Rețete   Feluri principale   Pasăre   Salate   Legume   

Salată de pui thailandez cu morcovi și ghimbir


Cum se prepară - Salată thailandeză cu pui și morcovi și ghimbir
Bucătărie:Thailandeză,
Timp: 40 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4


Salată thailandeză cu pui și morcovi și ghimbir - O rețetă detaliată.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 407, grăsime totală 20 G., proteine 41 G., carbohidrați 16 G.


Ingrediente:

  • 4 piepți de pui cu piele și os (900-1150 g)
  • 2 linguri de unt înmuiat
  • 3 căței de usturoi (2 tocați, 1 zdrobit)
  • 4 lingurițe de pastă de curry verde thailandeză (disponibilă în magazinele alimentare locale)
  • 4 lingurițe de rădăcină de ghimbir tocată mărunt, curățată
  • Coaja rasă și sucul de la 3 lime
  • Sare
  • 1 lingură de ulei vegetal
  • 450 g de morcovi
  • 2 linguri de coriandru proaspăt tocat
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Preîncălziți cuptorul la 230°C. Așezați un grătar într-o tavă de copt. Într-un bol, combinați untul, usturoiul tocat, pasta de curry, 3 lingurițe de ghimbir, coaja rasă de la 2 lime și sucul de la 1 lime.

    Condimentați puiul cu sare. Îndepărtați pielea și frecați carnea cu ulei de curry. Așezați puiul cu pielea în sus pe grătar și turnați 1/2 cană de apă în tigaie. Coaceți puiul până când pielea este crocantă și gătită complet, 20-25 de minute.
  • Pasul 2
  • Între timp, combinați usturoiul zdrobit cu lingurița rămasă de ghimbir, coaja rasă de la o limetă și sucul de la două limete. Încorporați uleiul vegetal. Folosind un curățător de legume, tăiați morcovii în felii și amestecați-i cu dressingul. Adăugați coriandrul și 1/2 linguriță de sare și amestecați. Serviți puiul cu salata de morcovi și ghimbir.

Voturi: 6

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor