Sandvișuri cu pui prăjit și maioneză chipotle

Complexitate: uşor
Porții: 4
Pui prăjit pane, servit pe felii prăjite de pâine albă cu murături, salată iceberg proaspătă și maioneză chipotle afumată. Această rețetă folosește pulpe de pui dezosate și fără piele în loc de piept de pui tradițional, rezultând un pui incredibil de suculent. Fulgi de porumb zdrobiți sunt adăugați în pane pentru o crocanță maximă.
Valoare nutrițională per porție:
Porție: 1 din 14 porții
Calorii 288, grăsime totală 15 G., grăsimi saturate 3 G., proteine 13 G., carbohidrați 26 G., fibră 2 G., colesterol 69 mg, sodiu 277 mg, zahăr 3 G.
Porție: 1 din 14 porții
Calorii 288, grăsime totală 15 G., grăsimi saturate 3 G., proteine 13 G., carbohidrați 26 G., fibră 2 G., colesterol 69 mg, sodiu 277 mg, zahăr 3 G.
Ingrediente:
- 0,5 cană de maioneză
- 1 linguriță de ardei chipotle în sos adobo
- 4 căni de fulgi de porumb (aproximativ 110 g)
- 1 cană de făină
- 2/3 cană de pesmet panko
- 1 lingură de sare de usturoi
- 1 linguriță de boia afumată
- 1/4 linguriță de piper cayenne
- 2 ouă mari
- 4 pulpe mici de pui dezosate și fără piele (aproximativ 400 g în total)
- 1/3 cană ulei de măsline
- 8 felii de pâine albă, fără crustă, ușor prăjite
- 70 g frunze de salată iceberg, mărunțite (aproximativ 1 cană)
- 12 felii de castraveți murați
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
șnițele de pui, pâine prăjită, salată iceberg, castravete murat, ardei iute măcinat, paprika, sare de usturoi, ardei chipotle în sos adobo
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Într-un bol mic, combinați maioneza și sosul chipotle în sosul adobo până obțineți o compoziție omogenă. Dați la frigider până la utilizare. Pasul 2
- Puneți fulgii de porumb într-o pungă mare de plastic cu fermoar și zdrobiți-i cu un sucitor. Pregătiți o zonă standard de pane cu trei farfurii late și adânci (sau forme de plăcintă). Amestecați făina cu 1 linguriță de sare într-o farfurie. Într-o altă farfurie, combinați fulgii de porumb zdrobiți. pesmet, sare de usturoi, boia de ardei afumată, ardei iute cayenne, 1 lingură de sare și mult piper negru măcinat. Într-un al treilea bol, bateți ouăle. Pasul 3
- Așezați un grătar de sârmă pe o tavă de copt și tapetați cealaltă cu prosoape de hârtie. Așezați o pulpă de pui între două bucăți de folie alimentară și pisați-o într-un strat de aproximativ 0,5 cm grosime. Așezați puiul pe grătar și pisați pulpele de pui rămase în același mod. Pasul 4
- Cu o mână, pregătește-ți cotletele să le acoperi cu amestecul uscat, iar cu cealaltă, înmoaie-le în ou. Treci câte o bucată de pui pe rând prin făină, scuturând excesul. Înmoaie-le în amestecul de ou, apoi presează-le în amestecul de fulgi de porumb, acoperindu-le uniform. Așează cotletele înmoaie pe grătarul metalic. Pasul 5
- Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Puneți două cotlete în tigaie și gătiți-le, întorcându-le, până se rumenesc și sunt gătite complet, 2-3 minute pe fiecare parte. Transferați cotletele rămase pe o tavă de copt acoperită cu prosop de hârtie și gătiți restul. Pasul 6
- Întindeți aproximativ o lingură de maioneză chipotle pe o parte a fiecărei felii de pâine prăjită. Așezați frunze de salată pe 4 felii, apoi adăugați deasupra trei castraveți murați. Așezați o bucată de pui peste castraveți murați, apoi adăugați restul de pâine prăjită deasupra. Tăiați fiecare sandviș în jumătate și fixați-l cu o scobitoare, dacă doriți.
Voturi: 1
Categorii
reţetă / Conținutul caloric al meselor preparate / Picnic / Rețete ușoare cu pui / Prăjire în ulei / Mâncăruri de vară / Aperitive / Gustări cu bere / Sandvișuri / Aperitive cu carne / Food Network - rețete / Tex-MexColecții de rețete
Rețete similare
15 Cele mai bune rețete de sandvișuri cu pui
Sandvișuri cu pui picant prăjit
Sandviș rapid cu pui și brânză
Sandvișuri simple cu pui și mere
Sandvișuri cu salată de pui prăjit
Sandvișuri Piccadillo cu maioneză de usturoi
Sandvișuri cu pui la grătar și pesto
Sandvișuri crocante cu pui
Sandviș cu pui prăjit cu glazură Gochujang
Sandvișuri cu pui prăjit
Sandviș cu pui la grătar cu lime și
Sandvișuri cu somon, miso și maioneză cu avocado
Tacos sănătoși cu carne de porc la grătar și ardei
Salată de taco cu pui, mango și chipotle
Sandvișuri cu curcan, varză kale și pepperoni
Rulouri sandwich cu curcan și șuncă
Sandvișuri Cordon Bleu cu pui
Sandviș BLT cu pui prăjit și sos de ceapă verde
Salată aperitiv cu pui prăjit
Sandvișuri cu curcan chipotle, bacon și avocado
Sandvișuri cu pui la grătar, la slow cooker
Sandvișuri cu pui prăjit pe chifle pufoase
Sandvișuri cu pui prăjit din Nashville
Sandvișuri cu ceai și roșii
Sandvișuri vietnameze cu pui la grătar
Porumb mărunțit în stil mexican
Sandvișuri Pepito cu pui la grătar
Mini sandvișuri cu pui Buffalo
Sandviș club cu pui, salată și cartofi prăjiți
Sandvișuri calde cu ton, hrean și maioneză
Sandvișuri deschise cu pui vietnamez
Sandvișuri calde cu paste și carne de porc
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






















