Rucola cu prune prăjite


Cum se gătește - Rucola cu prune prăjite
Timp: 15 minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4


O rețetă de prune la grătar cu scorțișoară, amestecate cu rucola baby, chives, suc de lămâie și ulei de măsline.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 107, grăsime totală 9 G., proteine 1 G., carbohidrați 7 G.

Vă recomandăm

Reţetă:


Tăiați în jumătate și curățați sâmburii de 3 prune mari; amestecați-le cu 1/2 lingură de ulei de măsline și un praf de cuțit de scorțișoară, sare și piper.

Se prăjește la foc mediu-mare, întorcându-se, până se înmoaie și se rumenește, aproximativ 5 minute.

Tăiați prunele felii; amestecați-le cu 6 căni de rucola tânără, 1/4 cană de chives tocat, un praf de scorțișoară, 1/2 lingură de suc de lămâie și 2 linguri de ulei de măsline. Condimentați cu sare și piper.



Toate rețetele

Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor