Rețete   Grătar   Peşte   Aperitive   Peşte   

Creveți cu orez în ananas


Cum se gătește - Creveți cu orez în ananas
Timp: 40 de minute.
Complexitate: uşor
Porții: 6


Dacă găzduiți o cină cu tematică hawaiană, acest fel de mâncare va fi în centrul atenției. Creveții la grătar în sos de grătar sunt serviți peste orez dulce-picant cu ananas într-o barcă cu ananas. Lăsați coroana pusă pentru un aspect mai izbitor.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 405, grăsime totală 1 G., proteine 20 G., carbohidrați 80 G., fibră 4 G., colesterol 122 mg, sodiu 795 mg, zahăr 31 de ani G.


Ingrediente:


Creveți
  • 1 ananas
  • 1 cană de sos de grătar, cum ar fi Uncle Ben's
  • 450 g creveți (16/20), curățați de coajă și fără vene

Orez
  • 280 g orez basmati sau jasmine gătit, potrivit pentru cuptorul cu microunde
  • 1/4 cană de coriandru proaspăt tocat
  • 2 cepe verzi, tocate mărunt
  • Coaja de la 1 lime

Pentru servire
  • 1/4 cană de frunze proaspete de coriandru, bine ambalate
  • Felii de lime pentru stropit
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Pregătiți ananasul și sosulTăiați ananasul în jumătate. Îndepărtați miezul și aruncați-l. Scoateți pulpa, lăsând un perete gros de 2,5 cm. Tocați mărunt două treimi din ananas și puneți-l deoparte într-un bol. Adăugați pulpa rămasă într-un blender împreună cu sosul de grătar. Condimentați cu un praf de sare și câteva stropi de piper negru și mixați până obțineți o compoziție omogenă.
  • Pasul 2
  • Preîncălziți grătarul sau cuptorul la 175°C.
  • Pasul 3
  • Pregătiți crevețiiPuneți creveții într-o pungă de folie (sau faceți un pachet de folie), condimentați cu sare și piper și stropiți cu sos de ananas pentru grătar. Sigilați punga și puneți-o pe grătar la foc direct sau pe raftul de jos al cuptorului. Coaceți până când creveții devin opaci, 10-12 minute.
  • Pasul 4
  • OrezÎntr-un bol, împreună cu ananasul tocat rămas, adăugați orezul, coriandrul, ceapa verde, coaja rasă, sarea și piperul după gust. Amestecați pentru a distribui ingredientele uniform.
  • Pasul 5
  • Umpleți uniform ambele jumătăți de ananas cu orez. Scoateți creveții din lipie și așezați-i uniform pe ambele jumătăți de ananas. Stropiți cu sucul din lipie. Presărați cu coriandru și serviți cu felii de lime.

Voturi: 1

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Colecții de rețete



Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor