Clătite cu cremă de brânză și sos de căpșuni


Cum se prepară - Clătite cu cremă de brânză și sos de căpșuni
Bucătărie:american,
Meniu:Mic dejun,
Timp: 30 de minute.
Complexitate: uşor
Cantitate: 8 clătite


În 2007, dezvoltatorii de rețete de la lanțul american de restaurante IHOP (International House of Pancakes) au făcut inimaginabilul: au feliat o prăjitură cu brânză întreagă, au adăugat-o în aluatul de clătite și au acoperit teancul finit cu sos de căpșuni. Când faci 700 de milioane de clătite anual, uneori trebuie să schimbi lucrurile. Noul element din meniu a fost un mare succes în rândul clienților. Singurii care au avut ghinion au fost cei care își controlau greutatea: o porție conține nu mai puțin de 1.100 de calorii! Sfatul nostru: mâncați doar una sau două clătite, în loc de întregul teanc.

Valoare nutrițională per porție:
Calorii 228, grăsime totală 11 G., grăsimi saturate 2 G., proteine 4 G., carbohidrați 29 G., fibră 1 G., colesterol 28 de ani mg, sodiu 288 mg, zahăr 12 G.


Ingrediente:

  • 1,5 căni de căpșuni, feliate
  • 2 linguri de dulceață de căpșuni, fără semințe
  • 1 și 1/4 căni (170 g) făină premium
  • 1 lingură și 1/4 (300 g) de chefir
  • 2 linguri. cremă de brânză (mascarpone sau Philadelphia) poate fi înlocuit cu brânză de vaci
  • 1/4 cană ulei vegetal
  • 1/4 cană de zahăr granulat
  • 1 linguriță de praf de copt
  • 1 linguriță de bicarbonat de sodiu
  • 1 ou mare, categoria SV (75 g)
  • Unt
  • Un vârf de cuțit de sare
  • zahăr granulat
  • Frișcă
Înlocuirea ingredientelor
1 pahar (st.) - 250 ml.
3/4 cană (st.) - 180 ml.
2/3 cană (st.) - 160 ml.
1/2 cană (st.) - 125 ml.
1/3 cană (st.) - 80 ml.
1/4 cană (st.) - 60 ml.
1 lingură (lingură) - 15 ml.
1 linguriță (linguriță) - 5 ml.
1/5 linguriță (linguriță) - 1 ml.

Vă recomandăm

Preparare:

    Pasul 1
  • Pregătiți sosul de căpșuni: Amestecă căpșunile, dulceața de căpșuni și 2 linguri de apă caldă fiartă într-un bol, pune deoparte.
  • Pasul 2
  • Pregătiți aluatul de clătite: Într-un robot de bucătărie, combinați făina, chefirul, oul, uleiul vegetal, zahărul granulat, praful de copt, bicarbonatul de sodiu și sarea până obțineți o pastă omogenă. Adăugați crema de brânză și mixați din nou. Transferați aluatul rezultat într-un bol.
  • Pasul 3
  • Încălziți o tigaie la foc mediu și gătiți clătitele, adăugând aluatul în tranșe (aproximativ 1/4 de cană odată), până se rumenesc, aproximativ 3 minute pe fiecare parte.
  • Pasul 4
  • În timp ce se coace, clătitele gata preparate se păstrează într-un cuptor preîncălzit la 100°C (212°F). Se ung cu unt înainte de servire. Se servesc clătitele stropite cu sos de căpșuni, presărate cu zahăr și garnisite cu frișcă.

Voturi: 4

Foto - Rețeaua alimentarăAutorul rețetei -

Toate rețetele

Colecții de rețete



Rețete similare

Aperitive


Supe


Feluri principale


Salate


Fast food


Sosuri


Grătar, barbeque


Brutărie


Deserturi


Băuturi


Cocktailuri alcoolice


Metode de gătit


Conserve


Mâncăruri de sezon


Mâncăruri festive


Bucătăriile lumii


Categorii


Alimentație sănătoasă


Rețete simple și rapide

Navigare

Vă recomandăm să citiți

Unități de greutate a alimentelor