Salată de porumb și roșii
Voturi: 1
Timp: 10 minute.
Complexitate: uşor
Porții: 4
Complexitate: uşor
Porții: 4
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 121, grăsime totală 7 G., grăsimi saturate 1 G., proteine 2 G., carbohidrați 12 G., fibră 2 G., colesterol 0 mg, sodiu 253 mg, zahăr 3 G.
Calorii 121, grăsime totală 7 G., grăsimi saturate 1 G., proteine 2 G., carbohidrați 12 G., fibră 2 G., colesterol 0 mg, sodiu 253 mg, zahăr 3 G.
Bucură-te de aroma și nutriția porumbului proaspăt baby în această salată de vară cu roșii dulci și busuioc parfumat, într-o vinegretă acrișoară. Porumbul nu necesită fierbere. Pur și simplu taie boabele de pe știulete și adaugă-le în salată. Pentru a permite aromelor să se îmbine, lasă salata să stea în dressing câteva minute.
Rețetele folosesc recipiente de măsurat cu următoarele volume:
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 1 lingură boabe de porumb proaspete
- 1/4 cană frunze proaspete de busuioc, tocate grosier
- 2 linguri de ulei de măsline extravirgin
- 1 lingură de oțet de vin alb sau de șampanie
- 2 roșii coapte, fără semințe și tocate
Vă recomandăm
Rețete cu ingrediente similare: porumb, roșii, busuioc, oțet de șampanie
Gătirea felului de mâncare conform rețetei:
- Combinați porumbul, busuiocul, uleiul, oțetul și roșiile într-un bol mediu. Condimentați cu sare și piper după gust.
Categorii:
Colecții de rețete
Rețete similare
