Salată de roșii și salată verde


Cum se prepară - Salată de roșii și salată verde
Timp: 10 minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4


O salată simplă și suculentă cu salată dulce Bibb, felii de roșii, ceapă roșie și măsline Kalamata, asezonată cu o vinegretă cremoasă care îmbină aromele acestor ingrediente simple într-un buchet coerent. Perfectă pentru o masă bogată în legume, de zi cu zi.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 191, grăsime totală 19 G., grăsimi saturate 3 G., proteine 1 G., carbohidrați 5 G., fibră 2 G., colesterol 8 mg, sodiu 345 mg, zahăr 2 G.


Ingrediente:

  • 1/3 cană de maioneză
  • 2,5 linguri de oțet de vin roșu
  • 1 lingură de ulei de măsline
  • 2 lingurițe pătrunjel proaspăt tocat mărunt
  • 1 salată Bibb, cu frunzele separate
  • 2 roșii coapte tip inimă de bou, feliate
  • Jumătate de ceapă roșie mică, feliată subțire
  • 2 linguri de măsline Kalamata fără sâmburi, tăiate în jumătate
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Într-un bol mediu, combinați maioneza și oțetul cu 0,5 lingurițe de sare și câteva lingurițe de piper negru măcinat. Adăugați uleiul de măsline și pătrunjelul.
  • Pasul 2
  • Așezați frunzele de salată pe un platou mare și adăugați deasupra roșii, ceapă și măsline. Stropiți cu puțin dressing și serviți.

Voturi: 1

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Colecții de rețete



Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor