Frigărui de vită teriyaki cu orez

Bucătărie:japonez,asiatic,
Timp: 50 min. (inclusiv timpul de marinare)Complexitate: uşor
Cantitate: 20 de kebaburi
Pentru aceste mini-kebaburi, puteți folosi bucăți mai tari de vită, cum ar fi friptura de vită sau friptura de mușchi de vită. Carnea este tăiată în bucăți mici și marinată în sos teriyaki de casă, asigurând o gătire și o fragedețe perfectă. Dacă doriți, puteți adăuga felii de ceapă și ardei gras pe frigărui. Serviți kebaburile cu orez alb fiert.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 104, grăsime totală 7 G., grăsimi saturate 2 G., proteine 7 G., carbohidrați 2 G., colesterol 27 mg, sodiu 237 mg, zahăr 2 G.
Calorii 104, grăsime totală 7 G., grăsimi saturate 2 G., proteine 7 G., carbohidrați 2 G., colesterol 27 mg, sodiu 237 mg, zahăr 2 G.
Ingrediente:
- 5 linguri de sos de soia
- 3 linguri de ulei vegetal
- 3 linguri de zahăr
- 1 lingură de semințe de susan alb, prăjite
- 1/4 linguriță de rădăcină de ghimbir rasă și necurățată
- 2 cepe verzi, feliate subțire
- 1 cățel de usturoi, ras
- 700 g friptură de flanc sau friptură de mușchi de vită
- Ceapă, pentru grătar
- Ardei grași, pentru grătar
- orez lipicios pentru depunere
- Echipament special20 de frigărui metalice sau din lemn
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Într-un bol mare, combinați sosul de soia, uleiul vegetal, zahărul, semințele de susan, ghimbirul, ceapa verde și usturoiul. Pasul 2
- Tăiați friptura în fâșii subțiri sau cuburi de maximum 0,5 cm grosime și 1 cm lățime. Marinați carnea în amestecul de sos de soia timp de aproximativ 30 de minute. Pasul 3
- Înfigeți carnea în țepușe, aproximativ 4 bucăți per țepuș. Puteți adăuga și bucăți de ceapă și ardei gras, dacă folosiți. Pasul 4
- Preîncălziți un grătar cu cărbune sau gaz. Frigeți frigăruile până când carnea este gătită complet, 3-4 minute. Serviți cu orez lipicios, aproximativ 2 frigărui per porție.
Voturi: 1
Categorii
reţetă / Rețete pentru curte / Mâncăruri de vară / Cină / Conținutul caloric al meselor preparate / Feluri principale / Cereale, leguminoase / Carne / Grătar, barbeque / Rețete ușoare la grătar / Carne la grătar / / / Food Network - rețete / Bucătărie asiatică / Bucătăria japonezăColecții de rețete
Rețete similare
Aripioare de pui la cuptor în sos teriyaki
Vită Teriyaki în tigaie cu spaghete
Salată verde cu somon în sos teriyaki
Somon Teriyaki Picant
Chiftele teriyaki
Burgeri cu curcan teriyaki și ananas
Orez cu pui în sos teriyaki cu lămâie
Pui și broccoli teriyaki cu orez într-un slow cooker
Friptură în sos teriyaki pe frigărui cu sos chili
Kebaburi de pui teriyaki
Vită la grătar la slow cooker
5 rețete neobișnuite de shashlik
Frigărui de vită cu sos chimichurri
Mix de gustări Teriyaki
Creveți cu ananas la frigărui
Caserolă de orez și pui cu sos teriyaki
Sos teriyaki
File de somon în sos teriyaki cu broccoli la friteuza cu aer cald
Somon teriyaki cu dovleac delicat
Salată cu orez și spanac și pui teriyaki
Frigărui de vită cu glazură de usturoi și muștar
Vită cu cartofi dulci într-un bulion aromat
Pulpe de pui la grătar în sos teriyaki
Vită thailandeză cu orez și nucă de cocos
Rumaki marinat în sos teriyaki
Bol cu orez, ou prăjit și legume
Somon teriyaki prăjit
Pui Teriyaki cu orez cu ghimbir
Sos teriyaki de casă
Vită prăjită marinată în sos teriyaki
Kebab de vită marinat în sos teriyaki
Aperitiv cu legume la frigărui
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






















