Supă de linte și cartofi dulci

Complexitate: uşor
Porții: 4
Supă de linte și cartofi dulci - o rețetă detaliată.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 257, grăsime totală 4 G., grăsimi saturate 2 G., proteine 12 G., carbohidrați 45 de ani G., fibră 10 G., colesterol 8 mg, sodiu 580 mg.
Calorii 257, grăsime totală 4 G., grăsimi saturate 2 G., proteine 12 G., carbohidrați 45 de ani G., fibră 10 G., colesterol 8 mg, sodiu 580 mg.
Ingrediente:
- 1 tubercul mare cartofi dulci, curățați de coajă și tăiați în cuburi
- 3 morcovi de mărime medie, tăiați în fâșii
- 3 tulpini de țelină, feliate
- 2 prazi, tăiați în jumătate pe lungime și feliați
- 3/4 cană de linte uscată
- 1 bucată (10 cm) de rădăcină de ghimbir, curățată de coajă și rasă fin
- 1 linguriță pudră de curry
- Sare
- 1 lingură (15 g) unt
- 2 căței de usturoi, feliați subțire
- Suc de la 1/2 lămâie, plus felii de lămâie pentru servire (opțional)
- 1/2 cană de coriandru sau pătrunjel proaspăt tocat
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
cartof dulce, morcov, țelină, praz, linte, rădăcină de ghimbir, curry, usturoi, lămâie, coriandru, pătrunjel
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Puneți cartofii dulci, morcovii, țelina, prazul și lintea într-o cratiță cu fund gros, cu o capacitate de 4-6 litri. Adăugați ghimbirul, 3/4 linguriță de pudră de curry și 1 linguriță de sare. Turnați 6 căni de apă și amestecați. Acoperiți și fierbeți la foc mic, amestecând ocazional, timp de 8 ore. Pasul 2
- Folosind un tel, amestecați supa energic până se transformă ușor în piure. Dacă doriți, subțiați-o cu apă clocotită. Pasul 3
- Topiți untul într-o tigaie la foc mediu-mare. Adăugați usturoiul și 1/4 linguriță de pudră de curry și sotați timp de 1 minut. Încorporați amestecul de curry în supă, adăugați sucul de lămâie, coriandru și condimentați cu sare după gust. Pasul 4
- Toarnă supa în boluri și servește cu felii de lămâie.
Vă oferim 10 rețete cu cartofi dulci.
Voturi: 28 de ani
Categorii
reţetă / Multicooker / Alimentație sănătoasă / Mâncăruri fără gluten / Conținutul caloric al meselor preparate / Supe / Supe cu dressinguri / Supe cremoase / Supe de legume / Supe cu paste și cereale / Mâncăruri cu cartofi / Cartof dulce / Supe de cartofi / Food Network - rețeteRețete similare
Frittata de linte
Supă picantă cu cartofi, dovlecei și ardei gras
Orez cu linte și morcovi în dressing de lămâie
Dovleac copt cu linte murată
Paste cu pancetta și linte
Pâine prăjită cu linte
Mușchiuleț de porc la grătar cu linte fiartă și
Sandviș cu linte Sloppy Joe
Supă de linte mediteraneană la slow cooker
Creveți cu linte în stil indian
Quinoa cu linte și pui
Rețete sănătoase la multicooker
Salată de roșii și porumb cu linte
Carne de porc cu cartofi și ardei grași
Chiftele de curcan cu cartofi dulci
Somon la abur în frunze de mangold cu linte
Cărbune arctic cu linte caldă
Piept de pui condimentat cu cartofi dulci și
Chiftele naturale de curcan tandoori cu linte
Tacos vegetarieni cu țelină, dulci
Latkes de cartofi dulci
Tocană picantă de linte din sudul Indiei
Salată de linte și quinoa
Supă de legume cu linte
Chili cu linte și dovleac
Salată de cartofi dulci la grătar și ceapă verde
Somon cu linte și curry
Hot dog cu cârnați de pui la grătar și dulciuri
Supă de linte, mazăre și șuncă
Carne de porc la cuptor cu linte
Quesadilla cu carne de porc și cartofi dulci
Supă de linte cu paste orecchiette
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






