Pui cu busuioc thailandez


Cum să faci pui cu busuioc thailandez
Bucătărie:asiatic,
Meniu:Cină,
Timp: 30 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 2


Vedeta acestui fel de mâncare este busuiocul thailandez, care îi conferă o aromă dulce-picantă minunată. Prăjiți puiul tocat cu condimente și sosuri asiatice aromate, adăugați ardei gras și busuioc thailandez proaspăt și serviți cu orez jasmine fiert la aburi.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 381, grăsime totală 25 G., grăsimi saturate 2 G., proteine 29 G., carbohidrați 10 G., fibră 1 G., colesterol 84 mg, sodiu 1637 mg, zahăr 6 G.


Ingrediente:

  • 3 linguri de ulei de rapiță (canola)
  • 1 lingură de usturoi tocat
  • 1-2 linguri de ardei iute thailandez tocat
  • 220 g piept de pui tocat
  • 0,5 căni de ciuperci tocate
  • 1,5 linguri de sos de pește
  • 1 lingură de sos de stridii
  • 0,5 linguri de zahăr
  • 0,5 linguri de sos de soia dulce
  • 1/3 cană supă de pui
  • 0,5 cană ardei gras roșu tocat
  • 0,5 cană de busuioc thailandez (ga-prao)
  • Orez de iasomie fiert la abur
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Încălziți uleiul într-o cratiță mare sau wok la foc mare. Adăugați usturoiul tocat și gătiți până se rumenește. Adăugați ardeiul iute thailandez și amestecați bine.
  • Pasul 2
  • Adăugați puiul tocat și prăjiți-l până este pe jumătate gătit. Reduceți focul la mediu și adăugați ciupercile, sosul de pește, sosul de stridii, zahărul, sosul de soia dulce și supa de pui. Amestecați bine.
  • Pasul 3
  • După ce toate ingredientele sunt gata, adăugați ardeiul gras roșu și busuiocul thailandez. Amestecați bine și potriviți de sare după gust. Serviți cu orez jasmine fiert la aburi.

Voturi: 4

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor