midii Zeița Verde
Pui fluture la cuptor cu cartofi și sos
Burgeri picanți Green Goddess
6 umpluturi neobișnuite pentru cartofi umpluți
Crustă de legume albe și verzi
Cartofi copți cu fenicul
Cartofi copți cu spanac
6 umpluturi neobișnuite pentru cartofi dulci umpluți
Salată de cartofi cu dressing Green Goddess
Dressing de vară „Zeița Verde”
„Cartofi prăjiți” din cartofi dulci copți
Bol de orez brun cu dressing Green Goddess
Salată de avocado și porumb copt cu dressing
Sandviș BLT cu pui prăjit și sos de ceapă verde
Dressing pentru salată cu avocado și zeiță verde
Dressing Green Goddess cu anșoa
Aperitiv cu dressing Green Goddess
Dressing de avocado Green Goddess
Stația de benzină Green Goddess
Cartofi copți umpluți cu conopidă
Salată verde cu ridichi și semințe
Sos de dip Green Goddess
Sos Green Goddess cu creveți în pâine
Cartofi dulci umpluți
Salată de creveți cu dressing de cocos „verde”
Cartofi copți umpluți cu Colcannon
Cartofi umpluți
Cartofi copți umpluți cu brânză și hrean
Cartofi umpluți cu broccoli și brânză cheddar
Cartofi copți umpluți cu cartofi dulci
Cartofi copți umpluți cu usturoi și ceapă
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






















