Chipsuri de legume într-o friteuză cu aer

Complexitate: uşor
Porții: 4
Sfecla roșie dulce, cartofii dulci și cartofii sărați se transformă ușor în chipsuri sănătoase și crocante într-o friteuză cu aer cald. Va trebui să prăjiți chipsurile în două tranșe, dar rezultatul este o gustare delicioasă de care vă puteți bucura în orice moment al zilei.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 119, grăsime totală 7 G., grăsimi saturate 1 G., proteine 2 G., carbohidrați 14 G., fibră 3 G., sodiu 346 mg, zahăr 5 G.
Calorii 119, grăsime totală 7 G., grăsimi saturate 1 G., proteine 2 G., carbohidrați 14 G., fibră 3 G., sodiu 346 mg, zahăr 5 G.
Ingrediente:
- 1 cartof dulce (aproximativ 100 g), spălat bine
- 1 cartof mov (aproximativ 100 g), spălat bine
- 2 linguri de ulei de măsline
- 1 sfeclă roșie (aproximativ 170 g), spălată bine
- 1 sfeclă roșie galbenă (aproximativ 170 g), spălată bine
- Echipament specialfeliator de legume cu mandolină și friteuză cu aer de 3,5 litri
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Folosind o mandolină, tăiați cartoful dulce și cartoful în felii de aproximativ 0,2 cm grosime. Transferați-le într-un bol mediu și clătiți-le sub apă rece până când cea mai mare parte a amidonului alb este îndepărtată. Apa ar trebui să curgă limpede. Uscați bine feliile cu mai multe prosoape de hârtie. Ștergeți și bolul. Pasul 2
- Puneți cartofii și cartofii dulci scurși înapoi în bol și amestecați-i cu 1 lingură de ulei, 1/2 linguriță de sare și câteva ture de râșniță de piper negru. Pasul 3
- Preîncălziți friteuza cu aer la 160°C (325°F). Așezați cartofii și cartofii dulci pe fundul coșului; două straturi sunt suficiente. Gătiți până când feliile devin aurii pe margini și crocante, întorcându-le cu un clește la fiecare 5 minute, timp de 20-25 de minute. Dacă observați că câteva felii se rumenesc prematur, transferați-le într-un bol și continuați să prăjiți bucățile rămase. Pasul 4
- Între timp, tăiați ambele sfecle roșii în rondele de aproximativ 0,2 cm grosime. Transferați-le într-un alt bol mediu și amestecați-le cu lingura de ulei rămasă, 0,5 lingurițe de sare și piper. Pasul 5
- Preîncălziți friteuza cu aer la 160°C (325°F). Așezați sfecla roșie pe fundul coșului (este în regulă dacă există două straturi). Gătiți până când feliile se înnegresc pe margini și devin crocante, întorcându-le la fiecare 5 minute pentru a asigura o gătire uniformă, aproximativ 30 de minute. Dacă observați că câteva felii se rumenesc prematur, transferați-le într-un bol și continuați să prăjiți bucățile rămase. Pasul 6
- Combinați toate chipsurile într-un bol mare, presărați cu un praf de sare și amestecați. Serviți imediat sau lăsați să se răcească și păstrați într-un recipient etanș timp de până la 2 zile.
Voturi: 2
Categorii
reţetă / Conținutul caloric al meselor preparate / Aperitive / Gustări / Mâncăruri cu cartofi / Cartof dulce / Aperitive cu cartofi / Food Network - rețeteRețete similare
Morcovi dulci și picanți într-o friteuză cu aer
Biscuiți într-o friteuză cu aer
Anghinare crocantă într-o friteuză cu aer
Wonton cu carne de porc la friteuza cu aer cald
Trei plăcinte cu brânză în friteuza cu aer
Fasole verde cu gremolata și migdale prăjite în
Sandvișuri calde cu brânză într-o friteuză cu aer
Pizza pe covrigi într-o friteuză cu aer
Sandvișuri cu ouă prăjite la Airfryer
Semințe de dovleac într-o friteuză cu aer
Nuci picante într-o friteuză cu aer
Crutoane fără gluten într-o friteuză cu aer
Chipsuri de cartofi într-o friteuză cu aer
Cartofi dulci în friteuza cu aer
Mini quiche-uri în friteuza cu aer
Tostones într-o friteuză cu aer
Năut crocant la cuptorul cu aer cald
Bețișoare crocante de mozzarella într-o friteuză cu aer
Varză de Bruxelles cu parmezan la Airfryer
Aripioare de pui Buffalo într-o friteuză cu aer
File de piept de pui congelat, prăjit în
Căciulițe umplute cu ciuperci într-o friteuză cu aer
Chipsuri de castraveți murați prăjiți la Airfryer
Mini chiftele suedeze în friteuza cu aer
Ouă fierte într-o friteuză cu aer
Pui întreg prăjit într-o friteuză cu aer
Cartofi prăjiți într-o friteuză cu aer
Varză de Bruxelles într-o friteuză cu aer
Bețișoare de legume cu sos aioli
Spaghete cu legume și brânză feta
Chipsuri crocante de kale
Chipsuri picante
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






