Friptură cu ouă prăjite și sos chimichurri pentru micul dejun

Complexitate: uşor
Porții: 4
Argentinienii știu câte ceva despre carnea de vită delicioasă și au inventat un sos chimichurri special, făcut din pătrunjel, usturoi și unt. Este garnitura perfectă pentru friptura la grătar! Sosul este de obicei servit ca garnitură, dar încercați să marinați fripturile în chimichurri pentru o experiență și mai delicioasă.
Valoare nutrițională per porție:
Calorii 739, grăsime totală 57 G., grăsimi saturate 20 G., proteine 47 G., carbohidrați 7 G., fibră 2 G., colesterol 607 mg, sodiu 818 mg, zahăr 1 G.
Calorii 739, grăsime totală 57 G., grăsimi saturate 20 G., proteine 47 G., carbohidrați 7 G., fibră 2 G., colesterol 607 mg, sodiu 818 mg, zahăr 1 G.
Ingrediente:
Chimichurri
- 1/4 cană de oțet de mere
- 1/4 cană ulei de măsline extravirgin
- 1 linguriță de oregano mexican uscat
- 0,5 lingurițe fulgi de ardei roșu
- 8 căței de usturoi
- 2 legături de pătrunjel proaspăt
Fripturi
- 2 fripturi New York, cu grosimea de 2-2,5 cm.
Ouă
- 8 ouă mari
- 2 linguri de unt nesărat
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.
Vă recomandăm
Preparare:
- Pasul 1
- Chimichurri:
Puneți oțetul, uleiul de măsline, oregano, fulgii de chili, usturoiul și pătrunjelul într-un robot de bucătărie. Condimentați cu sare și piper și procesați până obțineți o compoziție omogenă. Puneți jumătate din chimichurri într-o pungă mare cu fermoar și puneți restul deoparte pentru servire.
Pasul 2 - Fripturi:
Puneți fripturile în pungă cu chimichurri, asigurându-vă că sunt complet acoperite. Sigilați punga și lăsați-o să stea la temperatura camerei timp de 2 ore.
Pasul 3 - Preîncălziți o tigaie grill la foc mediu-mare. Scoateți fripturile din pungă, îndepărtând cât mai mult chimichurri posibil. Condimentați fripturile cu sare și piper. Frigeți-le timp de 2-3 minute pe o parte, apoi întoarceți-le și frigeți-le până când temperatura internă atinge 51°C pentru mediu-rare, încă 2-3 minute. Transferați fripturile pe o farfurie, acoperiți-le și lăsați-le să se odihnească timp de 10 minute. Pasul 4
- Ouă:
Bateți ouăle într-un bol mare cu 2 lingurițe de apă până se spumează. Topiți untul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mic. După ce s-a topit, înclinați tigaia pentru a acoperi fundul și pereții. Turnați ouăle în tigaie și gătiți-le până când încep să acopere fundul și pereții într-un strat subțire, aproximativ 30 de secunde. Folosind un tel, învârtiți ușor ouăle, spărgând orice ouă lipite de colțurile și pereții tigăii.
Pasul 5 - Gătiți ouăle încă 30 de secunde, apoi bateți-le din nou cu un tel. Repetați acest pas până când ouăle amestecate sunt aproape fierte, dar încă umede, aproximativ 6 minute în total. Condimentați cu sare și piper. Luați tigaia de pe foc și continuați să bateți ouăle timp de aproximativ 30 de secunde. Serviți cu fripturile și chimichurri-ul rămas.
Voturi: 1
Categorii
reţetă / Conținutul caloric al meselor preparate / Mic dejun / Feluri principale / Carne / Ouă și produse lactate / / Food Network - rețete / Bucătăria latino-americană / Bucătăria argentinianăColecții de rețete
Rețete similare
Cartofi dulci copți pentru micul dejun
Rosemary Chimichurri
Pizza simplă cu bacon și ouă pentru micul dejun
Burgeri cu ouă prăjite și sos picant de arțar
Salată de friptură cu sos chimichurri și za'atar
Cartofi prăjiți cu carne în cornete
Friptură cu sos chimichurri
Cartofi dulci la grătar cu sos chimichurri
Sandvișuri de mic dejun cu șuncă, ou și brânză
Dovlecei la grătar cu chimichurri Chow-Chow
Friptură cu rozmarin și ouă amestecate cu brânză
Chimichurri cu vârf de morcov
Cele mai bune rețete de friptură de vită Filet Mignon
Chiftele de porc pentru micul dejun
Friptură prăjită pentru micul dejun
Frigărui de vită cu sos chimichurri
Aripioare de pui argentiniene cu sos chimichurri
Sandviș cu filet mignon și ceapă prăjită și camembert,
Cartofi prăjiți cu ouă amestecate pentru micul dejun
Sos chimichurri
Friptură Churrasco cu sos chimichurri
Friptură cu ouă prăjite
Chiftele de porc naturale cu piure de cartofi
Chiftele Matambre cu sos Chimichurri
Churrasco - carne la grătar pe cărbuni
Rețete ușoare de friptură pentru cină
Fajitas cu friptură, sos chimichurri și hamei
Friptură la grătar și fasole verde cu roșii
Pulpă de miel la grătar cu sparanghel și sos de mentă
Mușchiuleț de porc în sos chimichurri
Fajitas de vită cu sos Chimichurri
Pui la grătar cu ardei chipotle, mango și sos
Aperitive
Gustări cu bere
Aperitive cu brânză
Sandvișuri
Gustări
Canape-uri
Aperitive asortate
Gustări cu sosuri
Aperitive cu carne
Aperitive cu pește
Aperitive cu legume
Aperitive cu ouă
Supe
Supe reci
Supe cremoase
Supe cremă
Dressing pentru supă
Supe limpezi
Supe de legume
Supe groase, tocănițe
Supe de carne
Supe de pește
Supe cu paste și cereale
Feluri principale
Carne
Pasăre, vânat
Garnituri
Legume, ciuperci
Pește, fructe de mare
Cereale, leguminoase
Ouă, produse lactate
Paste
Caserole
Salate
Salate calde
Salate de legume
Salate cu frunze
Salate de fructe
Salate cu cereale și paste făinoase
Salate cu carne
Salate cu pește
Salate cu ouă
Salate cu fasole
Salate cu pâine
Fast food
Hamburgeri
Sandvișuri
Hot dog-uri
Pizza
Sandvișuri calde
Mâncăruri cu tortilla
Mâncăruri cu lipie
Clătite
Sosuri pentru fast-food
Mâncăruri prăjite în ulei
Sosuri
Condimente
Sosuri
Sosuri
Spread-uri
Glazuri și sosuri pentru grătar
Sosuri pentru salată
Amestecuri de ulei
Sosuri emulsionante
Sosuri dulci
Sosuri picante
Sosuri pentru fast-food
Grătar, barbeque
Carne la grătar
Păsări de curte la grătar
Pește la grătar
Mâncăruri afumate
Legume și fructe la grătar
Produse din făină la grătar
Glazuri și sosuri pentru grătar
Brutărie
Plăcinte sărate, pizza
Pâine de casă
Clătite de cartofi, clătite
Chifle, plăcinte neîndulcite
Fursecuri și brioșe neîndulcite
Deserturi
Brioșe
Deserturi cu fructe
Fursec
Prăjituri
Gogoși, plăcinte, chifle
Bomboane și dulciuri mici
Creme, sosuri, mousse-uri, budinci
Sufleu, bezele, bezele
Jeleu
Înghețată, sorbeturi
Prăjituri
Plăcinte dulci, tarte
Clătite, chiftele, vafe, pâine prăjită
Cereale pentru micul dejun, granola, musli
Băuturi
Milkshake-uri
Smoothie-uri, granita
Băuturi pe bază de cafea și ciocolată
Băuturi din fructe, sucuri
Ceai și băuturi din plante
Băuturi calde
Cocktailuri alcoolice
Cocktailuri cu vodcă
Cocktailuri cu gin
Cocktailuri cu whisky
Cocktailuri cu vin
Cocktailuri cu brandy, coniac
Cocktailuri cu absint
Cocktailuri cu rom
Cocktailuri cu vin spumant
Cocktailuri cu tequila
Cocktailuri cu bere
Cocktailuri cu lichioruri
Cocktailuri înghețate
Metode de gătit
Friteuză cu aer
Oală sub presiune
Mâncăruri reci
Multicooker
Mâncăruri umplute
Prăjire în ulei
Baie dublă
Pan
Tavă de copt
Folie
Cuptor
Cuptor
Mixer
Blender
Mangal
Robot de bucătărie
Cuptor cu microunde
Wok
Mâncăruri murate
Alimente uscate și conservate
Mâncăruri murate
Mâncăruri poșate
Mâncăruri sărate
Mâncăruri afumate
Conserve
Mâncăruri de sezon
Mâncăruri festive
Anul Nou
Crăciun
Ziua Îndrăgostiților
8 martie
Paşti
1 mai
Halloween
Ziua de naștere
Mâncăruri de petrecere
Mâncăruri de nuntă
Cocktail party
Dineu
Ziua Mamei
Bucătăriile lumii
european
franceză
italian
Spaniolă
Greacă
Engleză
irlandez
german
Portugheză
austriac
Lustrui
Rusă
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
scandinav suedez
asiatic chinez japonez Thailandeză Vietnameză coreean Filipineză
arabic evreiesc turc
indian
african Marocan
american Hawaiiană Cajun canadian Tex-Mex
America Latină mexican Venezuelan Argentina brazilian
Caraibe cubanez Jamaican
Categorii
Mic dejun
prânzuri
Cine
Mâncăruri pentru copii
Mâncăruri pentru utilizare viitoare
Rețete bugetare
Mâncare reconfortantă
Rețete pentru o persoană
Rețete pentru doi
Picnic
Rețete pentru curte
Mâncăruri pentru fani
Mâncăruri pentru o seară de film
Metode de gătit
Rețete Food Network
Colecții de rețete
Rețete după ingrediente
Alimentație sănătoasă
Mic dejun sănătos
prânzuri
Cine
Gustări sănătoase
Mâncăruri bogate în fibre
Mâncăruri fără gluten
Conținut scăzut de sodiu
Mâncăruri cu conținut scăzut de calorii
Mâncăruri pentru diabetici
Mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Conținut scăzut de grăsimi
Colesterol scăzut
Conținutul caloric al meselor preparate
Mâncăruri vegetariene
Mâncăruri vegane













