Sfeclă

• Sos special
• Chiftele de fasole și orez

Crezi că sosul special este disponibil doar la restaurantele fast-food celebre? Greșit! Această rețetă de burger vegetarian cu două chiftele folosește un sos special delicios. Preparat cu fasole neagră, sfeclă roșie și orez brun. citeşte mai mult

Rețetă detaliată cu fotografii.

• Chipsuri
• Aripi

Încearcă o versiune simplificată a două gustări clasice cu bere. Vii și crocante, aceste chipsuri prăjite la aer cu cartofi mov, cartofi dulci și sfeclă roșie se potrivesc perfect cu aripioare de pui aromate, coapte cu ierburi și condimente. A - citeşte mai mult

Sfecla roșie dulce, cartofii dulci și cartofii sărați se transformă ușor în chipsuri sănătoase și crocante într-o friteuză cu aer cald. Va trebui să prăjiți chipsurile în două tranșe, dar rezultatul este o gustare delicioasă de care vă puteți bucura în orice moment al zilei. citeşte mai mult

Pentru cei mai sănătoși burgeri pentru întreaga familie, alegeți carne tocată de curcan slabă și amestecați-o cu ciuperci sotate pentru o explozie de savoare. Serviți chiftelele în chifle cu o salată de sfeclă roșie proaspătă bogată în vitamine și... citeşte mai mult

Înfășoară sfecla întreagă în folie de aluminiu și coace-o la cuptor. Vor fi incredibil de fragede, bogate în aromă, iar culoarea lor va rămâne vibrantă. O alternativă excelentă la fierbere. Lasă-le să se răcească, curăță-le de coajă și apoi folosește-le în aperitivele sau salatele tale preferate. citeşte mai mult

Felii subțiri de sfeclă roșie coaptă sunt stropite cu o vinegretă de muștar și servite cu felii de pește roșu afumat. Combinația de sfeclă roșie dulce, dressing acru și pește sărat este pur și simplu uimitoare! Se servește ca aperitiv sau ca garnitură. citeşte mai mult

Aroma dulce a sfeclei roșii dă viață acestui aperitiv popular din Orientul Mijlociu. Humusul de sfeclă roșie se servește cu o lingură de labneh, care adaugă o notă cremoasă. Dacă nu găsiți labneh, înlocuiți-l cu iaurt grecesc integral cu același... citeşte mai mult

Această versiune rapidă și ușoară de borș se prepară cu sfeclă fiartă cumpărată din magazin și supă de vită. Adăugați feliile de sfeclă în oală chiar la sfârșitul gătitului, iar borșul va ieși roșu aprins și delicios. Serviți cu o lingură de smântână cu hrean și... citeşte mai mult

Această salată de legume prăjite și proaspete este la fel de strălucitoare și colorată precum carnavalul Mardi Gras, după care este numită. Cartofii dulci portocalii, sfecla galbenă, varza mov și ceapa verde reprezintă culorile tradiționale ale sărbătorii. A - citeşte mai mult

Pieptul de pui se prăjește în unt până se rumenește și se servește într-un sos de murături, ceapă și gălbenuș de ou, ceea ce îi conferă o textură catifelată. Se servește cu sfeclă roșie murată și pâine pumpernickel. citeşte mai mult

Sfecla roșie nu este doar delicioasă și sănătoasă: ea este un fel de sandviș minunat care poate fi servit ca aperitiv la o petrecere. Combinația de sfeclă roșie coaptă, cremă de brânză, caju și semințe de susan pe pâine prăjită crocantă multicereale este incredibilă. citeşte mai mult

Această salată vegetariană la borcan conține preparate meze clasice din Orientul Mijlociu, precum dolma, hummus și castraveți, alături de un topping de za'atar, un amestec de condimente popular în regiunea mediteraneană. Baza salatei este meiul, pe care mulți oameni îl iubesc pentru... citeşte mai mult

Sfecla roșie proaspătă este un ingredient delicios și sănătos pentru salatele bogate în vitamine. Tăiați sfecla roșie în felii subțiri, amestecați-o cu rucola și kale, presărați cu fistic tocat și stropiți cu o vinegretă cu infuzie de portocale. citeşte mai mult

Tăiați felii subțiri sfecla roșie și un măr crocant, dulce-acrișor, cum ar fi un măr Granny Smith, și stropiți cu vinegreta de șalotă și presărați cu nuci confiate. Amestecați chiar înainte de servire pentru a preveni rumenirea mărului. citeşte mai mult

Legumele coapte la cuptor sunt o garnitură delicioasă, sănătoasă și ușor de preparat, care merge bine cu orice fel de mâncare din carne sau păsări de curte. În ciuda simplității sale, garnitura arată foarte festivă, datorită combinației de legume într-o varietate de culori vii. citeşte mai mult

Acest cocktail este atât de delicios încât barmanii de la GIN BAR, unde a fost inventată băutura, îl oferă clienților într-o versiune fără alcool, fără adaos de mezcal. Cocktailul Beetlejuice, Beetlejuice, Beetlejuice este o combinație armonioasă de citeşte mai mult

Spre deosebire de alte sosuri populare, sosul de sfeclă roșie este mult mai sănătos, dar la fel de fin și delicios. Este făcut cu sfeclă roșie prăjită, care este amestecată cu unt de caju într-un robot de bucătărie, dând sosului o textură cremoasă. citeşte mai mult

Toți pasionații de alimentație sănătoasă trebuie pur și simplu să se împrietenească cu un spiralizator sau un tăietor de legume, care vă va permite dumneavoastră și celor dragi să vă bucurați de o varietate de tăiței din legume. Vedeta acestei rețete sunt tăițeii din sfeclă roșie. Pur și simplu fierbeți-i în - citeşte mai mult

Sfecla roșie este una dintre cele mai sănătoase și mai accesibile legume de iarnă. În ciuda aparentei lor simplități, poate fi un aperitiv delicios care va impresiona chiar și cei mai pretențioși gurmanzi. Încercați sfecla coaptă cu o delicioasă glazură asiatică. Proaspăt stoarsă - citeşte mai mult

Aceste ouă umplute vibrante vor fi un adevărat punct culminant al mesei tale de sărbători. Pentru a le condimenta, vei avea nevoie de humus de sfeclă roșie, sfeclă murată și hrean de sfeclă roșie. Nu vor fi doar frumoase, ci și delicioase! citeşte mai mult

Pentru a face această pizza, nu trebuie să lucrați cu aluat. Folosiți pita obișnuită sau lavash ca bază, întindeți carne de vită tocată rumenită cu ceapă și ardei gras deasupra și puneți-o la cuptor pentru câteva minute să se încălzească. citeşte mai mult

Sfeclă roșie fiartă servită cu un sos pesto de casă, făcut cu pătrunjel, nuci și brânză de oaie pecorino. O combinație incredibilă de arome și ușor de preparat. Atât sfecla roșie obișnuită, cât și cea galbenă se potrivesc. Se poate servi ca aperitiv sau... citeşte mai mult

Această salată vibrantă și sățioasă, plină de aromă și textură, este preparată cu legume care se păstrează proaspete mai mult timp în frigider decât salata verde delicată. Veți avea nevoie de sfeclă roșie, varză kale și varză roșie. Pentru un plus de crocant, citeşte mai mult

Salata stratificată la borcan este vibrantă, delicioasă și convenabilă. O poți lua cu ușurință la serviciu sau în deplasare. Această salată este făcută cu cele mai delicioase legume și fructe disponibile iarna - sfeclă roșie, varză de Bruxelles, rodie și grepfrut. citeşte mai mult

Această salată este făcută cu sfeclă roșie crudă (roșie și aurie), dovlecei și ridichi și este plină de vitamine și microelemente benefice. În timp ce sfecla și ridichile adaugă aroma lor picantă aperitivului, dovleceii neutri, pe de altă parte, sunt... citeşte mai mult

• Smoothie simplu de banane și avocado
• Roz
• Galben
• Verde

Vrei să te răsfeți astăzi cu o băutură roz? Sau poate una verde sau violetă? Prepară un smoothie simplu cu banane și avocado, apoi alege unul dintre adaosurile de culoare pentru a-ți da băutura orice culoare dorești. Căpșuni și - citeşte mai mult

• Ouă umplute cu diavol
• Umplutură de ardei gras
• Umplutură de morcovi
• Umplutură de avocado

Decorează-ți masa de sărbători cu un aperitiv cu ouă umplute cu curcubeu. Lucrul minunat la această rețetă este că nu vei avea nevoie de coloranți artificiali: fiecare ou va fi decorat cu ingrediente naturale într-o varietate de culori. Cele roșii sunt dulci - citeşte mai mult

Textura fină, ghimbirul, rozmarinul și cimbrul sporesc aroma borșului tradițional. Această supă cremă catifelată, de culoare roșu-rubin, este preparată cu legume simple - cartofi, sfeclă roșie, ceapă și varză - dar arată elegant datorită toppingului. citeşte mai mult

Aceste tartele miniaturale cu o umplutură vibrantă de fuchsia vor decora frumos masa de bufet la o petrecere acasă sau la orice altă sărbătoare. Prezentarea lor remarcabilă constă din sfeclă roșie simplă, bătută cu brânză de capră până ajung la o consistență cremoasă. citeşte mai mult

Aceste clătite crocante de cartofi își capătă culoarea vibrantă delicioasă și aroma bogată datorită adaosului de sfeclă roșie și morcovi răzuți. Clătitele Latkes sunt prăjite în mod tradițional în șmalț de pui, dar puteți folosi ulei vegetal în schimb. Prăjiți - citeşte mai mult

Sfeclă roșie proaspătă rasă și varză roșie tocată mărunt sunt amestecate într-o vinegretă fierbinte, dulce-acrișoară cu semințe de chimen – rapid, gustos și sănătos. Completarea perfectă a oricărui preparat din carne. citeşte mai mult

Această rețetă transformă sfecla roșie simplă, dar sățioasă și sănătoasă într-un aperitiv sofisticat. Feliile de sfeclă fiartă sunt combinate cu salată verde savuroasă, nuci și brânză de capră într-o vinegretă, creând un buchet incredibil. citeşte mai mult

Această rețetă adaugă câteva legume rădăcinoase ușor de găsit la latkes-urile tradiționale de cartofi evreiești - păstârnac, morcovi, sfeclă roșie și ceapă - pentru a le spori aroma și culoarea. Un robot de bucătărie vă va ajuta să dați rapid pe răzătoare toate legumele, dar dacă... citeşte mai mult

• Sos de dip
• Chipsuri de cartofi de casă

Sosul de sfeclă roșie și caju este un aperitiv delicios și sănătos care poate fi servit oaspeților cu chipsuri de cartofi sau felii de legume proaspete pentru înmuiat. Mixați sosul într-un blender până devine omogen și cremos, apoi serviți cu fărâmițat... citeşte mai mult

Acest suc de rubin este o sursă bună de vitaminele C și K. De asemenea, conține beta-caroten (provitamina A), esențial pentru o piele frumoasă și o vedere bună. Beți sucul cât mai curând posibil după ce l-ați stoars pentru a vă bucura din plin de beneficiile vitaminelor. citeşte mai mult

Această rețetă de salată de ouă de primăvară este utilă în special după Paște, când vă rămân multe ouă. Își capătă aroma minunată de la pudra de curry, care este prăjită în prealabil într-o tigaie pentru a scoate în evidență aroma. Pe lângă ouăle fierte tari, citeşte mai mult

Varza și sfecla roșie sunt cele mai ușor disponibile ingrediente pentru o salată de iarnă sănătoasă și bogată în vitamine. Se prepară doar cu legume proaspete: varză roșie, sfeclă roșie, morcovi și ceapă roșie. Tocați și dați pe răzătoare totul și asezonați-l cu... citeşte mai mult

Iarna nu este un motiv pentru a limita cantitatea de legume din dietă. În această perioadă, legumele de sezon și legumele rădăcinoase sunt deosebit de benefice; sunt la fel de bogate în vitamine, minerale și fibre ca și legumele de vară. Printre acestea se numără sfecla roșie, morcovii și păstârnacul. citeşte mai mult

Această salată vișinie-portocalie va fi un punct culminant vibrant al cinei tale de sărbători. Suculentă, bogată în vitamine și savuroasă, este complementul perfect pentru orice fel de mâncare din carne. Este făcută cu sfeclă roșie fiartă și portocalie, care... citeşte mai mult

Grâul gătit este amestecat cu sfeclă roșie prăjită, morcovi, ceapă roșie, rădăcină de fenicul și usturoi pentru a crea o garnitură sănătoasă, bogată în fibre și micronutrienți, care poate fi servită cu carne și păsări de curte sau consumată ca o masă vegetariană de sine stătătoare. citeşte mai mult

Legumele din acest sandviș vegetarian sănătos sunt combinate atât de armonios încât nici nu vă veți aminti de carne. Include dovleac acorn, morcovi baby curcubeu, spanac proaspăt și sfeclă roșie murată. Morcovii și feliile de dovleac sunt pre- citeşte mai mult

Această sosire este făcută cu varză roșie, ceea ce înseamnă că nu este doar delicioasă, ci și vibrantă și impresionantă. Este un aperitiv perfect atât pentru mesele de zi cu zi, cât și pentru preparatele festive din carne. Varza tocată este fiartă cu usturoi și ceapă într-un amestec de - citeşte mai mult

Pentru a prepara această salată festivă în stil german, cartofii și castraveții fierți sunt asezonați cu un sos de smântână cu muștar și oțet de vin alb și serviți pe un pat de năsturel cu păstrăv afumat sfărâmat. Va deveni - citeşte mai mult

Frumusețea latkes-urilor constă în faptul că poți completa ingredientele lor tradiționale - cartofi și ceapă - cu alte legume, creând de fiecare dată variante noi, sănătoase și delicioase ale acestui fel de mâncare. De exemplu, poți adăuga... citeşte mai mult

Această sos este preparată cu ingrediente proaspete - merișoare, sfeclă roșie, mere și ierburi aromatice - și se servește rece. Este un adaos foarte sănătos la preparatele din carne, plin de o gamă largă de arome, inclusiv acrișoare, dulci și acrișoare. Și nuci... citeşte mai mult

Această salată oferă un amestec armonios între beneficiile legumelor și aroma indescriptibilă a puiului afumat, cu un dressing delicios de brânză albastră. Conține spanac proaspăt, sfeclă roșie fiartă, roșii cherry, castraveți și inimi fragede de palmier. citeşte mai mult

• Salată
• Dressing de vinegretă

Când legumele de vară coapte și aromate sunt în sezon, uneori cea mai bună modalitate de a le prepara este să nu le gătiți deloc, ci să le savurați proaspete. Această salată conține dovlecei cruzi (atât dovlecei, cât și dovlecei galbeni), ciuperci champignon și sfeclă galbenă. Toate legumele și - citeşte mai mult

Un risotto neconvențional care te va captiva cu culorile vibrante de toamnă, prezentarea originală și aroma bogată. Risotto-ul este preparat cu ovăz mărunțit, care este la fel de bogat în micronutrienți esențiali ca orezul, iar atunci când este combinat cu sfeclă roșie, terciul... citeşte mai mult

Aroma sfeclei murate va fi îmbunătățită prin adăugarea de cuișoare, coajă de portocală, scorțișoară și cimbru în marinadă. Este o garnitură perfectă pentru sărbători, completând perfect preparatele din carne grasă cu acrișorul său răcoritor. citeşte mai mult

Napii murați sunt un aperitiv tradițional din Orientul Mijlociu, iar dacă ești un mare fan al shawarmei sau falafelului în pita, adaugă câteva felii și vezi cum se transformă aroma. De asemenea, poți servi napii murați într-un bol la masă. citeşte mai mult

Această rețetă de ghimbir murat, sau „gari” în japoneză, iese la fel de parfumată, delicioasă și crocantă ca la un restaurant japonez. Și prepararea ei acasă este ușoară. Pentru a asigura rezultate uniforme, urmați acești pași: citeşte mai mult

Mură inele de ceapă roșie și servește-le cu orice fel de mâncare sau aperitiv - se potrivește bine cu aproape orice. Echilibrul perfect de sare, zahăr, oțet și condimente face ca ceapa roșie să fie un adaos excelent pentru carne, pește, sandvișuri și salate. citeşte mai mult

Înainte de prăjirea în tigaie, fileurile de păstrăv sunt frecate cu un amestec de ardei iute cayenne, sare, piper negru și pudră de cinci mirodenii chinezești, care conferă peștelui o aromă exotică, cu note dulci, picante și acrișoare. Se servește cu o salată crudă. citeşte mai mult

Adăugați legume la grătar la o salată de legume și verdețuri proaspete pentru o aromă mai bogată, estivală, mai ales dacă faceți grătar pe un grătar cu cărbune. În această salată, cartofii dulci copți și sparanghelul completează frumos verdețurile proaspete. citeşte mai mult

• Pui
• Umplere

Secretul unei shawarme delicioase constă în combinația de ingrediente precum pui prăjit suculent, legume proaspete, un strop de murături și sosuri, toate învelite într-o lipie caldă. Și, deși este aproape imposibil să gătești pui la rotisor acasă, nu este mai puțin... citeşte mai mult

Tarta se coace dintr-o foaie de foietaj pregătită, care este întinsă și umplută cu felii de sfeclă roșie și sparanghel. Dar punctul culminant al acestei plăcinte este piureul de ceapă, caramelizat în unt cu cimbru. Întindeți piureul de ceapă deasupra - citeşte mai mult

Ouăle umplute sunt un aperitiv versatil, perfect pentru orice ocazie sau sărbătoare. Și dacă le pregătești de Paște, vor arăta frumos dacă vopsești albușurile în diferite culori cu colorant alimentar natural. Invită copiii în bucătărie și... citeşte mai mult

• Roşu
• Galben/bronz
• Galben/portocaliu
• Violet

Vopsirea ouălor de Paște cu coloranți naturali nu este doar inofensivă, ci și o tradiție veche de secole, care rămâne relevantă chiar și odată cu apariția coloranților alimentari moderni. Diverse alimente, legume și fructe sunt folosite pentru vopsire. citeşte mai mult

• Castron
• Stația de benzină Green Goddess

„Bolul lui Buddha” nu este doar o nouă tendință vegetariană, ci și o masă armonios echilibrată, delicioasă și plăcută vizual, precum și benefică pentru organism. Se crede că numele preparatului provine de la bolul lui Buddha, care... citeşte mai mult

Această salată va fi o salvare pentru deficiențele de vitamine din timpul iernii, deoarece este plină de vitamine și microelemente benefice și este făcută cu legume ușor disponibile în timpul sezonului rece. Coaceți sfecla, morcovii și bok choy la cuptor, apoi amestecați cu... citeşte mai mult

Chiar și iarna, puteți face o salată cu ingrediente ieftine și ușor de găsit, care va arăta strălucitor, estival și elegant, festiv. Tăiați sfeclă roșie coaptă, adăugați ceapă perlată coaptă și cuișoare decojite. citeşte mai mult

Acest fel de mâncare cu bucăți de legume coapte seamănă cu o presărare de pietre prețioase strălucitoare, inclusiv sfeclă roșie rubinie, morcovi portocalii strălucitori și varză de Bruxelles smarald. Uleiul de măsline le conferă un luciu delicios, în timp ce cimbrul, usturoiul și piperul negru adaugă o notă de savoare. citeşte mai mult

Transformă sfecla obișnuită într-un aperitiv sofisticat cu un dressing delicios de iaurt și oțet balsamic. Încălzește sfecla la microunde pentru a economisi timp, apoi feliază-o, aranjează-o pe un platou de servire și stropește-o cu... citeşte mai mult

Un bol este un fel de mâncare servit într-un singur bol, care concentrează un maxim de ingrediente sănătoase și delicioase. Pregătind un bol pentru prânz, veți obține o mare varietate de ingrediente nutritive într-o singură porție. citeşte mai mult

Pregătește un cadou pentru cei dragi pentru cina lor de sărbători, care va fi cu siguranță o surpriză. O caserolă delicioasă de paste cu brânză lipicioasă, spanac și chiftele în sos de roșii, ambalată într-un ambalaj comestibil de Crăciun. Așa că - citeşte mai mult

Cea mai bună modalitate de a pregăti un fel de mâncare cu legume proaspete de vară este să le serviți crude. Legumele zemoase și crocante arată atât de apetisant pe o farfurie și oferă o valoare nutritivă maximă. Alegeți cele mai vii culori pentru a crea un buchet de salată izbitor: portocaliu - citeşte mai mult

Rulourile de primăvară sunt comune în bucătăria Asiei de Sud-Est. Sunt un tip de aperitiv rece constând dintr-o umplutură învelită într-o foaie de hârtie de orez sau alt aluat subțire. Legumele sunt de obicei folosite ca umplutură. citeşte mai mult

• Tort
• Glazură

Cei dragi nu vor ghici niciodată că această prăjitură bogată în ciocolată nu este atât de ciocolatoasă și este încărcată cu sfeclă roșie. Nu există nicio urmă de legumă, nici vreo aromă sau gust de sfeclă. În schimb, straturile sunt incredibil de umede, bogate și dulci, iar... citeşte mai mult

Sandvișul Reuben, numit după creatorul său, este un clasic al bucătăriei americane, deși include varză murată, un ingredient de bază al dietei rusești. Ca orice fel de mâncare popular, există multe variante. citeşte mai mult

Rețetă de ouă în marinadă de sfeclă roșie. - citeşte mai mult

Rețetă detaliată cu fotografii.

Rețetă detaliată cu fotografii.

Rețetă detaliată cu fotografii.

Rețetă detaliată cu fotografii.

• Salată
• Realimentare

Rețetă detaliată cu fotografii.

• Risotto cu sfeclă roșie
• Pește în glazură de mandarină

Rețetă de somon la cuptor în sirop de mandarine. - citeşte mai mult

Rețetă foto pas cu pas pentru hummus de sfeclă roșie. citeşte mai mult

Rețetă detaliată cu fotografii.

Timpul de marinare pentru sfeclă este de doar 15 minute. citeşte mai mult

Nu sări peste aportul de proteine ​​seara și ia notă de această salată ușoară. citeşte mai mult

Rețetă detaliată cu fotografii.

• Brioșe cu sfeclă roșie
• Iaurt dulce

Rețetă detaliată cu fotografii.

Rețetă detaliată cu fotografii.

Rețetă detaliată cu fotografii.

Rețetă detaliată cu fotografii.

Rețetă detaliată cu fotografii.

Rețetă detaliată cu fotografii.

Rețetă detaliată cu fotografii.

Rețetă detaliată cu fotografii.

• Ketchup de sfeclă roșie
• Cartofi dulci prăjiți

Rețetă detaliată cu fotografii.

Rețetă detaliată cu fotografii.

Sfecla fiartă la abur merge de minune cu friptura. citeşte mai mult