Rețete   Salate   Carne   

Salată de varză cu pui și mere și dressing ranch


Cum se prepară - Salată de varză cu pui și mere și dressing Ranch
Timp: 1 oră și 10 minute.
Complexitate: uşor
Porții: 8


Deși salata de varză este de obicei servită ca garnitură cu pui, porc sau burgeri, această versiune poate fi savurată ca fel principal. Conține deja pui! Adăugați pui la grătar mărunțit, măr ras, morcovi și câteva stafide pentru o notă dulce varzei mărunțite și adăugați deasupra dressing ranch. Perfectă pentru o gustare de vară.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 587, grăsime totală 37 G., grăsimi saturate 9 G., proteine 31 de ani G., carbohidrați 35 de ani G., fibră 5 G., colesterol 116 mg, sodiu 887 mg, zahăr 24 G.


Ingrediente:

  • 0,5 cană de oțet de mere
  • 2 linguri de zahăr
  • 0,5 linguri benzinării Hidden Valley Ranch
  • 1/4 cană ulei de măsline extravirgin
  • 2 lingurițe de semințe de țelină
  • 1 pui la grătar, fără piele, carne tocată
  • 1 căpățână de varză roșie, tocată mărunțită
  • 1 cană de morcovi rași
  • 2 mere verzi, rase
  • 0,5 cană de ceapă roșie tocată
  • 1 cană de stafide aurii
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Într-un bol mare, amestecați oțetul și zahărul până se dizolvă complet.
  • Pasul 2
  • Adăuga dressing ranch și semințe de țelină. Gustați și condimentați cu sare și piper, dacă este necesar. Adăugați puiul, varza, morcovii, merele, ceapa roșie și stafidele. Amestecați bine, apoi acoperiți și lăsați să stea cel puțin o oră înainte de servire.

Voturi: 1

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Colecții de rețete



Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor