Pui la grătar thailandez cu salată de nectarine

Bucătărie:asiatic,Thailandeză,
Timp: 35 de minute. Complexitate: uşor
Porții: 4
Bucătăria thailandeză este caracterizată de arome sărate, dulce-acrișoare, cu note fructate, iar pentru a obține această aromă de inspirație asiatică la pui, combinați-l cu ghimbir ras, sos de pește, zahăr brun, coajă și suc de lime și un sos picant de usturoi înainte de a-l pune la grătar. Carnea este mai întâi gătită la foc mic indirect, iar când este aproape gata, este rumenită direct pe cărbuni până devine crocantă și aurie. O salată răcoritoare de nectarine cu mentă și arahide zdrobite într-un dressing asiatic este o garnitură delicioasă pentru acest pui în stil thailandez. Alegeți nectarine ferme, ideal cele cu o aromă dulce-acrișoară.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 590, grăsime totală 36 G., grăsimi saturate 8 G., proteine 43 G., carbohidrați 24 G., fibră 4 G., colesterol 216 mg, sodiu 1041 mg, zahăr 17 ani G.
Calorii 590, grăsime totală 36 G., grăsimi saturate 8 G., proteine 43 G., carbohidrați 24 G., fibră 4 G., colesterol 216 mg, sodiu 1041 mg, zahăr 17 ani G.
Ingrediente:
- 8 pulpe de pui cu piele și oase (aproximativ 1 kg)
- 1 linguriță de rădăcină de ghimbir rasă și curățată
- 2 linguri de sos de pește
- 1 lingură de zahăr brun
- 2 lingurițe coajă rasă fin de lime
- 1,5 lingurițe sos iute de usturoi
- 2 linguri de ulei vegetal
- 4 nectarine ferme (aproximativ 0,7 kg), feliate subțire
- 0,5 cană de mentă proaspătă ruptă
- 1/4 cană de arahide prăjite și sărate, tocate
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
pulpe de pui, sos de pește, rădăcină de ghimbir, coajă de lime, sos picant, nectarine, Arahide, mentă
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Preîncălziți grătarul la foc mediu-mare și pregătiți zona de încălzire indirectă: pe un grătar cu cărbune, dați toți cărbunii într-o parte. Pe un grătar cu gaz, stingeți jumătate din arzătoare. Combinați puiul cu ghimbirul, 1 lingură de sos de pește și 1 linguriță de zahăr brun, coajă de lime, suc de lime și sos iute de usturoi. Condimentați cu sare și piper după gust. Pasul 2
- Așezați puiul cu pielea în sus pe partea mai rece a grătarului; acoperiți și gătiți până când un termometru introdus în partea cea mai groasă a pulpei înregistrează 74°C, aproximativ 20 de minute. Transferați pe foc direct și gătiți, fără capac, întorcându-l ocazional, până când pielea devine aurie și crocantă, aproximativ 5 minute. Pasul 3
- Între timp, pregătiți dressingul.Într-un bol mare, combinați 2 linguri de apă și lingura rămasă de sos de pește, 2 lingurițe de zahăr brun, 1 linguriță de coajă de lime, 2 lingurițe de suc de lămâie și 1/2 linguriță de sos iute de usturoi. Încorporați uleiul vegetal. Pasul 4
- Adăugați nectarinele, menta, arahidele și 1/4 linguriță de sare în bolul cu dressingul și amestecați. Împărțiți salata de pui și nectarine pe farfurii.
Voturi: 1
Categorii
reţetă / Mâncăruri de vară / Conținutul caloric al meselor preparate / Grătar, barbeque / Pui la grătar / Păsări de curte la grătar / Deserturi / Deserturi cu fructe / Salate / Salate de fructe / Bucătărie asiatică / Bucătăria thailandezăColecții de rețete
Rețete similare
Tortilla cu pui, varză și unt de arahide
Pui la grătar în saramură de ceai cu salată
Pui la grătar cu arțar și saramură
Curry picant de pui thailandez la cuptor
Tacos cu pui la grătar și salată
Cele mai bune rețete cu tăiței de orez
Pui cu busuioc thailandez
Nong Gai Op: Pui copt la cuptor în stil thailandez
Rulouri de pui la grătar thailandeze
Pui jerk cu salată de ananas
Nachos cu vită thailandeză
Rețete cu ghimbir
Salată de nectarine și roșii
Pui la grătar și prune în sos hoisin
Pepene verde la grătar în frunze de salată verde
Pui la grătar cu salată de grâu
Pui cu sos barbeque și salată de castraveți
Curry de pui la grătar
Pizza cu pui la grătar thailandeză
Supă de pește thailandeză
Cârnați de pui thailandezi
Ardei grași la grătar thailandezi
Hamburger de porc thailandez
Banane prăjite thailandeze
Pui la grătar thailandez
Creveți la grătar în stil thailandez în sos de usturoi cu
Midii cu curry roșu thailandez
Salată de pui thailandez cu morcovi și ghimbir
Wrap-uri thailandeze cu pui
Pui la grătar Virginia
Sos de pui cu șapte straturi în stil thailandez
Salată de pui thailandeză
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






















