Salată pe lipie cu piept de pui prăjit

Complexitate: uşor
Porții: 4
Salată pe lipie cu piept de pui prăjit - o rețetă detaliată.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 342, grăsime totală 15 G., grăsimi saturate 2 G., proteine 29 G., carbohidrați 24 G., fibră 4 G., colesterol 74 mg, sodiu 587 mg.
Calorii 342, grăsime totală 15 G., grăsimi saturate 2 G., proteine 29 G., carbohidrați 24 G., fibră 4 G., colesterol 74 mg, sodiu 587 mg.
Ingrediente:
- 1 lingură de roșu oțet de vin
- 3 lingurițe de mentă uscată, sfărâmată
- 3/4 linguriță uscată fulgi de piper
- 2 căței de usturoi, tocați mărunt
- 4 linguri de ulei de măsline, plus puțin extra pentru stropit
- 500 g file de piept de pui
- 1 cană roșii cherry, tăiate în jumătate
- 1 castravete necurățat, tocat
- Piper proaspăt măcinat
- 4 pita
- 1/2 cană de caviar de vinete din conservă
- 2 căni tocate salată verde
- Sare
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
pui, roșii cherry, castraveți, pita, caviar de vinete, salată, salată verde, usturoi, mentă, fulgi de ardei roșu, roșii
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Într-un bol mediu, combinați oțetul, menta, fulgii de ardei roșu uscați, 1 cățel de usturoi, 1/4 linguriță de sare și 3 linguri de ulei de măsline. Adăugați pieptul de pui și marinați-l timp de aproximativ 15 minute. Pasul 2
- Între timp, combinați roșiile și castravetele cu usturoiul rămas într-un bol. Stropiți cu ulei de măsline, sare și piper. Pasul 3
- Preîncălziți grătarul la foc mediu. Frigeți pieptul de pui până este gătit complet, 2-3 minute pe fiecare parte. Așezați-l pe un tocător și tăiați-l în fâșii de 1,5 centimetri. Amestecați-l cu legumele. Pasul 4
- Frecați pita cu o lingură de ulei de măsline și sare. Frigeți până se rumenesc. Așezați câte o pita pe fiecare farfurie și ungeți-o cu caviar de vinete. Presărați deasupra frunze de salată romană, apoi salata din bol cu sucul rămas.
Voturi: 3
Categorii
reţetă / Mâncăruri pentru diabetici / Conținutul caloric al meselor preparate / Cină / Cină / Grătar, barbeque / Pui la grătar / Păsări de curte la grătar / Fast food / Mâncăruri cu lipie / Salate / Salate calde / Salate de legume / Salate cu frunze / Salate cu carne / Food Network - rețeteRețete similare
Salată cu pui prăjit picant în wrap-uri
Sandvișuri cu salată de pui prăjit
Salată de porumb la grătar cu roșii
Salată de rucola și porumb la grătar
Salată de fajita cu piept de pui la borcan
Salată cu porumb prăjit
Salată Caesar cu varză kale prăjită
Salată Antipasto cu Broccolini la Grătar
Salată aperitiv cu pui prăjit
Nachos cu piept de pui
Salată de pui Cobb
File de piept de pui congelat, prăjit în
Salată cu șuncă prăjită, piersici și brânză de capră
Salată cu piept de pui afumat și dressing
Salată de cartofi cu sparanghel la grătar
Salată de varză cu fasole la grătar
Salată caldă de varză prăjită
Salată de porumb copt, dovlecei și jalapeño
Salată de pui la grătar în stil grecesc și caise uscate
Salată de sfeclă roșie coaptă cu nuci
Sandviș cu piept de pui cu sos de grătar și
Mousse de ficat de pui
Salată de grădină cu crutoane prăjite de okra
Gyros cu chiftele pe lipie
Salată de ton pe lipie „din cămară”
Ficat de pui pane prăjit cu
Salată de crab cu avocado și pancetta prăjită
Salată cu carne de vită prăjită și legume
Salată de roșii și ficat de pui
Crostini cu pate de ficat de pui
Piept de pui la grătar și salată romană
Piept de pui cu sos roșu aioli și salată
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






