„Cartofi prăjiți” din cartofi dulci copți

Complexitate: uşor
Porții: 4
Preparatul Ainei, cu 5 ingrediente, este copt la cuptor în loc să fie prăjit, ceea ce înseamnă că îl poți savura fără să te simți vinovat. Secretul unei cruste crocante, fără prăjire? Zahărul brun deschis ajută cartofii dulci să se caramelizeze în cuptor.
Valoare nutrițională per porție:
Porție: 1 din 4
Calorii 124, grăsime totală 7 G., grăsimi saturate 1 G., proteine 1 G., carbohidrați 15 G., fibră 2 G., sodiu 473 mg, zahăr 5 G.
Porție: 1 din 4
Calorii 124, grăsime totală 7 G., grăsimi saturate 1 G., proteine 1 G., carbohidrați 15 G., fibră 2 G., sodiu 473 mg, zahăr 5 G.
Ingrediente:
- 2 cartofi dulci medii, curățați de coajă
- 2 linguri de ulei de măsline de înaltă calitate
- 1 lingură de zahăr brun
- 0,5 lingurițe sare grunjoasă, plus extra pentru presărat
- 0,5 lingurițe piper negru măcinat
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Preîncălziți cuptorul la 230°C. Pasul 2
- Tăiați cartoful dulce în jumătate pe lungime și tăiați fiecare jumătate în treimi. Așezați-le pe o tavă de copt și ungeți-le cu ulei de măsline. Întindeți cartoful dulce într-un singur strat. Amestecați zahărul brun, sarea și piperul și presărați peste cartoful dulce. Coaceți timp de 15 minute, apoi amestecați cu o spatulă. Coaceți încă 5-10 minute, până când cartoful dulce devine auriu. Pasul 3
- Adăugați sare după gust și serviți cartofii calzi.
Voturi: 1
Autorul rețetei - Ina Garten (Ina Garten) - autor de proiecte de televiziune, prezentator TV, scriitor culinarCategorii
reţetă / Alimentație sănătoasă / Mâncăruri fără gluten / Conținut scăzut de grăsimi / Colesterol scăzut / Cine sănătoase / Inimă sănătoasă / Conținutul caloric al meselor preparate / Garnituri rapide / Cuptor / Mâncăruri de toamnă / Cină / Feluri principale / Garnituri / Legume și ciuperci / Mâncăruri cu cartofi / Cartof dulce / Cartofi copți / Cartofi pai / Ina GartenRețete similare
Cartofi dulci copți pentru micul dejun
6 umpluturi neobișnuite pentru cartofi umpluți
Cartofi dulci copți cu miere și chili
Cartofi copți în stil toscan cu lămâie
Cartofi copți cu fenicul
Cartofi dulci copți cu glazură de miere și scorțișoară
Cartofi noi copți cu ierburi aromatice
Cartofi copți cu spanac
Cartofi dulci prăjiți cu sare și busuioc
Mâncăruri ideale cu cartofi: piure, copți și
Piure de cartofi dulci copți
Cartofi copți cu pătrunjel și ceapă verde
Cartofi dulci mov copți
Cartofi dulci copți la cuptor
Cartofi dulci copți cu sos ranch cu avocado
Cartofi dulci copți la cuptor cu unt aromat
Cartofi copți, morcovi, păstârnac și
Cartofi dulci copți cu miere
Cartofi dulci copți cu sos de semințe de floarea soarelui
Cartofi dulci copți
Cartofi dulci prăjiți
Cartofi dulci copți în condimente La Buat
Cartofi dulci copți cu crustă de caramel
Cartofi dulci copți Hasselbeck
Cartofi dulci copți cu nuci pecan
Cartofi dulci copți în stil barbadian
Cartofi copți umpluți cu Colcannon
Cartofi copți umpluți cu brânză și hrean
Piure de cartofi dulci în stil indian
Cartofi dulci copți cu sos Aioli
Cartofi copți umpluți cu cartofi dulci
Cartofi copți umpluți cu usturoi și ceapă
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






