Rețete   Salate   Peşte   

Salată de creveți cu dressing Green Goddess Nut Coconut


Cum se prepară - Salată de creveți cu dressing Green Goddess Nucă de cocos
Timp: 30 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4


Salată de creveți cu dressing de cocos „Zeița Verde” - o rețetă detaliată.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 490, grăsime totală 30 G., proteine 35 de ani G., carbohidrați 25 G.


Ingrediente:

  • 700 g mare crevetă, scoateți capetele și curățați cojile
  • 2 portocale
  • 1 cană de pătrunjel proaspăt
  • 2 cepe verzi tocate
  • 1/4 cană de cremă de cocos neîndulcită sau smântână grasă
  • 3 linguri de ulei de măsline
  • Sare și piper negru proaspăt măcinat
  • 2 legături de salată romană, tocată (aproximativ 12 căni)
  • 1 cubulețe fructul de avocado
  • 1/4 cană caju prăjit, ușor tocat, nesărat
  • 6 ridichi, feliate subțire
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Curățați portocala de coajă, îndepărtând tot miezul alb, lăsând doar pulpa. Stoarceți sucul rămas într-un blender. Adăugați ierburile, ceapa și crema de cocos; mixați până obțineți o compoziție omogenă. Adăugați o lingură de ulei de măsline, 1/2 linguriță de sare și câteva cuțite de piper și amestecați bine. Puneți dressingul pentru salată deoparte.
  • Pasul 2
  • Condimentați creveții cu sare și piper. Încălziți o tigaie medie la foc mediu-mare. Adăugați o lingură de ulei de măsline, adăugați jumătate din creveți și gătiți pe ambele părți timp de 5-6 minute. Transferați creveții fierți într-un bol mare. Repetați cu restul de creveți și o lingură de ulei de măsline.

    Adăugați salata romană, avocado, caju, ridichi și pulpa de portocală în bolul cu creveții; amestecați bine. Condimentați cu dressingul de salată preparat, sare și piper.

Voturi: 3

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor