Pesto cu legume

Complexitate: uşor
Cantitate: 250 de grame.
Dacă nu vă place să aruncați acele frunze strălucitoare și suculente de sfeclă roșie sau morcov, preparați un sos pesto delicios din ele. Adăugați țelină, nuci, usturoi, parmezan ras și ulei de măsline peste legumele proaspete, amestecați, iar pesto-ul aromat este gata în câteva minute. Serviți ca aperitiv cu legume proaspete sau întins pe pâine.
Valoare nutrițională per porție:
Porție: 1 din 3
Calorii 577, grăsime totală 59 G., grăsimi saturate 10 G., proteine 8 G., carbohidrați 7 G., fibră 3 G., colesterol 11 mg, sodiu 309 mg, zahăr 2 G.
Porție: 1 din 3
Calorii 577, grăsime totală 59 G., grăsimi saturate 10 G., proteine 8 G., carbohidrați 7 G., fibră 3 G., colesterol 11 mg, sodiu 309 mg, zahăr 2 G.
Ingrediente:
- 1/4 cană nuci tocate
- 1 cățel de usturoi
- 1 cană de varfuri de morcovi
- 0,5 cană de frunze de sfeclă roșie
- 0,5 cană frunze de țelină
- 1/3 lingură de parmezan ras
- 2/3 cană ulei de măsline
- 0,5 lingurițe fulgi de ardei roșu
- Sare grunjoasă și piper negru proaspăt măcinat
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Într-un robot de bucătărie, combinați nucile și usturoiul și procesați-le până se toacă grosier. Pasul 2
- Adăugați frunzele de morcov și sfeclă, frunzele de țelină și parmezanul și tocați-le. Pasul 3
- Cu robotul de bucătărie pornit, adăugați uleiul și fulgii de ardei roșu. Gustați, apoi condimentați cu sare și piper. Serviți imediat sau dați la frigider.
Transferați pesto-ul într-un recipient și păstrați-l la frigider până la 2 săptămâni (sau congelați-l până la 3 luni).).
Voturi: 1
Categorii
reţetă / Mâncăruri pentru utilizare viitoare / Gustări rapide / Robot de bucătărie / Mâncăruri de vară / Conținutul caloric al meselor preparate / Aperitive / Gustări cu sosuri / Aperitive cu legume / Sosuri / Sosuri / Spread-uri / / Mâncăruri cu morcovi / Aperitive cu morcovi / Food Network - rețete / Bucătăria italianăColecții de rețete
Rețete similare
Salată de legume cu verdețuri și dressing de nuci
Ravioli cu spanac prăjit cu sos pesto
Morcovi copți cu sos pesto
Pesto de verdețuri mixte
Ravioli cu pesto la grătar
Morcovi cu pesto și ricotta
Dip de iaurt cu pesto
Salată cu gnocchi și pesto
Chimichurri cu vârf de morcov
Pesto cu spanac, pecan și cheddar
Pesto cu rozmarin și mentă
Humus de morcovi marocan
Pesto de coriandru cu semințe de dovleac și sos Gouda
Pesto cu nuci pecan
Pesto de rucola cu alune
Pesto de busuioc cu migdale și roșii
Pesto din vârfuri de morcovi
Orz în sos pesto cu pătrunjel și lămâie
Sos pesto cu nuci de pin
Pesto cu migdale și brânză Asiago
Pesto de pătrunjel cu ardei copți
Pesto de kale cu nuci și
Piure de cartofi cu pesto
Rulouri cu pesto și brânză de capră
Linguine cu pesto de kale
Pesto fără busuioc
Sos pesto de casă
Varză de Bruxelles coaptă cu sos de mentă
Suc de kale
Sandviș cu mozzarella, roșii, salată romană și
Găluște și broccoli cu sos pesto
Risotto cu mazăre verde și sos pesto
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Supe cu dressinguri
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane






















