Chiftele de porc vietnameze cu orez cu ghimbir

Bucătărie:asiatic,Vietnameză,
Timp: 40 de minute. Complexitate: uşor
Porții: 4
Cotletele de porc naturale cu os sunt un preparat popular din carne în multe restaurante vietnameze, caracterizate prin aroma tradițională dulce-sărată cu note de lemongrass. Puteți recrea acest gust uimitor acasă cu ingrediente ușor disponibile, cu excepția, poate, a lemongrass-ului și a sosului de pește, dar acestea pot fi găsite în magazinele alimentare asiatice sau online. Cotletele de porc sunt marinate timp de câteva minute într-o marinadă asiatică și apoi fripte la cuptor. Se servesc cu orez iasomie parfumat, fiert la foc mic cu ghimbir. Se presară deasupra un sos făcut din aceeași marinadă, redus pe aragaz.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 410, grăsime totală 10 G., grăsimi saturate 4 G., proteine 29 G., carbohidrați 48 de ani G., fibră 2 G., colesterol 80 mg, sodiu 780 mg, zahăr - G.
Calorii 410, grăsime totală 10 G., grăsimi saturate 4 G., proteine 29 G., carbohidrați 48 de ani G., fibră 2 G., colesterol 80 mg, sodiu 780 mg, zahăr - G.
Ingrediente:
- 4 cotlete subțiri de porc naturale cu os (aproximativ 120 g fiecare)
- 1 cană de orez iasomie
- 2 linguri de zahăr brun
- 2 linguri de sos de soia ușor sărat
- 1 lingură de sos de pește
- 2 linguri de lemongrass tocat mărunt (sau 1 lingură de coajă rasă de lămâie)
- 2 căței de usturoi, rași
- 1 șalotă, tocată mărunt
- 5 cm rădăcină de ghimbir, curățată și dată pe răzătoare (aproximativ 2 linguri)
- 0,5 cană de mentă tocată grosier
- 2 castraveți iranieni, tăiați cubulețe
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
porc, orez iasomie, rădăcină de ghimbir, șalote, lemongrass, sos de soia, sos de pește, castraveți, mentă
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Într-un bol puțin adânc, combinați 60 ml de apă cu zahăr brun, sos de soia, sos de pește, lemongrass, usturoi și șalotă. Adăugați șnițelele de porc și întoarceți-le pentru a le acoperi cu sos. Lăsați să stea 15 minute. Pasul 2
- Între timp, fierbeți orezul conform instrucțiunilor de pe ambalaj, adăugând ghimbir ras în apă. Pasul 3
- Preîncălziți cuptorul la modul grill.
Scoateți cotletele de porc din marinadă și transferați-le pe o tavă de copt (păstrați marinada). Coaceți-le în cuptor până când carnea de porc este rumenită pe alocuri și gătită complet, aproximativ 6 minute. Turnați marinada în tigaie, adăugați 1/4 cană de apă și aduceți la fierbere la foc mare. Gătiți, amestecând ocazional, până se îngroașă, aproximativ 3 minute.
Pasul 4 - Afânați orezul cu o furculiță și amestecați-l cu mentă și castravete; condimentați cu sare și piper. Serviți carnea de porc cu orez și sos.
Voturi: 3
Categorii
reţetă / Alimentație sănătoasă / Conținutul caloric al meselor preparate / Cină / Feluri principale / Carne / Food Network - rețete / Bucătărie asiatică / Bucătăria vietnamezăRețete similare
Chiftele de porc umplute cu brânză de capră,
Chiftele de porc super-suculente
Chiftele naturale de porc spaniole cu orez
Chiftele naturale de porc pentru micul dejun
Chiftele de porc și tocăniță de plantain
Chiftele de porc naturale cu sos de mere
Chiftele de porc naturale în sos de ciuperci
Chiftele de porc naturale la slow cooker
Chiftele de porc pane cu chipsuri de banane și
Chiftele de porc umplute la grătar
Chiftele de porc cu os și orez prăjit
Chiftele de porc umplute cu os
Chiftele de porc la grătar naturale cu prune
Chiftele de porc prăjite
Chiftele de porc naturale în pastă de chili
Chiftele naturale de porc cu crustă crocantă
Pui Katsu cu orez cu ghimbir
Adobo din șnițele naturale de porc cu usturoi
Chiftele de porc afumate în glazură dulce-acrișoară
Chiftele de porc la grătar naturale
Chiftele de porc la grătar naturale
Chiftele de porc la grătar ușor
Chiftele de porc cu sos de fenicul și capere
Katsudon (cotlet de porc pane prăjit cu
Cotlet vietnamez natural afumat
Supă vietnameză de pui tinola și papaya
Chiftele de porc umplute cu spanac, cu os
Pui Teriyaki cu orez cu ghimbir
Chiftele de porc afumate cu porumb și okra
Chiftele de porc naturale, cu os, înăbușite
Chiftele de porc cu pere și crutoane
Chiftele de porc cu os și sos
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






