Supă de tăiței cu creveți, legume și curry

Bucătărie:asiatic,
Timp: 30 de minute. Complexitate: uşor
Porții: 4
Pasta de curry roșu thailandez este un amestec delicios de ardei iute roșu, usturoi, lemongrass și pastă de creveți, infuzând acestei supe o aromă vibrantă, multifațetată și reconfortantă. Această supă de tăiței cu creveți și legume este gata în câteva minute și este la fel de delicioasă ca la un restaurant asiatic.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 480, grăsime totală 5 G., grăsimi saturate 3 G., proteine 23 de ani G., carbohidrați 85 G., fibră 2 G., colesterol 137 mg, sodiu 924 mg, zahăr 5 G.
Calorii 480, grăsime totală 5 G., grăsimi saturate 3 G., proteine 23 de ani G., carbohidrați 85 G., fibră 2 G., colesterol 137 mg, sodiu 924 mg, zahăr 5 G.
Ingrediente:
- 1 lingură de ulei de cocos nerafinat
- 3 linguri de pastă de curry roșu
- 4 lingurițe de sos de pește
- 2 lingurițe zahăr brun deschis
- 3 căni de supă de pui ușor sărată
- 1 cană roșii cherry
- 2 legături de bok choy
- 1 cană de coriandru proaspăt
- 350 g tăiței de orez uscați și plătiți
- 2 linguri de suc de lime proaspăt stors
- 350 g creveți medii, curățați de coajă și fără vene
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
creveți, tăiței de orez, varză bok choy, pastă de curry, ulei de cocos, roșii cherry, coriandru, suc de lămâie
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Aduceți la fierbere o cratiță mare cu apă sărată. Încălziți uleiul de cocos într-o altă cratiță mare la foc mediu. Adăugați pasta de curry, sosul de pește și zahărul brun și gătiți, amestecând, până când amestecul se închid la culoare și începe să se lipească de cratiță, aproximativ 1 minut. Adăugați supa de pui și 3 căni de apă. Aduceți la fierbere, apoi reduceți focul și fierbeți la foc mic timp de 5 minute. Pasul 2
- Între timp, tăiați roșiile cherry în jumătate. Tăiați bok choy în bucăți de 2,5 cm și tocați jumătate din coriandru. Pasul 3
- Adăugați tăițeii de orez într-o oală cu apă clocotită și gătiți conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Scurgeți tăițeii și împărțiți-i în boluri. Pasul 4
- Adăugați suc de lime în supă și condimentați cu sare după gust. Adăugați roșiile și gătiți până se înmoaie, aproximativ 1 minut. Adăugați creveții, bok choy și coriandrul tocat. Gătiți până când creveții devin roz, 1,5-2 minute. Turnați supa peste tăiței și presărați cu coriandru rămas.
Voturi: 2
Categorii
reţetă / Conținutul caloric al meselor preparate / Rețete simple cu creveți / Mâncăruri de vară / Supe / Supe de pește / / Food Network - rețete / Bucătărie asiaticăColecții de rețete
Rețete similare
Rețete simple de tăiței cu legume
Cele mai bune rețete cu tăiței de orez
Curry verde thailandez cu chiftele și tăiței
Curry thailandez cu creveți
Adăugați doar apă: Rețete pentru prânzul de la serviciu
Supă de pui cu ghimbir, tăiței soba și legume
Curry de tofu cu tăiței de orez
Supă fierbinte și acră cu tăiței și creveți
Curry de creveți în stil thailandez
Bol de quinoa cu creveți și legume
Supă de curcan, tăiței de ou și legume
Creveți la grătar cu tăiței de orez
Salată asiatică cu orez și creveți prăjiți
Curry Panang thailandez cu creveți
Supă de ou cu tăiței
Creveți în sos de curry
Sos de curry pentru înmuiat
Supă picantă de lapte de cocos cu curry și tăiței
Supă de curry thailandeză cu pui
Curry de creveți și lici
Curry de cocos cu creveți
Curry roșu cu lapte de cocos, tofu și tăiței
Curry galben thailandez cu legume
Curry galben în stil thailandez cu creveți și legume
Curry roșu thailandez cu creveți
Salată cu tăiței de orez și creveți
Salată vietnameză cu creveți și tăiței de sticlă
Vită Hibachi cu tăiței și legume
Curry de vinete la grătar
Salată cu tăiței de orez și creveți la grătar
Floricele de porumb cu curry
Maioneză cu curry thailandez
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






















