Terci de porumb cu legume la grătar și brânză


Cum se prepară - Terci de porumb cu legume la grătar și brânză
Timp: 50 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4


Legumele la grătar, o notă de bază de supă de vită și multă brânză lipicioasă conferă acestui terci de porumb aroma sa unică. Prăjiți ardeiul jalapeño, ceapa verde și ceapa pe o tigaie, apoi tocați-le mărunt și adăugați-le în oală cu mămăliga. Terciul este savuros, aromat și cremos. Serviți cu brânză rasă deasupra.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 532, grăsime totală 37 G., grăsimi saturate 22 G., proteine 6 G., carbohidrați 46 G., fibră 3 G., colesterol 102 mg, sodiu 382 mg, zahăr 4 G.


Ingrediente:


Legume
  • 2 cepe verzi
  • 1 jalapeño, tăiat în jumătate pe lungime
  • Jumătate de ceapă dulce, tăiată în cercuri de 2,5 cm grosime.

Terci de porumb
  • 1 linguriță bază de supă de vită
  • 1 cană de mămăligă de porumb
  • 0,5 cană de smântână grasă la temperatura camerei
  • 110 g (8 linguri) unt sărat
  • 1 cană de brânzeturi rase mixte (cum ar fi mexicane sau italiene) + extra pentru servire
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Preîncălziți grătarul sau plita din fontă la 175°C.
  • Pasul 2
  • Prăjiți legumele:

    Puneți ceapa verde, ardeiul jalapeño și ceapa pe grătarul grătarului, la foc direct. Frigeți-le până se rumenesc pe o parte, apoi întoarceți-le pentru a le rumeni și pe cealaltă parte, 3-5 minute pe fiecare parte. Transferați-le pe un tocător și tocați-le mărunt. Dați deoparte.
  • Pasul 3
  • Terci de porumb:

    Într-o cratiță mare, combinați baza de supă de vită, sarea, mult piper negru și 4 căni de apă. Aduceți la fierbere, apoi încorporați încet mămăliga cu un tel. Adăugați legumele tocate și reduceți focul, amestecând constant. Gătiți, amestecând ocazional, până când terciul se îngroașă, 15-20 de minute.
  • Pasul 4
  • Adăugați smântâna groasă și untul. După ce terciul este omogen, adăugați brânza și amestecați până se topește. Serviți cald, presărat cu brânză.

Voturi: 1

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Colecții de rețete



Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor