Bol de orez cu ouă prăjite și kimchi

Bucătărie:asiatic,
Timp: 20 de minute. Complexitate: uşor
Porții: 4
Din kimchi, o gustare tradițională coreeană, se poate prepara un sos unic, a cărui aromă acrișoară și acrișoară va îmbunătăți orice garnitură fadă. Pentru a face acest lucru, pasați kimchi-ul într-un blender cu puțină apă și oțet de orez până obțineți o compoziție omogenă. Serviți sosul cu orez fiert, bacon prăjit crocant și un ou prăjit, care devine, de asemenea, un sos unic atunci când este amestecat cu gălbenușul lichid. Stropiți preparatul finit cu ulei de susan închis la culoare pentru o aromă și mai asiatică. Serviți la micul dejun sau la cină cu felii de avocado proaspăt.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 560, grăsime totală 19 G., proteine 20 G., carbohidrați 75 G.
Calorii 560, grăsime totală 19 G., proteine 20 G., carbohidrați 75 G.
Ingrediente:
- 6 linguri de orez brun fiert
- 2 linguri de kimchi cu varză
- 1/3 lingură de oțet de orez
- 4 fâșii de bacon
- 1 linguriță de ulei vegetal
- 4 ouă mari
- 1 avocado, curățat de coajă, fără sâmburi și tocat
- 2 cepe verzi, tocate
- 2 lingurițe ulei de susan închis la culoare
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Combinați kimchi, oțet și 0,5 căni de apă într-un blender și mixați până obțineți o compoziție omogenă. Pasul 2
- Într-un bol mediu, combinați orezul fiert, jumătate din sosul kimchi și 0,5 lingurițe de sare. Acoperiți și încălziți la microunde, amestecând ocazional, timp de 4 minute. Pasul 3
- Între timp, într-o tigaie mare antiaderentă, la foc mediu, prăjiți slănina până devine crocantă, 4-5 minute pe fiecare parte. Transferați-o pe o farfurie căptușită cu prosop de hârtie pentru a se scurge, apoi tocați-o grosier. Pasul 4
- Ștergeți tigaia în care ați prăjit baconul. Adăugați ulei vegetal și puneți-l la foc mediu-mare. Spargeți ouăle în tigaie și condimentați-le cu puțină sare. Gătiți-le până când albușurile se întăresc, dar gălbenușurile sunt încă moi, aproximativ 4 minute. Luați de pe foc. Pasul 5
- Împărțiți orezul fierbinte în boluri. Adăugați deasupra fiecărei porții câte un ou, avocado, bacon, sosul kimchi rămas și ceapă. Stropiți cu 0,5 lingurițe de ulei de susan.
Voturi: 9
Categorii
reţetă / Alimentație sănătoasă / Mic dejun sănătos / Mic dejun / Feluri principale / Cereale, leguminoase / Ouă și produse lactate / / Mâncăruri cu varză / Varză chinezească / Bucătărie asiatică / Bucătăria coreeanăColecții de rețete
Rețete similare
Bol Seul cu burtă de porc crocantă și
Bol de orez cu creveți în sos dulce-acrișor
Bol cu smoothie cu fructe de pădure
Bol cu smoothie de ananas
Bol de smoothie cu unt de arahide
Orez prăjit cu ciuperci și kimchi
Bol tradițional pentru poke
Bol cu orez brun, tofu și kimchi
Bol cu smoothie verde
Burgeri de vită cu susan și maioneză kimchi
Bol simplu cu somon
Orez prajit crocant cu pasta gochujang,
Bol cu orez și legume într-o cutie de prânz
Supă de ciuperci cu friptură de vită
Sandviș cald cu brânză și kimchi
Vafe de orez cu ouă prăjite, kimchi și pastă de gochujang
Bol de orez brun cu dressing Green Goddess
Porumb la grătar cu maioneză kimchi și
Ramen cu pui, porumb și kimchi, preparat în 10 minute
Pizza Bibimbap prăjită în tigaie
Orez prăjit cu kimchi
Bol de orez cu friptură la grătar
Salată cu orez și spanac și pui teriyaki
burgeri asiatici cu kimchi
Bol de orez cu somon și avocado
Bol cu smoothie congelat cu fructe de pădure și banane
Orez brun cu ciuperci și kimchi
Kimchi în sos Sriracha
Kimchi instant
Bol cu quinoa, ou, bacon și legume
Bol cu curcan, varză kale și orez
Salsa cu kimchi
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane













